Jakie narty i ćwiczenia dla 13-latka?
Mam 13 lat, ważę 55 kg i mam 165 cm wzrostu. Chcialbym kupić narty – jakiej długości? Jaki stosować trening i ćwiczenia?
więcej
Sven-Åke Lundbäck: Krótko, lecz treściwie
Są w stawce zawodnicy, którzy sukcesy kolekcjonują przez długie lata. Są też narciarze tacy, którym zdobycie wszystkich najważniejszych trofeów zajmuje raptem kilka sezonów. Taki właśnie jest Lundbäck – sportowiec kompletny.
Trzeci do kompletu. Maratonu Diomińskiego nie będzie!
Była Izerska 50., był też maraton narciarski w Tartu. Do grona przegranych z pogodą dołączył niedawno rosyjski Demino Ski Maraton. Zaplanowany na 15 marca wyścig został całkowicie odwołany.
Narty back country
Czy na rynku polskim są dostępne narty back country, na których można pojeździć również na wyznaczonych trasach? (jazda rekreacyjna). Jeśli tak, to co wybrać lub na co zwracać uwagę przy kupnie?
Konkurs na czterowiersz o biegówkach rozstrzygnięty
Nasi czytelnicy wykazali się talentem literackim, poczuciem humoru oraz miłością do nart biegowych przysyłając prawie 70 wierszyków. Wybrane utwory będziemy publikować w przyszłości, a dziś prezentujemy nagrodzone.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-40,00 zł
969,00 zł
929,00 zł
-500,00 zł
2 490,00 zł
1 990,00 zł
Wyprzedajemy czapki Alpina nabiegowkach.pl “free”
Po zimie zostało nam na półce jeszcze kilkanaście nowiutkich czapek Alpina nabiegowkach.pl „free”. Wyprzedajemy je po możliwie niskiej cenie.
Nartorolki – ciesz się formą i zdrowiem przez cały rok
Większość z nas uprawia narciarstwo biegowe, aby korzystać z pozytywnych efektów tej aktywności. Chcemy spalić kalorie, uruchomić zapomniane mięśnie, być mocniejsi, szybsi bardziej wytrzymali. Cieszymy się też świeżym powietrzem i kontaktem z przyrodą. Czy to musi się kończyć gdy stopnieją śniegi? Nie, poznajcie nartorolki !
Narciarska Polska bez króla? Mistrzostwa kraju mogą zostać anulowane
Mistrzostwa Polski w biegach narciarskich mogą zostać odwołane. – Czekamy jeszcze na ewentualną zmianę pogody, ale nie spodziewamy się cudu – przyznaje Wojciech Gawor z Polskiego Związku Narciarskiego.
Vasaloppet: 90 lat tradycji, tysiące anegdotek
Przez 90 lat budowania legendy Biegu Wazów na jego trasach działy się rzeczy różne. Od Gustava Erikssona, przez Ernsta Alma, aż po Johna Kristana Dahla narciarze tworzyli historię godną osobnej książki. Wszystkich historii opisać nie sposób, ale jest kilka takich, które szczególnie zasługują na uwagę.
Kiedy narty przeszkadzają
Zdarza się tak bardzo rzadko. Z reguły na początku zimy albo późno na wiosnę. Prawie nigdy 1 marca. Stęsknieni za backcountry, ufni w zasobność śniegu w Tatrach wybraliśmy się na wycieczkę…