

-
Alicja Rolska
Teksty i wpisy

Dużo chęci, mało umiejętności – od czego zacząć?
Mam narty, kilka razy nawet miałam je na nogach, ale idzie mi, jak przysłowiowa krew z nosa. Mam zapał, ale co po nim, skoro śniegu...

Jaki typ nartorolek wybrać?
Witam Panie Trenerze, mam pytanie odnośnie nartorolek. W związku na (jak na razie) słabe warunki śniegowe w moich okolicach planuję zakupić nartorolki. Mam do wyboru...

Czy zaczynając trening w wieku 15 lat można coś osiągnąć?
Witam, biegam juz od 8 lat, jednak cały czas rekreacyjnie, nigdy nie myślałem o jakiejs sportowej karierze. Jednak od czasu kiedy wystartowałem w BP jakos...

Czy jest smar zwiekszajacy predkość na nartach z łuską?
Mam narty pokryte na całej długości łuską, czy istnieją jakieś smary które przyśpieszyłyby prędkość jazdy w dół.

Czy w wieku 30 lat można zacząć trenować biegi narciarskie?
Narciarstwem biegowym interesuję się od momentu jak nasz biegaczka Justyna Kowalczyk odnosi swoje sukcesy w tym sporcie a moje pytanie to: czy w wieku 30...

Jak zacząć treningi biegania na nartach?
Jestem osobą początkującą i chcę zacząć trening przygotowujący do sezonu zimowego 2014/2015. Co mam robić? Mieszkam w okolicach Krakowa. Czy mam szukać trenera i gdzie?...

Zmiana dyscypliny z pływania na bieganie
Od 9 lat trenuje plywanie (2 treningi dziennie). Teraz jednak zastanawiam sie nad zmianą dyscypliny. Czy wytrzymałość zdobyta w pływaniu moze zaprocentować w bieganiu na...

Red Bull Bieg Zbójników też skraca trasę
15 lutego w Białce Tatrzańskiej spotkają się biegacze narciarscy, by walczyć o tytuł najlepszego zbójnika! Ze względu na niewystarczającą pokrywę śnieżną na oryginalnej trasie zawodów,...

Jakie narty kupić na 45 kg i 153 cm wzrostu?
Witam 🙂 biegam już dwa sezony, ale do tej pory wypożyczałam narty. Chcę kupić nowe narty i zupełnie nie wiem jaki sprzęt wybrać. Mam 153...

Jakie narty do biegania na wsi?
Mieszkam na wsi i jest tu gdzie biegać. Nie mam torów do biegania, więc nie wiem jakie narty są mi potrzebne.