nowe wiadomości
-
Łatwiejszy dojazd transportem zbiorowym do Szklarskiej Poręby i Jakuszyc Po latach przerwy do Jakuszyc wróciły autobusy,…
- Zmiany w organizacji Maratonu Narciarskiego Ultrabiel po 6 latach od pierwszego biegu
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
- Powstał Globalny Kalendarz Maratonów narciarskich
- Moc nartorolkowej rywalizacji w V sezonie cyklu Vexa Skiroll Tour
- 45. Bieg Piastów w nietypowej formule rozpoczyna się 20 lutego w Jakuszycach
-
nowe o sprzęcie
-
Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry) Tekst traktuje o zastosowaniu smarów odbiciowych w…
- Kompendium wiedzy o nartach biegowych z foką (skinem)
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
- Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu?
- Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca
- Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
7 kilometrów nowych, oświetlonych tras biegowych w Kościelisku Zakończył się pierwszy etap przebudowy ośrodka biathlonowego…
- Warunki na trasach 20 stycznia 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 13 stycznia 2022 [RAPORT]
- Łatwiejszy dojazd transportem zbiorowym do Szklarskiej Poręby i Jakuszyc
- Warunki na trasach 6 stycznia 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 30 grudnia 2021 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Team nabiegowkach.pl w Pucharze Kościeliska zainaugurował sezon startowy 2021/22 W niedzielę 19 grudnia 2021 roku zawodnicy…
- Cztery miejsca na podium sportowców teamu nabiegowkach.pl na zakończenie letniego sezonu startowego
- Team nabiegowkach.pl drugi w Vexa Skiroll Tour 2021. W każdej konkurencji nasi na podium.
- Team nabiegowkach.pl 31 razy na podium w III turze cyklu Vexa Skiroll Tour
- Beata Nowok i Grzegorz Fijałkowski z teamu nabiegowkach.pl wygrali VII Bieg Jaćwingów
- Starty i wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w trzeci weekend sierpnia
- 8 medali open dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w II turze Vexa Skiroll Tour 2021
-
ostatnio dołączyli
Zapisy na XI Bieg Podhalański w Nowym Targu już otwarte
Organizatorzy jedenastej edycji Biegu Podhalańskiego otworzyli zapisy. Zawody odbędą się w pierwszą sobotę lutego. Start i meta na lotnisku w Nowym Targu, obowiązuje technika klasyczna i trzy dystanse do wyboru. Dla najszybszych przewidziano atrakcyjne nagrody finansowe.
więcej
7 kilometrów nowych, oświetlonych tras biegowych w Kościelisku
Zakończył się pierwszy etap przebudowy ośrodka biathlonowego w Kościelisku-Kirach. Choć zmiany już dziś są duże, to gmina przygotowuje kolejne inwesty...
![Warunki na trasach 20 stycznia 2022 [RAPORT]](/images/resized/media/k2/items/cache/15ae14ebcd7eba1d2512eb81d0ed4784_XL_120_80.jpg)
Warunki na trasach 20 stycznia 2022 [RAPORT]
W górach na polskich trasach biegowych panuje duża dysproporcja. Po raz kolejny opady objęły tylko Sudety i to ich część. W niektórych rejonach śniegu...
Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
Tekst traktuje o zastosowaniu smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry, BC). Smarowanie na odbicie stwarza możliwość wykorzystania n...
Kompendium wiedzy o nartach biegowych z foką (skinem)
W ofercie niemal wszystkich producentów nart można znaleźć modele biegówek i śladówek do techniki klasycznej, a nawet backcountry, które w strefie odb...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorga- nizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ dołącz
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Zmiany w organizacji Maratonu Narciarskiego Ultrabiel po 6 latach od pierwszego biegu Ultrabiel to maraton narciarski organizowany od 2015 roku w Górach Bialskich przez portal nabiegowkach.pl, firmę…
-
Powstał Globalny Kalendarz Maratonów narciarskich Światowa liga narciarskich biegów długodystansowych - Worldloppet - pracuje nad stworzeniem kalendarza maratonów narciarskich zrzeszonych…
-
Mistrzostwa Mastersów w Kanadzie w 2022 roku Światowe stowarzyszenie amatorów narciarstwa biegowego WMA (World Masters Cross-Country Ski Association) oraz Komitet Organizacyjny Mistrzostw…
Trening i technika
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy…
-
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób…
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i…
Sprzęt
-
Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody? Większość narciarzy, którzy zaplanowali biegówkowe zakupy tej zimy, spotkała się z całkowitą niedostępnością lub bardzo…
-
Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu? Dzięki płynnym parafinom, nakładanym na zimno, smarowanie nart ma być proste jak nigdy dotąd. I…
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego? Czujesz, że masz rezerwy i jesteś w stanie…
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 13 stycznia 2022 [RAPORT] Zima wciąż jest nieprzychylna dla narciarzy biegowych w Polsce. W Karpatach praktycznie brak warunków do…
![Warunki na trasach 13 stycznia 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b17c53c18ff7ca8e1552342fd3800fee_M.jpg)
-
Łatwiejszy dojazd transportem zbiorowym do Szklarskiej Poręby i Jakuszyc Po latach przerwy do Jakuszyc wróciły autobusy, a do Szklarskiej Poręby coraz łatwiej można dojechać…
-
Warunki na trasach 6 stycznia 2022 [RAPORT] W pierwszy czwartek 2022 roku raport wyjątkowo krótki, gdyż mało jest w Polsce miejsc, w…
![Warunki na trasach 6 stycznia 2022 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/78f1938c7c29fbab23e26643785abe84_M.jpg)
Różne
-
"Opowieści z dwóch desek" - recenzja książki Do naszej redakcji trafiła książka „Opowieści z dwóch desek" autorstwa Wojciecha Bajaka traktująca o początkach…
-
Praca przy biegówkach we Wrocławiu w sklepie biegowkowy.pl Firma XC4U - właściciel sklepów nartorolkowy.pl i biegowkowy.pl - zatrudni osobę do pracy w sklepie…
-
Czy uda się uratować biegową trasę narciarską z Obidowej na Turbacz? Najbardziej widokowa trasa biegowa w Polsce mierzy się z problemem kuligów. Jego rozwiązanie wymaga dobrej…
Team nabiegowkach.pl
-
Team nabiegowkach.pl w Pucharze Kościeliska zainaugurował sezon startowy 2021/22 W niedzielę 19 grudnia 2021 roku zawodnicy teamu nabiegowkach.pl rozpoczęli…
-
Cztery miejsca na podium sportowców teamu nabiegowkach.pl na zakończenie letniego sezonu startowego W niedzielę 24 października 2021 roku w Ustroniu odbyły się…
-
Team nabiegowkach.pl drugi w Vexa Skiroll Tour 2021. W każdej konkurencji nasi na podium. W niedzielę 3 października na Podhalu zakończył się piąty sezon…
- Team nabiegowkach.pl 31 razy na podium w III turze cyklu Vexa Skiroll Tour
- Beata Nowok i Grzegorz Fijałkowski z teamu nabiegowkach.pl wygrali VII Bieg Jaćwingów
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Zapisy na XI Bieg Podhalański w Nowym Targu już otwarte Organizatorzy jedenastej edycji Biegu Podhalańskiego otworzyli zapisy. Zawody odbędą się…
- 7 kilometrów nowych, oświetlonych tras biegowych w Kościelisku
- Warunki na trasach 20 stycznia 2022 [RAPORT]
- Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
- Warunki na trasach 13 stycznia 2022 [RAPORT]
- Łatwiejszy dojazd transportem zbiorowym do Szklarskiej Poręby i Jakuszyc
- Zmiany w organizacji Maratonu Narciarskiego Ultrabiel po 6 latach od pierwszego biegu
- Warunki na trasach 6 stycznia 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 30 grudnia 2021 [RAPORT]
- Kompendium wiedzy o nartach biegowych z foką (skinem)
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
kalendarz wydarzeń
|
Sty
29
|
Bieg dla Kobiet i Mężczyzn | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Sty
30
|
Biegnij dla WOŚP | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Lut
05
|
Sztafeta Piastów (odwołana) | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Lut
05
|
XI Bieg Podhalański | Nowy Targ |
|
Lut
13
|
35. Bieszczadzki Bieg Lotników | Ustjanowa Górna |
|
Lut
13
|
47. Międzynarodowy Bieg Narciarski "O Istebniański Bruclik" | Kubalonka Istebna - Wisła |
|
Lut
19
|
VI Ultrabiel w Górach Bialskich | 57-550 Bielice |
|
Lut
19
|
Bieg Gwarków - hybrydowo od 19.02 do 26.02 | Góry Sowie |
|
Lut
26
|
Bieg Piastów KGHM Rodzinna 12 | Jakuszyce Szklarska Poręba |
|
Lut
27
|
II Bieg narciarski o Puchar Wisły | Wisła Kubalonka |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
Brak postów do publikacji.
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu