Przedstawiamy dwa warianty dwukroku łyżwowego – synchroniczny i asynchroniczny. Czym się różnią, w jakich warunkach się je stosuje i jak poprawnie wykonywać oba kroki dowiecie się z drugiego odcinka filmowego kursu techniki łyżwowej.
Kurs został przygotowany przez Akademię Narciarstwa Biegowego Start-Ski we współpracy z portalem nabiegowkach.pl.
Instruktorem udzielającym wskazówek w filmie jest Jakub Mroziński, wskazywany jako jeden z lepszych i bardziej doświadczonych instruktorów narciarstwa biegowego w Polsce. Jakub Mroziński przez kilkanaście lat uprawiał wyczynowo narciarstwo biegowe. Prowadzi szkołę biegania na nartach Start-Ski w Jakuszycach. Brązowy medalista Mistrzostw Polski na dystansie 50 km techniką klasyczną, zwycięzca Biegu Piastów 30 km dowolną techniką, wielokrotny zwycięzca w kategorii wiekowej w ważnych biegach masowych na różnych dystansach.
