nabiegowkach.pl > Pytanie do trenera > W jakim wieku można zacząć biegać sportowo na nartach?

W jakim wieku można zacząć biegać sportowo na nartach?

W jakim wieku można zacząć biegać sportowo na nartach?

Mam 16 lat i od 11 lat trenuje narciarstwo alpejskie. Chciałabym zmienić dyscyplinę sportu na biegi, ale nie jestem pewna czy w moim wieku to się opłaca. Czy to nie za późno?

Zabawę z biegówkami można rozpocząć kiedy dziecko zacznie się samodzielnie poruszać. W wieku 16 lat nie jest za późno, by rozpocząć uprawianie biegów narciarskich.

Żeby jednak myśleć wtedy o wyczynie, trzeba mieć predyspozycje wrodzone. Najlepiej potwierdzone wynikami w dyscyplinach wytrzymałościowych i siłowo-wytrzymałościowych jak biegi lekkoatletyczne, przełajowe, sporty wioślarskie, kolarstwo (najlepiej MTB) i podobne dyscypliny. Warto mieć również laboratoryjnie stwierdzone wysokie VO2max, dające nadzieję na osiągnięcie dobrego poziomu sportowego.

Zaczynając wyczynowo uprawiać biegi w wieku 16 lat trzeba się liczyć z tym, że pierwsze sukcesy przyjdą po około 5 latach systematycznej pracy pod okiem fachowca.

narty biegowe sklep

Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.

Informacje katalogowe

Imię
Paulina
Wiek
16
Poziom zaawansowania
zerowy – jeszcze nie biegam na nartach
Biegówki to dla mnie
sport
Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

nabiegowkach.pl