Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Nauka biegania na nartorolkach w Twoim mieście [ANKIETA]

wtorek, 18 lutego 2020 w Z życia
Zimy w Polsce są coraz mniej śnieżne. Natomiast na nartorolkach, które przynoszą identyczne korzyści zdrowotne, co biegówki, można biegać w naszym kraju nawet cały rok. Wiele osób chciałoby opanować jazdę na nartorolkach, na pewno w szybkim i bezbolesnym przyswojeniu umiejętności pomagają zorganizowane kursy prowadzone przez specjalistów. Jeśli myślisz, że to może być coś dla Ciebie, wypełnij krótką ankietę.

Portal nabiegowkach.pl zawiesza działalność szkoleniową

poniedziałek, 11 listopada 2019 w Aktualności
Po siedmiu latach organizacji wszelkiego rodzaju biegówkowych kursów, szkoleń i obozów portal nabiegowkach.pl zawiesza tę działalność. Przeczytaj o naszych motywacjach, powodach i planach.

Tygodniowy kurs instruktora biegów PZN od 10 do 17 grudnia w Ptaszkowej

piątek, 01 grudnia 2017 w Zapowiedzi
W drugi pełny tydzień grudnia (od 10 do 17) w Ptaszkowej odbędzie się kurs na stopień instruktora biegów PZN. Można się jeszcze zgłaszać, jednak by wziać udział w szkoleniu i uzyskać uprawnienia trzeba spełnić kilka warunków.

Kurs instruktora PZN biegów w Jakuszycach od 2 do 9 kwietnia

poniedziałek, 20 marca 2017 w Z życia
Wszyscy, którzy chcieliby przejść kurs instruktora w biegach narciarskich mają na to szansę jeszcze przed nowym sezonem. W pierwszy tydzień kwietnia 2017 roku Stowarzyszenie Trenerów i Instruktorów Narciarstwa organizuje szkolenie w Jakuszycach.

Praca na biegówkach - poszukiwani instruktorzy i koordynatorzy szkoleń

niedziela, 02 sierpnia 2015 w Aktualności
Portal nabiegowkach.pl - największy w Polsce organizator szkoleń grupowych z narciarstwa biegowego - nawiąże współpracę z instruktorami biegów narciarskich oraz opiekunami grup szkolących się na wyjazdowych turnusach. Praca w zimie od stycznia 2016 roku.

Przyszyłych instruktorów biegów PZN czeka więcej nauki

piątek, 24 października 2014 w Aktualności
Od sezonu 2014/15 Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa Polskiego Związku Narciarskiego wprowadza istotne zmiany w szkoleniu instruktorów biegów narciarskich. Czy uda się podnieść jakość szkolenia i poziom umiejętności przyszłych szkoleniowców? Wygląda, że jest taka szansa.

Szkolenie serwisowe TOKO 26 października 2014

wtorek, 09 września 2014 w Aktualności
Kompleksowy kurs serwisowy TOKO z zakresu smarowania i serwisowania nart biegowych odbędzie się we Wrocławiu 26 października 2014 roku, w siedzibie przedstawiciela TOKO na Polskę. Każdy uczestnik kursu otrzyma imienny certyfikat jego ukończenia.

Nartorolki - kurs techniki klasycznej - krok naprzemianstronny

poniedziałek, 07 października 2013 w Filmowy kurs techniki
Krok naprzemianstronny to podstawowy sposób poruszania się techniką klasyczną na nartorolkach i nartach biegowych. Od tego kroku większość rozpoczyna naukę biegania. Jak wykonywać go poprawnie dowiecie się z kolejnego odcinka naszego filmowego kursu.

Nartorolki - kurs techniki klasycznej - wprowadzenie i bezkrok

poniedziałek, 30 września 2013 w Filmowy kurs techniki
Bezkrok, zwany też "pchaniem", to najszybsza technika poruszania się "klasykiem". Stosowany na trasach lekko opadających lub wznoszących się, a także na równinach. W filmie zaprezentowano i zwrócono uwagę na najważniejsze aspekty poprawnej techniki poruszania się bezkrokiem.

Nartorolki - kurs techniki łyżwowej - dwukrok asynchroniczny

poniedziałek, 02 września 2013 w Filmowy kurs techniki
Krok zwany potocznie „kulawym" wykorzystywany jest podczas pokonywania podbiegów o większym nachyleniu. Jest zdecydowanie najwolniejszy z wszystkich kroków techniki łyżwowej wykorzystywanych w biegu na nartorolkach. Na co zwrócić uwagę podczas nauki? Wyjaśniamy w filmie.
Strona 1 z 3

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas