W pierwszy tydzień lutego odbył się kolejny kurs doskonalenia biegania na nartach zorganizowany przez nasz portal w Szklarskiej Porębie. Z codziennymi, wielogodzinnymi zajęciami na śniegu w Jakuszycach.
Wielu narciarzy biegowych, którzy poznali się na obozach nabiegowkach.pl utrzymuje nadal kontakty. Wielu z nich zaprzyjaźniło się. Są też tacy, którzy wspólnie spędzają wolny czas nie tylko na biegówkach, ale także w lecie. Przeczytajcie o rejsie, na który wspólnie popłyneli uczestnicy obozów nabiegowkach.pl razem z Markiem Tokarczykiem – instruktorem narciarstwa biegowego i współtwórcy obozów nabiegowkach.pl.
W ostatni weekend maja już po raz drugi w tym roku portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl zorganizowały kurs nartorolkowy z techniki łyżwowej. Podobnie jak w kwietniu, także w maju limit uczestników wyczerpał się na dwa tygodnie przed terminem. Czy Polacy w końcu polubili nartorolki?
W trzeci weekend kwietnia w Beskidzie Śląskim odbył się zorganizowany przez portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl weekendowy kurs nartorolkowy. W trakcie dwóch dni zajęć dwudziestka kursantów stawiała pierwsze kroki lub doskonaliła posiadane umiejętności pod okiem specjalistów.
Trzynastu zawodników teamu nabiegowkach.pl wystartowało 18 stycznia w Jakuszycach, w drugim w tym sezonie wyścigu z cyklu SNS. W biegu na 13,5 km techniką klasyczną aż czterech członków teamu uplasowało się w pierwszej dziesiątce. Dostaliśmy również 7 medali za podium w kategoriach wiekowych.
Od 4 do 11 stycznia 2015 roku w Szklarskiej Porębie na jakuszyckich trasach odbywało się zorganizowane przez nasz portal zgrupowanie sportowe dla zaawansowanych biegaczy. Udział wzięli członkowie teamu nabiegowkach.pl oraz osoby pragnące zyskać wiedzę i umiejętności rodem ze sportu wyczynowego.
4 stycznia 2015 roku do Szklarskiej Poręby zjechali sportowcy biorący udział w programie szkoleniowym dla teamu nabiegowkach.pl. Rozpoczęli tygodniowe zgrupowanie sportowe pod opieką trenera Józefa Michałka i Marka Tokarczyka. Do tego zespołu dołączyła też grupa silnych amatorów, którzy pragną przejść szkolenie narciarskie na wysokim sportowym poziomie.
Cztery tygodnie treningu opracowanego dla osób, które przygotowania do sezonu zostawiły na ostatnią chwilę, już za nami. Czas na ostatnie dwa mikrocykle.
Po dwóch tygodniach treningu czas na kolejne zadania. Przedstawiamy plan treningowy na kolejne dwa tygodnie dla osób, które przygotowania do zimy zostawiły na ostatnią chwilę.
Druga połowa listopada to ostatni dzwonek, aby rozpocząć przygotowania kondycyjne i siłowe do biegania na nartach. Przedstawiamy 6-tygodniowy plan przygotowań dla trzech różnych grup zaawansowania. Na początek pierwsze dwa tygodnie ćwiczeń.
