nowe wiadomości
-
Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy Zapisałeś się na największe polskie zawody na…
- Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
- XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Ultrabiel 2022 przeniesiony na 26 marca
-
nowe o sprzęcie
-
Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza Fiński producent nart biegowych Peltonen zapowiedział na…
- Twoje biegówki wymagają smarowania, jeśli tego nie robisz, niszczeją
- Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne
- Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
- Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu?
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się…
- Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 17 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 lutego 2022 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta…
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
- 6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
- Osiem razy podium dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w drugi weekend lutego 2022
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Narty Peltonen różnica Sprzęt
-
- Dzięki serdeczne. Interesują mnie te nowe jak dla 180 cm narty. Trochę drogie bo 1300 zł ale jeśli b
-
- Wymiana talerzyków Sprzęt
-
- Talerzyki wkleja się przy pomocy kleju termotopliwego, takiego jak w pistoletach klejowych. Możesz u
-
XIII Bieg Podhalański zaplanowano na 3 lutego 2024 roku
Znamy już datę przyszłorocznej edycji Biegu Podhalańskiego - drugiej pod względem frekwencji największej imprezy dla miłośników narciarstwa biegowego. Odbędzie się jak zwykle w Nowym Targu w sobotę 3 lutego 2024 roku.
więcej
Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy
Zapisałeś się na największe polskie zawody na nartach biegowych. To twoje najbardziej wymagające dotąd wyzwanie sportowe i logistyczne. Na trening i b...
Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
Fiński producent nart biegowych Peltonen zapowiedział na sezon 2023/24 nowy model biegówek dla osób początkujących i rekreacyjnych narciarzy biegowych...
![Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]](/images/resized/media/k2/items/cache/62ce28ec99c2fa1d4d37c00276d38905_XL_120_80.jpg)
Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]
Bieg odwołany! W sobotę 25 lutego 2023 roku w Salonej (Góry Bystrzyckie) na Dolnym Śląsku odbędzie się jeden z nielicznych polskich otwartych biegów n...
XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
Można się już zapisywać na XII Bieg Podhalański, który początkowo planowany był na 4 lutego i z powodu braku śniegu przeniesiony na termin 11 lutego 2...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorga- nizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ dołącz
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek 30 i 31 lipca 2022 roku w Górach Sowich odbędzie się Grand Prix Polski w…
-
Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników. Relacja z podróży do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego…
-
Biegówki jako etap zimowego triathlonu w Jesenikach. Relacja uczestnika. Eric Visentin - Francuz mieszkający we Wrocławiu - uprawia kolarstwo, biegi górskie, triathlon, biega na…
Trening i technika
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy…
-
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób…
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i…
Sprzęt
-
Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne Narciarze noszący okulary korekcyjne, którzy nie przywykli stosować szkieł kontaktowych, mają utrudnione życie na biegówkach.…
-
Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry) Tekst traktuje o zastosowaniu smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry, BC). Smarowanie na odbicie stwarza…
-
Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody? Większość narciarzy, którzy zaplanowali biegówkowe zakupy tej zimy, spotkała się z całkowitą niedostępnością lub bardzo…
Miejsca i trasy
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się sezon narciarstwa biegowego w Ośrodku Narciarstwa Biegowego Jakuszyce…
-
Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT] W poniedziałek 21 marca pierwszy dzień wiosny, a na wielu polskich trasach biegowych - zarówno…
![Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/13ede7788c591f582248c40209bdc538_M.jpg)
-
Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT] Zbliża się połowa marca, a do nas docierają dobre wieści z polskich tras biegowych. Niskie…
![Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f08d745f8cd842c9a7c1bfef2e271930_M.jpg)
Różne
-
Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie W poniedziałek 4 kwietnia 2022 roku zmarł trener Józef Michałek. Od lat blisko związany z…
-
"Opowieści z dwóch desek" - recenzja książki Do naszej redakcji trafiła książka „Opowieści z dwóch desek" autorstwa Wojciecha Bajaka traktująca o początkach…
-
Praca przy biegówkach we Wrocławiu w sklepie biegowkowy.pl Firma XC4U - właściciel sklepów nartorolkowy.pl i biegowkowy.pl - zatrudni osobę do pracy w sklepie…
Team nabiegowkach.pl
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta edycja Mistrzostw Ustronia…
-
Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach Sześciu reprezentantów drużyny nabiegowkach.pl wzięło udział w zawodach zaliczanych do…
-
6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl W trzeci weekend marca 2022 roku w Zakopanem odbyły się…
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
XIII Bieg Podhalański zaplanowano na 3 lutego 2024 roku Znamy już datę przyszłorocznej edycji Biegu Podhalańskiego - drugiej pod…
- Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy
- Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
- Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]
- XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników.
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Narty Peltonen różnica Sprzęt
-
- Dzięki serdeczne. Interesują mnie te nowe jak dla 180 cm narty. Trochę drogie bo 1300 zł ale jeśli b
-
- Wymiana talerzyków Sprzęt
-
- Talerzyki wkleja się przy pomocy kleju termotopliwego, takiego jak w pistoletach klejowych. Możesz u
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu