Zakończył się pierwszy w historii polskiego amatorskiego narciarstwa biegowego otwarty letni obóz treningowy. Po tygodniu treningów wszyscy byli zmęczeni, ale zadowoleni. Część uczestników żałowała, że obóz nie był dłuższy, większość zapowiedziała, że wróci w kolejnym roku.
Czwartek to jeden z intensywniejszych dni obozu. Tego dnia uczestnicy nie mieli wiele czasu dla siebie, większość dnia wypełniły im zorganizowane zajęcia, a wieczorem długi wykład.
Trening narciarza biegowego poza sezonem zimowym powinien być ogólny i wszechstronny. Na letnim obozie w Żaganiu był już marszobieg z kijami, bieganie, pływanie, ćwiczenia siłowe i nartorolki. Nadszedł czas na rowery.
Jazda na nartorolkach i „skajkach” to zajęcia, które w ciągu tygodnia obozu sportowego odbywają się najczęściej, bo aż cztery razy. We wtorek główny, przedpołudniowy trening, to właśnie nartorolki. Po południu siłowy trening obwodowy, basen i sauna.
Wszyscy przyzwyczaili się już do rozruchu porannego i w poniedziałek punktualnie o 8 stawili się na bieżni tartanowej. Przebieżki, wymachy, obroty i pompki, to dla obozowiczów zaledwie rozgrzewka przed właściwym przedpołudniowym treningiem – nartorolkami i „skajkami”.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
Producenci sprzętu do letnich treningów narciarstwa biegowego – firmy Skike i Rollspeed będą mieli okazję dotarcia do kolejnej grupy potencjalnych nabywców. Ich produkty zostaną udostępnione uczestnikom letniego obozu narciarstwa biegowego.
W miniony weekend Jakub Mroziński i Zbigniew Galik – trenerzy, którzy poprowadzą zajęcia na letnich obozach dla amatorów narciarstwa biegowego – odwiedzili Żagań, w którym odbędą się oba turnusy. – To świetne miejsce na tego typu aktywność – podkreślają obaj.
Chcesz poznać tajniki letniego treningu narciarzy biegowych? Chcesz aktywnie wypocząć w towarzystwie entuzjastów narciarstwa biegowego, poprawić formę i zdobyć wiedzę o treningu? Zapisz się na letni obóz treningowy.
Uczestnicy letnich obozów dla narciarzy biegowych organizowanych przez nabiegowkach.pl i szkołę biegania na nartach StartSki z Jakuszyc wezmą udział w praktycznym szkoleniu ze smarowania nart biegowych. Kurs przeprowadzi członek SKIGO Service Team.
