-
Bolesław Kozłowicz
Teksty i wpisy
Jak trenować i podtrzymać formę gdy chwilowo zabraknie śniegu
Bywa, że pogoda spłata nam figla i na chwilę zimą zabraknie śniegu, a my akurat jesteśmy w szczycie biegowej formy, bezpośrednio przed docelowym startem. Jak...
Kontuzje w narciarstwie biegowym
Kontuzje są na trwałe wpisane w uprawianie sportu. Mimo że narciarstwo biegowe jest dyscypliną bezpieczniejszą od gier zespołowych czy narciarstwa zjazdowego, urazy zdarzają się i...
Trenują jak profesjonaliści i odnoszą sukcesy, czyli o treningu ambitnego amatora
Spośród rzeszy ludzi, którzy ruch i sport traktują czysto rekreacyjnie, wyłania się spore grono osób, które chcą nie tylko startować w zawodach, ale zajmować w...
Ciekawe dzieje narciarstwa biegowego w Sudetach – cz. II
Karkonoskie narciarstwo, po pionierskich początkach XIX wieku, obfitujących w zarówno w sukcesy jak i niepowodzenia, okrzepło i z roku na rok zbierało coraz większą grupę...
Dlaczego Norwegowie królują w narciarstwie i czy Polacy mogą ich dogonić?
Norwegia zdominowała biegi narciarskie. Skąd bierze się fenomen norweskiego narciarstwa? Jak bardzo jest ono popularne i powszechne? Jak głęboko tkwi w norweskiej historii, kulturze i...
Ciekawe dzieje narciarstwa biegowego w Sudetach – cz. I
Historię narciarstwa poznajemy coraz lepiej, coraz głębiej sięgając w mroki dziejów i co rusz dziwiąc się od jak dawna człowiek używa nart i jak bardzo...
Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych – Seria z falą – recenzja
W Polsce jest wiele ciekawych tras do biegania i wędrowania na nartach. W 2004 roku Wydawnictwo Bezdroża opublkiowało serię czterech przewodników po trasach narciarskich w...
Z dala od trasy – małe kompendium wiedzy o sprzęcie backcountry
Na nartach nie tylko się biega, czy spaceruje. Często służą nam do turystyki narciarskiej z dala od cywilizacji. Pokonujemy na nich bezkresne połacie kopnego śniegu,...