Najniższa opłata startowa do 31 stycznia w SGB Ultrabiel
Rejestrując się do SGB Ultrabiel 2019 i przelewając opłatę startową do końca stycznia można zapłacić najniższą stawkę. Warto skorzystać z tej możliwości.
więcej
Beata Nowok trzecia w biegu głównym Białej Stopy
Podium zawodniczki teamu nabiegowkach.pl w biegu 50 km F i łącznie cztery miejsca w pierwszych dziesiątkach open wszystkich biegów Białej Stopy 2019 to efekty teamowego wyjazdu na Słowację. Nasi reprezentanci startowali także w ostatni weekend stycznia w biegach w Polsce.
Wyprawy na biegówkach w Finlandii i Rosji w zasięgu ręki
Jak przy podstawowych umiejętnościach narciarskich przeżyć przygodę życia na dalekiej północy Finlandii lub Rosji? Jak połączyć pasję do biegówek z pasją do podróżowania? Jak dzięki biegówkom zobaczyć zorzę polarną, spotkać śnieżną pardwę, przejechać po tafli Morza Białego?
V Walentynkowy Bieg Narciarski Parami 16 lutego w Kościelisku
Stowarzyszenie Rozwoju Turystyki w Gminie Kościelisko zaprasza w trzecią sobotę lutego na bieg narciarski parami, a potem, jak przystało w karnawale, na zabawę walentykową do rana. Zawody są okazją do wspólnego startu zakochanych lub zaprzyjaźnionych, oraz biegających na nartach przebierańców.
Warunki na trasach 24 stycznia 2019 [RAPORT]
Jeden z bardziej optymistycznych raportów w tym sezonie i mamy nadzieję, że tak będzie do końca zimy. Niemal wszędzie w górach jest śnieg i niemal wszystkie trasy są przygotowywane. Gdyby zliczyć kilometry z naszego raportu, wyjdzie, że polscy narciarze mają do dyspozycji setki kilometrów przygotowanych maszynowo tras. Przeczytaj gdzie można się wybrać w nadchodzący weekend.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-25%
599,00 zł
449,25 zł
-25%
979,00 zł
734,25 zł
-28%
969,00 zł
697,68 zł
-20%
239,00 zł
191,20 zł
Łączy nas jeden wspólny cel: rozwój sportu na Kubalonce
Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, już za dwa lata pobiegamy na zmodernizowanych, śnieżonych i oświetlonych trasach biegowych na Kubalonce. Łucja Michałek, wójt Gminy Istebna i jedna z orędowniczek inwestycji opowiada, co się zmieni na Kubalonce i czy będzie tam miejsce dla amatorów i… motokrosowców.
Sprzętowa korekcja dla nieprawidłowo ustawionych stawów skokowych
Biegam klasycznie na butach po terenie i asfalcie i zjeżdżam na zjazdówkach. Bieganie na nartach zaczynam. Podczas próby na offtrackach, na słabo przygotowanych podłożu, ujawniła się wada anatomiczna stawów skokowych, z którą walczyłem od zawsze na zjazdówkach. Ubierając standardowy zestaw nart staję w pozycji wyjściowej, narty lekko rozstawione, kolana lekko ugięte. Problem polega na tym, że teraz narty nie leżą płasko na podłożu, lecz stoję wyraźnie na zewnętrznych krawędziach, a wewnętrzne są wyżej. W zjazdówkach powodowało to trudności ze złapaniem dolnej krawędzi na twardym stoku i konieczność agresywnego wkładania dolnego kolana „do stoku”. Udało się to poprawić na dwa sposoby: wkładka do buta lub podkładka pod płytę wiązania od wewnątrz nart albo dobre buty z regulacją bocznego pochylenia cholewki. Drugi sposób w biegówkach raczej nie zadziała. Czy spotkał się pan z takim problemem? Dyskomfort w terenie jest potężny, bo na miękkim podłożu przy próbie ślizgu przechylona na zewnątrz narta odjeżdża na bok i zamiast przyjemności jest walka na dosłownie o każdy krok.
X Jubileuszowy Bieg Podhalański zaprasza do startu całe rodziny
Bieg Podhalański im. Jana Pawła II to wyjątkowe wydarzenie na sportowej mapie Polski. Kilkuset biegaczy- amatorów i profesjonalistów zmierzy się 9 lutego 2019 roku na kilku dystansach na świetnie przygotowanych trasach, które są bardzo malownicze i prowadzą wokół rezerwatu przyrody Bór Na Czerwonem.
Beata Nowok wygrała bieg główny STRABAG Ve stopě Zlaté lyže
Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl rywalizowali w trzeci weekend stycznia 2019 roku w różnych biegach w Czechach. Największy sukces odnotowała Beata Nowok, która wygrała konkurencję pań w biegu głównym zawodów inaugurujących cykl „Stopa pro život”. Sukcesy odnieśli także inni nasi reprezentanci.
W Gorcach powstała sieć ponad 40 km tras biegowych
Od stycznia 2019 roku na Turbacz wbiegniemy już nie tylko z Obidowej. Na najwyższy szczyt Gorców na biegówkach można dotrzeć również z Waksmundu i Nowego Targu – na razie tylko w niedziele.