W długi weekend sierpnia 2018 roku ziemia kłodzka tradycyjnie już gościła sportowców trenujących w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl. W ciągu pięciu dni zajęć skupiono się na treningu specjalistycznym, uczestnicy pokonali na nartorolkach dziesiątki kilometrów tras, poczynili także kolejne postępy w technice biegowej.
Miejscem krótkiego zgrupowania, które odbywało się od 10 do 15 sierpnia, były Góry Orlickie. Założeniem zajęć było wybieganie na nartorolkach, a także praca nad techniką. Codzienne treningi odbywały się zgodnie ze schematem – przed obiadem „objętość”, po obiedzie „jakość”.
Sportowcy trenowali na trasach o doskonałych asfaltach i profilach, po polskiej i czeskiej stronie Dzikiej Orlicy. Grupa przebywała w pobliżu Niemojowa w gminie Międzylesie, a z miejsca zakwaterowania można było wyruszać na treningi bez potrzeby dojeżdżania.
Każdego dnia pierwszy trening odbywał się w formie nartorolkowej wycieczki. Odwiedzono m.in. miejsce mety Kamyk Uphillu (jedne z zawodów nartorolkowego cyklu Vexa Skiroll Tour) – Kašparovą chatę. Sportowcy przetestowali także trasę Leśnego Uphillu (także jeden z biegów cyklu Vexa). Przy okazji wyprawy do Spalonej pokonano na nartorolkach dystans maratoński.
Celem popołudniowych ćwiczeń było doskonalenie techniki, a zwłaszcza kroków łyżwowych, gdy trener Józef Michałek dostrzegał największe rezerwy u swoich podopiecznych. Wiele specjalistycznych ćwiczeń wprowadzonych przez drużynowego szkoleniowca pomogło wszystkim w szybkich postępach.
Zdjęcia z sierpniowego zjazdu zobaczysz na profilu facebookowym teamu nabiegowkach.pl.
