Alicja Rolska

Z roku na rok, niegdyś potężny, cykl SNS konsekwentnie kurczy się. Na ten sezon organizatorzy zapowiadają zaledwie trzy spotkania, wszystkie poza Jakuszycami, z których każde...

Trening siłowo techniczny na nartorolkach, rywalizacja sprintem, wycieczka na nartorolkach po czeskiej szosie oraz sprawdzian na Kubalonce i ćwiczenia skocznościowe - listopadowy zjazd części teamu...

Komisja Narciarstwa Biegowego SITN PZN opracowała schemat szkolenia w sezonie 2015/16. Oto zasady kursów i egzaminów niezbędnych by zostać instruktorem, pomocnikiem instruktora lub instruktorem wykładowcą.

Rafał Koryciński i Jacek Mederski z teamu nabiegowkach.pl po raz kolejny udowodnili, że należą do polskiej czołówki. W biegu na nartorolkach na dystansie 140 km,...

W trzeci weekend października w Beskidzie Śląskim odbywał się przedostatni w tym sezonie kurs nartorolkowy organizowany przez nasz portal. Na torach nartorolkowych w Wiśle i...

Pod koniec września 2015 roku grupa sportowców trenujących w teamie nabiegowkach.pl spędziła tydzień w czeskim Jabloncu nad Nisou. Tam pod opieką trenera Józefa Michałka uczestnicy...

Jeszcze tylko do środy 30 września szansa na niższe startowe na zawody, odbywające się w ramach festiwalu narciarstwa biegowego w Szklarskiej Porębie od 27 lutego...

Po raz pierwszy w historii naszej drużyny konsultacje dla grup trenujących pod opieką teamowego trenera Józefa Michałka odbyły się w kultowym dla narciarzy i nartorolkarzy...

Tropikalna pogoda nie zniechęciła sportowców z grupy B biorących udział w całorocznym programie treningowym przy teamie nabiegowkach.pl. Pomimo niebywałego upału, jaki panował w Polsce w...

Biorąc pod uwagę, że coraz więcej zawodów da się przebiec samym pchaniem bez smarów, jakie są najlepsze ćwiczenia na doskonalenie tego kroku? Czy bezkrok to...