Wzorem lat ubiegłych portal nabiegowkach.pl organizuje letni wypoczynek dla swojej społeczności. Tygodniowe obozy dla dorosłych o różnym charakterze aktywności będą odbywały się w lipcu, sierpniu i wrześniu. Podpowiedz nam, jaki termin i charakter zajęć uważasz za najlepszy dla siebie?
Nasze obozy sportowe dla aktywnych czytelników portalu nabiegowkach.pl organizowane są z myślą o osobach traktujących sport jako rekreację i sposób na utrzymanie kondycji i zdrowia, jak też dla osób, które podchodzą do narciarstwa biegowego bardzo poważnie. Z tego też względu każdy z naszych letnich turnusów ma odmienny charakter zajęć i odbywa się w różnych lokalizacjach.
Wszystkich, którzy chcieliby spędzić niepowtarzalny urlop na sportowo z wybitną kadrą szkoleniową nabiegowkach.pl i zyskać mnóstwo nowych umiejętności, a także dobrze się bawić w towarzystwie osób o podobnych zainteresowaniach, prosimy o zapoznanie się z naszymi planami i wypełnienie krótkiej ankiety, w której pytamy o termin i charakter zajęć, w jakich chcieliby uczestniczyć. Ankieta jest anonimowa i do niczego nie zobowiązuje, a nam pomaga lepiej dopasować ofertę.
W tej chwili mamy w planie organizację następujących obozów:
| nazwa | Obóz biegowy (lekkoatletyczny) |
| poziom | dla początkujących i zaawansowanych |
| czas trwania | tydzień |
| charakter | kondycyjno-szkoleniowy, nastawiony na przekazywanie wiedzy i umiejętności przez treningi biegowe (na nogach) o różnym charakterze, a także zajęcia uzupełniające, jak ćwiczenia siłowe, czy rozciągające |
| dla kogo | dla wszystkich, którzy biegają lub chcą zacząć biegać na nogach w sposób prawidłowy i usystematyzowany, chcą doskonalić technikę biegu, poznać masę ćwiczeń rozwijających biegowo, spędzić bardzo aktywny tydzień w mekce polskich biegaczy i zwiedzić w biegu przepiękne rejony Gór Izerskich i Karkonoszy |
| kadra | Marek Tokarczyk i Marcin Świerc – najlepszy polski długodystansowy biegacz górski, jeden z lepszych zawodników w Europie i na świecie |
| miejsce | Góry Izerskie i Karkonosze – Szklarska Poręba |
| cena | około 1300 zł |
| nazwa | Aktywny Nordic Urlop |
| poziom | dla początkujących i średnio zaawansowanych |
| czas trwania | tydzień |
| charakter | zróżnicowane i ciekawe zajęcia fizyczne zaczerpnięte z letniego treningu narciarzy biegowych, w tym Nordic Walking i inne zajęcia z kijami, Nordic Skating (rolki terenowe Skike), trekking górski i zdobywanie dwutysięczników |
| dla kogo | dla wszystkich, którzy chcą poprawić siłę, wytrzymałość i kondycję fizyczną dzięki uprawianiu aktywności Nordic, także dla tych, którzy chcą odnosić pozytywne korzyści ze sportu, podobnie jak z narciarstwa biegowego |
| kadra | Marek Tokarczyk i Michał Rolski |
| miejsce | Tatry – Kościelisko |
| cena | około 1100 zł |
Zobacz, jak wyglądały zajęcia w 2013 roku >>
| nazwa | Letnie zgrupowanie ambitnego narciarza |
| poziom | dla ambitnych, którzy narciarstwo biegowe traktują jako ważny dla siebie sport i rywalizację |
| czas trwania | tydzień |
| charakter | zaadoptowany do poziomu trenujących amatorów obóz w formule letniego zgrupowania dla sportowców wyczynowowych, z kompletnym zestawem ogólnych i specjalistycznych ćwiczeń, w tym biegi na nartorolkach, imitacja, ćwiczenia koordynacyjne, siłowe i równoważne |
| dla kogo | dla tych, którzy chcą poznać jak w lecie trenuje Justyna Kowalczyk, chcą w najlepszy sposób przygotować się do sezonu zimowego i poznać metody letniego, specjalistycznego treningu pod okiem najlepszych specjalistów w Polsce |
| kadra | Józef Michałek – wieloletni trener Polskiej Kadry Narodowej w biegach narciarskich, Mariusz Michałek – wielokrotny Mistrz Polski w biegach narciarskich, Marek Tokarczyk – Mistrz Polski amatorów w biegach narciarskich |
| miejsce | Beskid Śląski – Wisła / Istebna |
| cena | około 1300 zł |
Zobacz, jak wyglądały zajęcia w 2013 roku >>
| nazwa | Nordic Walking z Mistrzem Świata |
| poziom | dla początkujących i zaawansowanych |
| czas trwania | tydzień |
| charakter | nauka i doskonalenie Nordic Walking, z naciskiem na technikę poruszania się, z wyjątkowym zestawem zajęć pozwalających na kształtowanie cech fizycznych ważnych w Nordic Walking, wszystko połączone ze zwiedzaniem w marszu najciekawszych miejsc w Krynicy Zdrój i okolicach |
| dla kogo | dla wszystkich, którzy zaczynają lub uprawiają Nordic Walking i chcą doskonalić technikę oraz zyskać zoptymalizowaną dawkę wiedzy i ćwiczeń fizycznych pozwalających być sprawniejszym, szybszym i bardziej wytrzymałym |
| kadra | Tomasz Brzeski – Mistrz Świata w Nordic Walking, Marek Tokarczyk |
| miejsce | Beskid Sądecki – Krynica Zdrój |
| cena | około 1500 zł |
Zobacz, jak wyglądały zajęcia w 2013 roku >>
Prosimy teraz o przejście do ankiety. Jeżeli bierzesz pod uwagę możliwość spędzenia z nabiegowkach.pl tygodniowego urlopu, wypełniając ankietę sprawisz, że obóz o charakterze, który Cię interesuje, może odbyć się w najbardziej dogodnym dla Ciebie terminie. Z góry dziękujemy. Na Wasze głosy czekamy do 21 kwietnia.
Jeszcze plany, wkrótce konkrety
Powyżej opisane turnusy są w tej chwili w sferze planów. Po analizie wyników ankiety stworzymy ostateczną ofertę i przedstawimy w niej wszystkie szczegóły każdego z obozów. Szacujemy, że drobiazgowa oferta i zapisy powinny pojawić się w portalu nabiegowkach.pl na przełomie kwietnia i maja.
Zapisz się na komunikaty o obozach kursach i szkoleniach!
Po prawej stronie tego tekstu w okolicach jego tytułu znajdziesz blok „Informujcie mnie”. Jeśli pozostawisz tam swój adres e-mail, będziesz otrzymywać informacje o obozach portalu. Warto być na bieżąco ! Zapisz się na komunikaty.
![Spędzili z nabiegowkach.pl aktywne wakacje na rolkach terenowych [RELACJA, GALERIA]](https://nabiegowkach.pl/wp-content/uploads/2014/09/48b2caa4acdcf286e67d646faa59fcbf-300x200.jpg)
