Jeśli w maju, w czerwcu i na początku lipca trenowałem, a potem zaprzestałem ćwiczeń, ale chciałbym je wznowić, to od czego zacząć? I jak radzić sobie z samotnością podczas treningów?
Zacznij jak w okresie przejściowym. Wszechstronnie i dużo rozciągania. Wczuj się w trening i pokochaj obciążenia. Poczujesz jak zbliżasz się do postawionego sobie celu, a nie będziesz odczuwać samotności. Jestem z Tobą, zawsze podpowiem i pomogę 🙂
Informacje katalogowe
Imię
Paweł
Wiek
16
Poziom zaawansowania
średni – sporo za mną, tyle samo przede mną
Biegówki to dla mnie
sport
