Alicja Rolska

Nazywam sie Narek Jesajan i jestem z Cieszyna. Od 5 lat trenuję kombinację norweską. Zawsze byłem słabym skoczkiem, za to z biegami trochę lepiej. Mimo,...

Zacząłem jazdę na nartorolkach do techniki łyżwowej i nie mogę zastosować odepchnięcia z nogi, bo nartorolka wraz z butem zapada mi sie do środka i...

55 km dobrze oznakowanych tras biegowych to rezultat współpracy kilku gmin i WPN. Różnorodność leśnego terenu, ukształtowanego przez lodowiec, daje wiele możliwości uprawiania sportu, w...

Nie poszaleliśmy w zimie, nadróbmy to w lecie. Kościelisko zaprasza na imprezę dla amatorów sportów nordic, w której można dobrze się bawić i spędzić czas...

Wydawnictwo Inne Spacery przygotowało książkę, która powinna zainteresować osoby uprawiające narciarstwo biegowe zarówno na poziomie wyczynowym, jak też rywalizujących amatorsko. Temat na czasie, bo po...

W czasie jazdy zauważyłem, że koła nartorolek nie są ustawione prostopadle do podłoża, schodzą się do siebie. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby wyeliminować lub zmniejszyć...

Ekipa ludzi zaangażowanych w rozpowszechnianie narciarstwa biegowego na Mazowszu po raz drugi zorganizowała imprezę dla amatorów tego sportu. Teraz ich pracę doceniono nominując do nagrody...

Witam. W lecie planuję zacząć biegać na nartorolkach. Moja kondycja nie jest tragiczna, choć i nie imponuje. Więc od jakich dystansów zaczynać bieg?

Nasza informacja armatkach śnieżnych napędzanych siłą biegaczy, była żartem prima aprilisowym. Takie armatki niestety nie trafią do Jakuszyc.

Po stresującym organizatorów imprez narciarskich sezonie bez śniegu, Stowarzyszenie Bieg Piastów zamierza kupić i zainstalować niezwykłe armatki śnieżne. Co ciekawe, będą one całkowicie ekologiczne i...