Zacznij jak w okresie przejściowym. Wszechstronnie i dużo rozciągania. Wczuj się w trening i pokochaj obciążenia. Poczujesz jak zbliżasz się do postawionego sobie celu, a nie będziesz odczuwać samotności. Jestem z Tobą, zawsze podpowiem i pomogę :)
Jak rozpocząć treningi pod koniec sierpnia ?
opublikowano: 21 sierpnia 2013
-
rozmiar czcionki
zmniejsz rozmiar czcionki
zwiększ rozmiar czcionki
- Drukuj
- Skomentuj pierwszy!
Jeśli w maju, w czerwcu i na początku lipca trenowałem, a potem zaprzestałem ćwiczeń, ale chciałbym je wznowić, to od czego zacząć? I jak radzić sobie z samotnością podczas treningów?
Odpowiada Józef Michałek
więcej informacji o trenerze >>Informacje o pytającym
- Imię: Paweł
- Wiek: 16
- Poziom zaawansowania: średni - sporo za mną, tyle samo przede mną
- Biegówki to dla mnie: sport
Opublikowane w
Pytanie do trenera
Pokrewne etykiety
Komentarze
(0)
