Trzeci odcinek cyklu prezentującego technikę klasyczną przedstawia najtrudniejszy z kroków – jednokrok. Prezentujemy materiał filmowy tradycyjnie wzbogacony o bogaty komentarz słowny i wskazówki jak poprawnie poruszać się jednokrokiem.
Jednokrok stosowany do poruszania się w terenach płaskich lub lekko opadających, uznawany jest za najtrudniejszy sposób poruszania się na biegówkach w stylu klasycznym. Ale każdy może go się nauczyć. Wystarczy tylko zwrócić uwagę na kilka szczegółów. O tym jak poprawnie wykonywać ten krok opowiada i pokazuje nam Sławomir Kulej, instruktor narciarstwa biegowego z Jakuszyc.
Jeśli wiesz już jak biegać krokiem z odbicia i potrafisz wykonać poprawnie bezkrok, czas na naukę jednokroku. Zapraszamy na seans.
Sławomir Kulej
Sławomir KulejWieloletni i doświadczony instruktor narciarstwa biegowego. Prowadzi szkołę narciarstwa biegowego Centrum Sportowego Jakuszyce. W młodości wyczynowo uprawiał narciarstwo biegowe, członek Kadry Narodowej juniorów w tej dyscyplinie. W późniejszym okresie pracował jako trener młodzieży. Wciąż czynnie uprawia narciarstwo biegowe, wielokrotnie wygrywał Bieg Piastów techniką klasyczną i dowolną na najdłuższym dystansie w kategorii masters.
tel. 693 104 405
www.kulejsport.pl
