To już czwarty odcinek filmowego kurusu biegania „łyżwą”. Tym razem prezentowany jest krok stosowany przy podbiegach o bardzo dużym nachyleniu. Można w ten sposób wbiegać także przy mniejszych nachyleniach, gdy brakuje sił i kondycji. Zapraszamy na seans.
W trzecim odcinku filmowego kursu biegania techniką łyżwową przedstawiony został najtrdniejszy do skoordynowania krok stosowany na podbiegach o lekkim nachyleniu. Tradycyjnie pokaz techniki przeplatany jest wskazówkami instruktora.
Przedstawiamy dwa warianty dwukroku łyżwowego – synchroniczny i asynchroniczny. Czym się różnią, w jakich warunkach się je stosuje i jak poprawnie wykonywać oba kroki dowiecie się z drugiego odcinka filmowego kursu techniki łyżwowej.
Ze względu na pozyskanie wyjątkowego gościa, który na trzecim turnusie naszych obozów poprowadzi szkolenie na nartach, zdecydowaliśmy się rozszerzyć zakres zajęć. Oprócz zaplanowanych treningów z techniki łyżwowej, stworzyliśmy grupę dla chętnych na zajęcia z techniki klasycznej.
Jakie trzeba spełnić warunki i na co zwracać uwagę przy bieganiu techniką łyżwową, co to jest łyżwowanie, gdzie i kiedy je stosować oraz co robić z rękami w trakcie łyżwowania. Tego wszystkiego dowiecie się z pierwszego odcinka filmowego kursu biegania na nartach techniką łyżwową.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-40%
-500,00 zł
Czy faktycznie nie wyróżnia się „techniki dowolnej”? Dlaczego w takim razie tak często o niej słyszymy? Skąd biorą się pomyłki i dlaczego są powielane?
Co łączy narty biegowe i rower? Od jakiej techniki lepiej zaczynać naukę biegania na nartach? Czy można nauczyć się jazdy na biegówkach z telewizji? O tym pisze Instruktor Wykładowca PZN.
Obecnie w narciarstwie biegowym funkcjonują dwa style: klasyczny i łyżwowy. Czym się różnią? Który jest łatwiejszy, a który szybszy? Od którego lepiej rozpocząć przygodę z biegówkami?
