Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 6) - styl klasyczny - zmiana kierunku jazdy przez odłyżwowanie oraz wyjście z toru - FILM

środa, 23 marca 2011 w Filmowy kurs techniki
Ostatni odcinek z cyklu materiałów filmowych przedstawiających podstawy stylu klasycznego. Zmiana kierunku jazdy przez odłyżwowanie i wyjście oraz wejście do toru to ostatnie umiejętności, których wirtualnie naucza nas instruktor biegania na nartach.

Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 5) - styl klasyczny - pługowanie - FILM

wtorek, 08 marca 2011 w Filmowy kurs techniki
Pługowanie to najprostsza metoda na kontrolowanie prędkości na zjazdach i zmiany kierunku jazdy. Choć wydaje się łatwa w zastosowaniu, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych elementów. Zachęcamy do poświęcenia 4 minut czasu na zapoznanie się z filmem, w którym Sławomir Kulej pokazuje i opowiada o pługowaniu jedną i dwiema nartami.

Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM

środa, 23 lutego 2011 w Filmowy kurs techniki
Już po raz czwarty instruktor narciarstwa biegowego uczy nas jazdy na biegówkach. Tym razem prezentujemy film instruktażowy, jak pokonywać wzniesienia i radzić sobie na podbiegach. Zapraszamy do nauki z nabiegowkach.pl.

Techniki biegania na nartach

piątek, 03 grudnia 2010 w Trening i technika
Obecnie w narciarstwie biegowym funkcjonują dwa style: klasyczny i łyżwowy. Czym się różnią? Który jest łatwiejszy, a który szybszy? Od którego lepiej rozpocząć przygodę z biegówkami?

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas