Vexa Rossignol Odlo Swenor Marwe Ski Way

Pytanie do trenera

Pytanie do trenera

Na pytania czytelników odpowiada Józef Michałek - trener biegów narciarskich z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, który przez 8 lat prowadził Kadrę Narodową PZN, absolwent kierunku trenerskiego na Wydziale Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Karola w Pradze. Wielki miłośnik biegów narciarskich, człowiek obdarzony niespotykaną wiedzą, pozyskaną głównie za granicą, w krajach, w których biegi narciarskie są na wysokim poziomie.

Jeżeli chcesz zapytać trenera, kliknij w poniższy przycisk. Zanim zapytasz, upewnij się w odpowiedziach, że trener nie udzielił już odpowiedzi na podobny lub identyczny temat.

ZAPYTAJ TRENERA

O co pytamy? O zasady dotyczące treningu, techniki, dobierania i serwisowania sprzętu, smarowania. Nie pytamy o konkretne marki i modele sprzętu. Nie zadajemy pytań podobnych do tych, na które udzielono już odpowiedzi. Trener zastrzega sobie prawo nieudzielenia odpowiedzi na dowolne pytanie bez podania przyczyny odmowy.

Pytania zadane przez czytelników

Ile powinna trwać przerwa regeneracyjna?

w kategorii Pytanie do trenera
Ile powinna trwać przerwa regeneracyjna, kiedy ją zacząć i od kiedy wznowić treningi ?

Dużo chęci, mało umiejętności - od czego zacząć?

w kategorii Pytanie do trenera
Mam narty, kilka razy nawet miałam je na nogach, ale idzie mi, jak przysłowiowa krew z nosa. Mam zapał, ale co po nim, skoro śniegu jak na lekarstwo, a teraz to nawet i tyle nie mam. Uprawiam nordic walking, chodzę półmaraton, ale do szczęścia brakuje mi nart biegowych. Niestety nie sprzyja mi rejon zamieszkania - kujawsko-pomorskie, Toruń. Od czego zacząć, gdy tylko pojawi się śnieg i jakie mam szanse na "sukces"?

Jaki typ nartorolek wybrać?

w kategorii Pytanie do trenera
Witam Panie Trenerze, mam pytanie odnośnie nartorolek. W związku na (jak na razie) słabe warunki śniegowe w moich okolicach planuję zakupić nartorolki. Mam do wyboru dwa typy terenowych: Powerslide i Skike. Które będą lepsze dla początkującego w stylu łyżwowym narciarza? Bardzo dziekuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Czy zaczynając trening w wieku 15 lat można coś osiągnąć?

w kategorii Pytanie do trenera
Witam, biegam juz od 8 lat, jednak cały czas rekreacyjnie, nigdy nie myślałem o jakiejs sportowej karierze. Jednak od czasu kiedy wystartowałem w BP jakos na biegówki spojrzałem inaczej, zwłaszcza myślę teraz o swojej przyszłości. Motywuja mnie do tego także sukcesy polskich sportowców m. in. Justyny Kowalczyk czy Kamila Stocha. Bardzo chciałbym spróbować, niedaleko jest klub sportowy więc nie ma problemu. Czy mogę konkurować z innymi, którzy trenują od wieku 7 czy 10 lat?

Czy jest smar zwiekszajacy predkość na nartach z łuską?

w kategorii Pytanie do trenera
Mam narty pokryte na całej długości łuską, czy istnieją jakieś smary które przyśpieszyłyby prędkość jazdy w dół.

Czy w wieku 30 lat można zacząć trenować biegi narciarskie?

w kategorii Pytanie do trenera
Narciarstwem biegowym interesuję się od momentu jak nasz biegaczka Justyna Kowalczyk odnosi swoje sukcesy w tym sporcie a moje pytanie to: czy w wieku 30 lat można rozpocząć treningi, czy są kluby sportowe i jak wygląda taki trening oraz jak dobrać sprzęt? Dziękuję za odpowiedź.

Jak zacząć treningi biegania na nartach?

w kategorii Pytanie do trenera
Jestem osobą początkującą i chcę zacząć trening przygotowujący do sezonu zimowego 2014/2015. Co mam robić? Mieszkam w okolicach Krakowa. Czy mam szukać trenera i gdzie? Czy może sam robić sobie treningi?

Zmiana dyscypliny z pływania na bieganie

w kategorii Pytanie do trenera
Od 9 lat trenuje plywanie (2 treningi dziennie). Teraz jednak zastanawiam sie nad zmianą dyscypliny. Czy wytrzymałość zdobyta w pływaniu moze zaprocentować w bieganiu na wysokim poziomie ? Czy w suwalskim osrodku Szelment jest trener narciarstwa biegowego ? Czy może lepiej jest rozpocząć przygodę bieganiem na stadionie poprostu ?

Jakie narty kupić na 45 kg i 153 cm wzrostu?

w kategorii Pytanie do trenera
Witam :-) biegam już dwa sezony, ale do tej pory wypożyczałam narty. Chcę kupić nowe narty i zupełnie nie wiem jaki sprzęt wybrać. Mam 153 cm wzrostu i wążę 45 kg. Biegam po lesie Młocińskim lub Wale Wiślanym. Pozdrawiam.

Jakie narty do biegania na wsi?

w kategorii Pytanie do trenera
Mieszkam na wsi i jest tu gdzie biegać. Nie mam torów do biegania, więc nie wiem jakie narty są mi potrzebne.
Strona 3 z 6

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas