Zaakceptuj ciastezka

Używamy plików cookie, aby poprawić jakość przeglądania, wyświetlać reklamy lub treści dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz analizować ruch na stronie. Kliknięcie przycisku „Akceptuj wszystkie” oznacza zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookie. Polityka prywatności

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

nabiegowkach.pl

portal miłośników narciarstwa biegowego

Warunki na trasach 11 stycznia 2018 [RAPORT]

Redakcja010 min.

Drugi raport śniegowy w 2018 roku i wciąż wieści nie są najlepsze. Polscy narciarze biegowi mają do swojej dyspozycji zaledwie kilka miejsc, gdzie mogą komfortowo pobiegać na nartach. Trzy z nich znajdują się w Sudetach: to Góry Izerskie (Jakuszyce), Góry Bialskie (wejście od czeskiej strony) i Góry Bystrzyckie (Spalona). W Karpatach wciąż dobre warunki panują w Gorcach (Obidowa). Szczegóły znajdziesz w naszym czwartkowym raporcie.

więcej
narty biegowe sklep

Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.

Jak serwisować narty ze ślizgami typu Optigrip [FILM]

Redakcja01 min.

Biegówki, których się nie serwisuje? Nie ma takich obecnie. Jednak najmniej zachodu przy smarowaniu wymagają narty biegowe ze ślizgami typu Optigrip. Zapewniają one dobry poślizg i pewne trzymanie przy odbiciu, a ich serwisowanie nie wymaga skomplikowanych narzędzi i żmudnych procedur. Ale także potrzebują serwisowania. Nasz filmowy poradnik pokazuje, jak serwisować ślizgi Optigrip w zależności od różnych warunków śniegowych.

więcej

Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie.

Michał Rolski012 min.

Gdy obserwujemy narciarzy biegnących techniką klasyczną i łyżwową, wydaje nam się, że to dwa różne światy. Jednak, gdy ruchy w obu stylach rozbierzemy pod względem koordynacyjnym i biomechanicznym, to istotnych różnic pomiędzy „klasykiem” i „łyżwą” jest niewiele. Eksperci uważają, że trudno biegać dobrze wybraną techniką, jeśli nie opanuje się obu.

więcej
nabiegowkach.pl