nowe wiadomości
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się…
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Ultrabiel 2022 przeniesiony na 26 marca
- Łatwiejszy dojazd transportem zbiorowym do Szklarskiej Poręby i Jakuszyc
- Zmiany w organizacji Maratonu Narciarskiego Ultrabiel po 6 latach od pierwszego biegu
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
-
nowe o sprzęcie
-
Twoje biegówki wymagają smarowania, jeśli tego nie robisz, niszczeją Niemal każde narty wymagają smarowania na poślizg.…
- Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne
- Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
- Kompendium wiedzy o nartach biegowych z foką (skinem)
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
- Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu?
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się…
- Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 17 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 lutego 2022 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta…
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
- 6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
- Osiem razy podium dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w drugi weekend lutego 2022
-
ostatnio dołączyli
XII Bieg Podhalański ma się odbyć 4 lutego 2023 r.
Bieg Podhalański w 2023 roku został zaplanowany na sobotę 4 lutego. Te narciarskie zawody z najliczniejszą po Biegu Piastów frekwencją w Polsce jak zwykle odbędą się techniką klasyczną na dystansach 30, 15 i 6 km. Trasa praktycznie w całości jest płaska jeśli nie liczyć kilku-, kilunastometrowych podbiegów.
więcej
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się sezon narciarstwa biegowego w Ośrodku Narciarstwa Biegowego Jakuszyce w Szklarskiej Porębie, w Górach I...
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach
W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta edycja Mistrzostw Ustronia w Sprintach na nartorolkach. Startowano klasykiem na dystansie 1600...
Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
Sześciu reprezentantów drużyny nabiegowkach.pl wzięło udział w zawodach zaliczanych do III Grand Prix Polski w biegach na nartorolkach odbywające się ...
Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników.
Relacja z podróży do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego z biegów odbywających się w 202...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorga- nizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ dołącz
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek 30 i 31 lipca 2022 roku w Górach Sowich odbędzie się Grand Prix Polski w…
-
Biegówki jako etap zimowego triathlonu w Jesenikach. Relacja uczestnika. Eric Visentin - Francuz mieszkający we Wrocławiu - uprawia kolarstwo, biegi górskie, triathlon, biega na…
-
W Ochotnicy Górnej będą biegać dla Ukrainy Wojna na Ukrainie stała się okazją do organizacji pierwszego Biegówkowego Pikniku w Gminie Ochotnica Dolna.…
Trening i technika
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy…
-
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób…
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i…
Sprzęt
-
Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne Narciarze noszący okulary korekcyjne, którzy nie przywykli stosować szkieł kontaktowych, mają utrudnione życie na biegówkach.…
-
Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry) Tekst traktuje o zastosowaniu smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry, BC). Smarowanie na odbicie stwarza…
-
Kompendium wiedzy o nartach biegowych z foką (skinem) W ofercie niemal wszystkich producentów nart można znaleźć modele biegówek i śladówek do techniki klasycznej,…
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT] W poniedziałek 21 marca pierwszy dzień wiosny, a na wielu polskich trasach biegowych - zarówno…
![Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/13ede7788c591f582248c40209bdc538_M.jpg)
-
Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT] Zbliża się połowa marca, a do nas docierają dobre wieści z polskich tras biegowych. Niskie…
![Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f08d745f8cd842c9a7c1bfef2e271930_M.jpg)
-
Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT] Odwilż, która przyszła do Polski w lutym, w niektórych miejscach pozostawiła po sobie spustoszenia, na…
![Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/039e7b98e91cc2bfcd8bfd8d2f7b3b04_M.jpg)
Różne
-
Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie W poniedziałek 4 kwietnia 2022 roku zmarł trener Józef Michałek. Od lat blisko związany z…
-
"Opowieści z dwóch desek" - recenzja książki Do naszej redakcji trafiła książka „Opowieści z dwóch desek" autorstwa Wojciecha Bajaka traktująca o początkach…
-
Praca przy biegówkach we Wrocławiu w sklepie biegowkowy.pl Firma XC4U - właściciel sklepów nartorolkowy.pl i biegowkowy.pl - zatrudni osobę do pracy w sklepie…
Team nabiegowkach.pl
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta edycja Mistrzostw Ustronia…
-
Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach Sześciu reprezentantów drużyny nabiegowkach.pl wzięło udział w zawodach zaliczanych do…
-
6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl W trzeci weekend marca 2022 roku w Zakopanem odbyły się…
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
XII Bieg Podhalański ma się odbyć 4 lutego 2023 r. Bieg Podhalański w 2023 roku został zaplanowany na sobotę 4…
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników.
- Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
- 6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
- Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
- Biegówki jako etap zimowego triathlonu w Jesenikach. Relacja uczestnika.
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
kalendarz wydarzeń
|
Sty
29
|
III Bieg o Puchar Wisły | Kubalonka Istebna - Wisła |
|
Lut
04
|
XII Bieg Podhalański | Nowy Targ |
|
Lut
05
|
48. Bieg o Istebniański Bruclik | Kubalonka 43-470 Istebna |
|
Lut
12
|
36. Bieszczadzki Bieg Lotników | Ustjanowa Górna |
|
Lut
18
|
Ultrabiel | Bielice koło Stronia Śląskiego |
|
Lut
25
|
Bieg Piastów KGHM Rodzinna 12 | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Lut
26
|
Bieg Piastów 15 km Memoriał Stanisława Michonia | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Lut
27
|
Bieg Piastów Brubeck Nocna 12 | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Mar
03
|
Bieg Piastów 6 km CT | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Mar
03
|
47. Bieg Piastów 30 km FT | Jakuszyce Szklarska Poręba |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
5 dni temu
Więcej
Brak postów do publikacji.
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu