Zaloguj
Nazwa użytkownika:
Hasło:
Przypomnij hasło
Przypomnij nazwę użytkownika
Utwórz nowe konto
Dołącz do nas - zarejestruj się!
Start
Nowiny
Sprzęt
Trening i technika
Imprezy
Miejsca
Portal nabiegowkach.pl
nowe wiadomości
Jakuszyce: 175 mln zł na ośrodek, a co z trasami?
Trwa budowa Dolnośląskiego Centrum Sportu w Jakuszycach.…
Grudniowe starty na Podhalu przesunięte na nowy rok
SkiGo Ex-Elit - czyli prawdziwe biegówki dla najmłodszych narciarzy
Nowy sklep stacjonarny z biegówkami przy ul. Moniuszki 15 we Wrocławiu
W Polsce będzie można pobiegać jeszcze w grudniu, przynajmniej na sztucznym śniegu
Kubalonka vs. Zakopane. Kto wygrał wyścig o trasy na wypasie?
Sprzęt
Wszystko
Aktualności
Testy
Gdy brak śniegu
Nartorolki
nowe o sprzęcie
Pomysły na prezent dla narciarza biegowego - Gwiazdka 2019
Zapalony narciarz biegowy zawsze ucieszy się z…
SkiGo Ex-Elit - czyli prawdziwe biegówki dla najmłodszych narciarzy
Nowy sklep stacjonarny z biegówkami przy ul. Moniuszki 15 we Wrocławiu
Fischer Urban Boots - czyli w butach narciarskich przez cały dzień
Test przyczepki Thule Chariot Sport
Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]
Trening
Wszystko
Aktualności
Plany treningowe
Pytanie do trenera
Filmowy kurs techniki
nowe o treningu i technice
Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
Film instruktażowy zrealizowany przez trenera Józefa Michałka…
Technika poruszania się na nartach backcountry
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie.
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
Imprezy
Wszystko
Aktualności
Kalendarz
zawody, targi, inne ważne wydarzenia
Jak dodać imprezę do kalendarza?
Relacje
Zapowiedzi
Katalog Biegów Narciarskich
nadchodzące wydarzenia
Sty
11
Bieg dla Kobiet i Mężczyzn
Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba
Sty
12
Bieg dla WOŚP
Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba
Sty
18
30. Bieg Jaćwingów
Las Kumiecie 19-500 Gołdap
Sty
19
45. Bieg o Istebniański Bruclik
Kubalonka 43-470 Istebna
Sty
25
Sztafeta Piastów 4 x 6 km
Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba
dodaj
więcej
pod naszym patronatem
jak zyskać patronat medialny?
Puchar Kościeliska
Turbacz Cross Country
Bieg Podhalański
Bieg Popradzki
Miejsca
Wszystko
Wieści
Warunki na trasach
Gdzie na biegówki?
czyli gdzie warto biegać
Relacje z wypraw i wyjazdów
nowe w dziale
Jakuszyce: 175 mln zł na ośrodek, a co z trasami?
Trwa budowa Dolnośląskiego Centrum Sportu w Jakuszycach.…
W Polsce będzie można pobiegać jeszcze w grudniu, przynajmniej na sztucznym śniegu
Kubalonka vs. Zakopane. Kto wygrał wyścig o trasy na wypasie?
Biegówki przed sezonem. 10 propozycji dla niecierpliwych
Kto ma snowfarming, ten biega już w październiku, czyli gdzie na śnieg
W Chinach powstał pierwszy w Azji tunel do biegania na nartach
Więcej
Stylem dowolnym
Z życia
Pytanie do trenera
Odżywianie i dieta
Pytanie do dietetyka
Ludzie
Książki
Konkursy
Ze sportu
nabiegowkach.pl
Team nabiegowkach.pl
Aktualności
O teamie
Program szkoleniowy
Jak dołączyć?
Całoroczne szkolenie przy teamie nabiegowkach.pl
Forma z nabiegowkach.pl
nowe treści
Nie widzą, ale wystartują w Pucharze Świata na nartach biegowych
W Lillehammer właśnie trwa Puchar Świata w…
Kamil Kaczyński z teamu nabiegowkach.pl Najpopularniejszym Sportowcem Roku? Głosujemy!
Portal nabiegowkach.pl zawiesza działalność szkoleniową
Podsumowanie startów zawodników teamu nabiegowkach.pl w cyklu Vexa Skiroll Tour 2019
Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl znów Mistrzami Warszawy
Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl zwyciężali w biegach III tury cyklu Vexa Skiroll Tour
Władysław Olszowski dwa razy na podium w czeskich Karkonoszach
Społeczność
Tablica
tablica aktywności użytkowników
Artykuły społeczności
publikacje narciarzy biegowych
ostatnio dołączyli
więcej
Forum
Kategorie
Ostatnie tematy
ostatnie wypowiedzi
Wyjazd na biegówki do Włoch (Val di Fiem
Obozy, kursy i szkolenia
AB Poland zaprasza na wyjazd na narty biegowe do Val di Fiemme we Włoszech. Cena 2300 zł zawiera:
odpowiedz
Buty styl klasyczny - a narty z wypozycz
Sprzęt
Super. Dzięki za szybką odpowiedź:) Tomek
odpowiedz
W grudniu do Włoch
Wspólne wyjazdy
Czy komuś się marzy wyjazd do Włoch w pierwszej połowie grudnia?
odpowiedz
Szukaj
Skip to content
Uwaga
Te dane dostępne są tylko dla zalogowanych użytkowników. Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności, zarejestruj się.
nabiegowkach.pl
Imprezy
Kalendarz
Kalendarz
Nie masz uprawnień, aby oglądać tę stronę.
Przypuszczalnie powinieneś się
zalogować
. Aby dołączyć do serwisu
zarejestruj się
i utwórz nowe konto.
nowe
lubiane
popularne
Jakuszyce: 175 mln zł na ośrodek, a co z trasami?
Trwa budowa Dolnośląskiego Centrum Sportu w Jakuszycach. Choć na razie…
Pomysły na prezent dla narciarza biegowego - Gwiazdka 2019
Grudniowe starty na Podhalu przesunięte na nowy rok
SkiGo Ex-Elit - czyli prawdziwe biegówki dla najmłodszych narciarzy
Nowy sklep stacjonarny z biegówkami przy ul. Moniuszki 15 we Wrocławiu
Nie widzą, ale wystartują w Pucharze Świata na nartach biegowych
W Polsce będzie można pobiegać jeszcze w grudniu, przynajmniej na sztucznym śniegu
Puchar Polski PZN Amatorów w sezonie 2019/20 na bogato
Kubalonka vs. Zakopane. Kto wygrał wyścig o trasy na wypasie?
Kamil Kaczyński z teamu nabiegowkach.pl Najpopularniejszym Sportowcem Roku? Głosujemy!
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
Pułapka na szczury na nartach biegowych
Krótka historia wiązań Rottefella
Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
Techniki biegania na nartach
W co się ubrać na biegówki?
Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
kalendarz wydarzeń
Sty
11
Bieg dla Kobiet i Mężczyzn
Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba
Sty
12
Bieg dla WOŚP
Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba
Sty
18
30. Bieg Jaćwingów
Las Kumiecie 19-500 Gołdap
Sty
19
45. Bieg o Istebniański Bruclik
Kubalonka 43-470 Istebna
Sty
25
Sztafeta Piastów 4 x 6 km
Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba
Lut
01
11. Bieg Podhalański
34-400 Nowy Targ
Lut
02
4. Turbacz - XC
Obidowa 34-404
Lut
08
6. Bieszczadzki Bieg Narciarski "Tropem Żubra"
Muczne 38-713 Lutowiska
Lut
09
33. Bieszczadzki Bieg Lotników
38-700 Ustjanowa Górna
Lut
09
37. Bieg Gwarków
Przełęcz Jugowska
dodaj
więcej
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
5 dni temu
abpoland
utworzył(a) nowy temat
Wyjazd na biegówki do Włoch (Val di Fiemme) 8-16.02.2020
na forum.
03:07
1 tydzień temu
uzitom
,
Szklarz
odpowiedział(a) w temacie
Odp: Buty styl klasyczny - a narty z wypozyczalni
na forach.
Gru 09
uzitom
utworzył(a) nowy temat
Buty styl klasyczny - a narty z wypozyczalni
na forum.
Gru 09
Więcej
Wyjazd na biegówki do Włoch (Val di Fiemme) 8-16.02.2020
Obozy, kursy i szkolenia
AB Poland zaprasza na wyjazd na narty biegowe do Val di Fiemme we Włoszech. Cena 2300 zł zawiera:
odpowiedz
Buty styl klasyczny - a narty z wypozyczalni
Sprzęt
Super. Dzięki za szybką odpowiedź:) Tomek
odpowiedz
W grudniu do Włoch
Wspólne wyjazdy
Czy komuś się marzy wyjazd do Włoch w pierwszej połowie grudnia?
odpowiedz
Cześć!
Powitania i początkujący
Pozdrawiam i trzymam kciuki . :)
odpowiedz
Buty BC NNN a wiązania NNN
Sprzęt
Bardzo dziękuję za informację! Wyglądają świetnie i mieszczą się w budżecie, jaki przewidziałem!
odpowiedz
Więcej
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim
Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał
Joanna Rączka
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie?
W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał
Ilona Malysz
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami!
Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał
tomasz tobiasz
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry!
Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał
tomasz tobiasz
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY
Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał
GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
więcej
lubią nas
Początkujący
W co się ubrać na biegówki?
Techniki biegania na nartach
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
Jak dobrać biegówki?
Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu
Trening całoroczny
Całoroczny trening narciarstwa biegowego dla amatora - wstęp
Narzędzia treningowe, czyli jakie dyscypliny uprawiać cały rok, aby odnosić sukcesy na biegówkach
Narty biegowe - jak uprawiać ten sport cały rok
Plan treningowy 34 tygodnie (4 treningi w tygodniu)
Newsletter
Informacje o biegówkach na twój e-mail, wygodnie i bezpłatnie.
Regulamin
Najlepszy sposób, aby być zawsze dobrze poinformowany, co słychać w świecie amatorskiego narciarstwa biegowego.