Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

W marcu team nabiegowkach.pl na konsultacjach trenował elementy zjazdowe

poniedziałek, 25 marca 2019 w Team nabiegowkach.pl
W czwarty weekend marca 2019 uczestnicy całorocznego szkolenia przy teamie nabiegowkach.pl trenowali wspólnie na Kubalonce. Głównym programem zjazdu było przećwiczenie technik zjazdowych na trudnych technicznie elementach tras.

Plan zajęć konsultacji w czerwcu i lipcu dla trenujących przy teamie nabiegowkach.pl

wtorek, 16 czerwca 2015 w Team nabiegowkach.pl
Publikujemy plan zajęć podczas zjazdów w czerwcu i lipcu dla obu grup trenujących w całorocznym programie treningowym przy teamie nabiegowkach.pl.

Już dwie grupy trenują w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl

poniedziałek, 18 maja 2015 w Team nabiegowkach.pl
Uczestnicy programu treningowego po raz kolejny spotkali się w Istebnej w weekend 16-17 maja 2015 roku, aby poznać zadania i nauczyć się ćwiczeń, które będą wykonywać w najbliższym okresie. Na zjeździe zapadło też kilka ważnych oraz przełomowych decyzji.

Nowy cykl przygotowań w teamie nabiegowkach.pl rozpoczyna się od majowych konsultacji

sobota, 09 maja 2015 w Team nabiegowkach.pl
15-17 maja 2015 w Istebnej sportowcy biorący udział w całorocznym szkoleniu przy teamie nabiegowkach.pl spotykają się na weekendowych konsultacjach, aby na dobre rozpocząć przygotowania do kolejnego sezonu zimowego. To dobry moment, aby dołączyć do szkolenia.

Po marcowych konsultacjach przybywa chętnych do całorocznego szkolenia w teamie nabiegowkach.pl

poniedziałek, 30 marca 2015 w Team nabiegowkach.pl
Program szkolenia sportowego przy teamie nabiegowkach.pl to treningi, a także wyjazdowe konsultacje i zgrupowania przez cały rok. W ostatni weekend marca w Istebnej odbywał się zjazd dla uczestników programu, na który przyjechało aż 10 nowych osób planujących dołączyć do całorocznego szkolenia z trenerem Józefem Michałkiem.

Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów

sobota, 21 marca 2015 w Ludzie
Wywiad z amatorem, który zaledwie po roku od podjęcia przemyślanych i prowadzonych zgodnie z wiedzą trenerską treningów, stał się czołowym zawodnikiem amatorskich biegów narciarskich w Polsce. W wywiadzie opowiada o swojej przygodzie z nartami w młodości, treningach, sprzęcie i sportowych planach na przyszłość.

Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]

niedziela, 08 czerwca 2014 w Team nabiegowkach.pl
Dołącz do nas! Trenuj systematycznie pod indywidualną opieką trenera Józefa Michałka, który swoją wiedzę zdobywał za granicą i przez osiem lat prowadził kadrę Polskiego Związku Narciarskiego. Jak pokazują liczne przykłady sportowców, trening w programie szkoleniowym przy teamie nabiegowkach.pl to obecnie najskuteczniejsza w Polsce i dostępna dla każdego forma poprawy umiejętności biegania na nartach i wyników we współzawodnictwie sportowym.

Eksperci: Nie opanujemy techniki narciarskiej trenując na nartorolkach

piątek, 09 maja 2014 w Trening i technika
Trenujesz na nartorolkach siłę, wytrzymałość, a nawet technikę? Błąd! Zdaniem ekspertów sama jazda nie da szansy na optymalne przygotowanie się do sezonu zimowego na nartach. - Rolki to nie idealna alternatywa nart – mówi Józef Michałek, były trener kadry narodowej w biegach narciarskich.

Prezentujemy letnie koszulki portalu nabiegowkach.pl

czwartek, 27 czerwca 2013 w Produkty
Oddychające T-shirty z technicznego materiału mają promować całoroczną aktywność Nordic. Ich szata graficzna przedstawia aktywności narciarza biegowego we wszystkich porach roku.

Trening obwodowy na siłowni [FILM]

poniedziałek, 20 maja 2013 w Trening i technika
Współcześni narciarze biegowi wiele pracy wkładają w rozwój siły mięśni całego ciała. Jedną z częściej stosowanych form treningu siłowego jest trening obwodowy. Piszemy i pokazujemy z jakich ćwiczeń powinien się składać i na co zwrócić uwagę.
Strona 1 z 2

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas