Krok zwany potocznie „kulawym” wykorzystywany jest podczas pokonywania podbiegów o większym nachyleniu. Jest zdecydowanie najwolniejszy z wszystkich kroków techniki łyżwowej wykorzystywanych w biegu na nartorolkach. Na co zwrócić uwagę podczas nauki? Wyjaśniamy w filmie.
Od tego kroku nieświadomie zaczyna naukę dużo adeptów biegania na nartorolkach. Stosują go do pokonywania zarówno płaskich jak też wznoszących się odcinków tras. To błąd mogący skutkować późniejszymi problemami z opanowaniem dwukroku synchronicznego. Warto jednak nauczyć się „kulawego”, czyli dwukroku asynchronicznego, bo to najlepszy krok do podbiegania, zwłaszcza gdy zaczyna brakować nam już sił.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
Mariusz Michałek
Instruktorem prowadzącym kurs jest Mariusz Michałek, jeden z najlepszych współczesnych polskich narciarzy biegowych, wielokrotny Mistrz Polski w narciarstwie biegowym, zwycięzca Biegu Piastów 2012 na 50 km CT, czwarty zawodnik Mistrzostw Świata na nartorolkach seniorów w 2009. Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach powstał w efekcie współpracy Mariusza Michałka z portalami nabiegowkach.pl i nartorolki.pl.
WWW: www.mariuszmichalek.ulotka.org
Telefon: +48 512 491 962
