Tekst traktuje o zastosowaniu smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry, BC). Smarowanie na odbicie stwarza możliwość wykorzystania nart z gładkim ślizgiem jako atrakcyjnej alternatywy wobec powszechnie stosowanych nart BC z łuską lub wspomożenia działania tych ostatnich w razie potrzeby. Prezentowane zasady są oparte na doświadczeniu doboru smarów odbiciowych i ich użycia specyficznego dla BC.

Dwa lata temu dostałem psa północnego pierwotnego rasy łajka karelska – Sybira. Pies ten przewartościował moje podejście do podróżowania. Obydwaj weszliśmy na nieznany nam teren – zima na dalekiej Północy. W tym roku przyszła kolej na wyprawę do szwedzkiej Laponii.

Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy to aktywność dla Ciebie? Nie wiesz, jaki sprzęt wybrać i co zabrać na wycieczkę BC? Specjaliści z Biegówek pod Tatrami i Zimowego Beskidu Wyspowego odpowiadają na 27 pytań o narciarstwo backcountry.

Choć w Polsce wyjazd na biegówki pociągiem wciąż jest pewnym wyzwaniem, PKP Intercity wraz z nowym rozkładem jazdy wprowadza atrakcyjną taryfę na przejazdy do ośrodków narciarskich w polskich górach. W okolicach kilku z nich podczas dobrej zimy przygotowywane są trasy na biegówki.

Narty BC to bliskie kuzynostwo biegówek. Służą do chodzenia i zjeżdżania po nieprzygotowanych trasach, a nie do biegania. To odmienne przeznaczenie determinuje różnice w technice ruchu.

Jak przy podstawowych umiejętnościach narciarskich przeżyć przygodę życia na dalekiej północy Finlandii lub Rosji? Jak połączyć pasję do biegówek z pasją do podróżowania? Jak dzięki biegówkom zobaczyć zorzę polarną, spotkać śnieżną pardwę, przejechać po tafli Morza Białego?

Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli nieliczni. Dziś termin ten coraz częściej pojawia się w biegówkowym świecie. Czym narty BC różnią się do biegówek, śladówek i skiturów? W jakim terenie najlepiej się sprawdzą? I kto zakocha się w tym rodzaju narciarstwa?

Już tej zimy niedaleko Żywca mają ruszyć trasy biegowe. W Korbielowie u stóp Pilska ratrakowana będzie trasa dla biegaczy narciarskich, w Sopotni Małej skuter wytyczy 8 kilometrowy szlak do wędrówek na śladówkach i nartach backcountry.

Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski ruch i fantastycznie wzmacnia ręce. Po raz pierwszy w Polsce prezentujemy technikę nordic walking, którą docenicie również na backcountry.

Podczas startu w zawodach czy intensywnego biegu mniej lub bardziej pamiętamy o nawodnieniu organizmu. Zdecydowanie gorzej jest na... narciarskich spacerach. A to najprostsza droga do odwodnienia, osłabienia i odmrożenia.