nowe wiadomości
-
Uruchomiono zapisy na zawody cyklu Vexa Skiroll Tour 2018 Można już się zapisywać na wszystkie nartorolkowe…
- Grzegorz Legierski i Beata Nowok znów Mistrzami Polski Amatorów
- Zima trwa w najlepsze. Na trasach SGB Ultrabiel piękne warunki.
- Ultrabiel 2018 - niższe stawki i dobre miejsca w sektorach tylko dla opłaconych zgłoszeń do końca lutego
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
- Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań
-
nowe o sprzęcie
-
Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic W środowisku krążą nie zawsze prawdziwe opinie…
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
- Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań
- Co nowego dla biegaczy narciarskich na ISPO 2018?
- Jak serwisować narty ze ślizgami typu Optigrip [FILM]
- Turnamic - kolejny system wiązań zgodny z NNN - wchodzi do sprzedaży
-
nowe o treningu i technice
-
Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie. Gdy obserwujemy narciarzy biegnących techniką klasyczną i…
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
- Pozwól obserwować się twoim kibicom w Biegu Piastów dzięki GPS tracking
- Trening nordic walking z oponą
- Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
nowe treści
-
Team nabiegowkach.pl rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu Przed sportowcami portalowej drużyny letni sezon startowy…
- Nabór do szkolenia zawodniczego przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2018 [ZAPISY]
- Bieganie z psem jako sport. Dla kogo skijoring?
- Udany start trojga reprezentantów teamu w Termach Chochołowskich
- 2 w 1 czyli pływanie i biegówki na obozie Swim&Ski
- Trener Józef Michałek Mistrzem Polski amatorów w biathlonie
- Team nabiegowkach.pl zdominował rywalizację w SGB Ultrabiel 2018
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Witaj świecie! Powitania i początkujący
-
- Hej. Zaczynam przygodę z bieganiem od nartorolek, bo nizinne me usytuowanie. Pozdrawiam wszyst
-
- Witam! Powitania i początkujący
-
- Tego jestem pewien. Teraz, ze względu na warunki pogodowe, trochę przestałem je obserwować, ale prze
-
- Ciepłe rękawice Sprzęt
-
- Ja mam rękawice biegowe Viking na nich mam napisane. Dobrze się sprawdzają, są ciepłe.
-
![Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b1f40bd2796c35fa8062d0f6df09e4fd_S.jpg)
Uruchomiono zapisy na zawody cyklu Vexa Skiroll Tour 2018
Można już się zapisywać na wszystkie nartorolkowe zawody tegorocznego cyklu Vexa Skiroll Tour. Warto to zrobić z wyprzedzeniem, bo wysokość opłaty startowej zależy od terminu zgłoszenia. Jakie nowości czekają zawodników w tym sezonie?
więcej
Magazyn WorldloppetTV / epizod nr 18
Osiemnasty odcinek magazynu filmowego Worldloppet TV poświęcony jest głównie islandzkiemu Fossavatns...
Team nabiegowkach.pl rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu
Przed sportowcami portalowej drużyny letni sezon startowy na nartorolkach, a w dalszej perspektywie ...
![Seminarium Sport i Zdrowie 20 kwietnia w Ustroniu [ZAPROSZENIE]](/images/resized/media/k2/items/cache/b2b9c525f7c1bb49a335e91be11dad8b_XL_90_60.jpg)
Seminarium Sport i Zdrowie 20 kwietnia w Ustroniu [ZAPROSZENIE]
Stowarzyszenie Promocji i Rozwoju Ustronia zaprasza na seminarium z cyklu „SPORT i ZDROWIE", które o...
Bieg dla Weroniki i Wiktorii bezpowrotnie zamknął epokę
Ponad 200 uczestników Charytatywnego Biegu dla Weroniki i Wiktorii, który odbył się 31 marca 2018 ro...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Wystartuj w Vexa Skiroll Tour - polskim cyklu biegów na nartorolkach W 2018 roku, w drugim sezonie jedynego otwartego polskiego cyklu biegów na nartorolkach Vexa Skiroll…
-
W ostatnią sobotę marca bieg charytatywny w Jakuszycach Charytatywny Bieg dla Weroniki i Wiktorii to impreza o charakterze rodzinnym, dla każdego, kto lubi…
-
Ostatnie w sezonie zawody biegówkowe na Podhalu i to z kabaretem Koniec zimy oznacza również koniec sezonu na biegi narciarskie. Zanim jednak biegówki trafią do szafy,…
Trening i technika
-
Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie. Gdy obserwujemy narciarzy biegnących techniką klasyczną i łyżwową, wydaje nam się, że to dwa różne…
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski ruch i fantastycznie wzmacnia ręce. Po raz pierwszy…
-
W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy Od piątku 28 kwietnia do niedzieli 30 kwietnia w Ustroniu pod patronatem portalu nabiegowkach.pl organizowana…
Sprzęt
-
Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic W środowisku krążą nie zawsze prawdziwe opinie o przydatności moherowych wkładek w strefie odbiciowej nart…
-
LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award Za połączenie pasków od kijów z rękawiczkami dopasowanymi do dłoni systemem żyłek firma Leki w…
-
Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań Czy to możliwe, że rewolucja w konstrukcji, czy podejściu do produkcji nart biegowych zacznie się…
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT] To już ostatni raport śniegowy sezonu 2017/18. Powoli żegnamy się z biegówkami. Jednak najgorliwsi wciąż…
![Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b1f40bd2796c35fa8062d0f6df09e4fd_M.jpg)
-
Warunki na trasach 29 marca 2018 [RAPORT] Nadchodzi Wielkanoc, a w Polsce wciąż można biegać na nartach. Co prawda w większości miejsc…
![Warunki na trasach 29 marca 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/2cd457d9d226bd83dc78b3603c1a8fd0_M.jpg)
-
Warunki na trasach 22 marca 2018 [RAPORT] Któż by uwierzył, że pod koniec marca na polskich trasach biegowych warunki będą lepsze, niż…
![Warunki na trasach 22 marca 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/fb2f4dce862da1bee62f9456b87d8a12_M.jpg)
Różne
-
Bieganie z psem jako sport. Dla kogo skijoring? Wielu miłośników biegówek zabiera swoje psy na wycieczki, choć na większości tras w Polsce nasze…
-
2 w 1 czyli pływanie i biegówki na obozie Swim&Ski Pływanie i biegi narciarskie to pozornie dwa różne światy, choć wielu narciarzy biegowych włącza pływanie…
-
Czy FIS ograniczając długości kijów rozwija, czy osłabia biegi narciarskie? Międzynarodowa Federacja Narciarska wprowadziła w swoich przepisach zakaz stosowania kijów dłuższych niż 83% wzrostu zawodnika…
Kursy i obozy
-
Jak witać Nowy Rok to tylko na biegówkach i w doborowym towarzystwie Portal nabiegowkach.pl i firma MT-Sport już po raz czwarty zorganizowali…
-
Biegówkowy wyjazd z MT-SPORT do Toblach 27.01-04.02.2018 Partner i współtwórca Obozów nabiegowkach.pl - firma MT-SPORT Marek Tokarczyk…
- Planowane obozy i kursy narciarstwa biegowego w Zimie 2018
- Szybkie postępy podczas październikowego kursu nartorolkowego
Ludzie
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
-
Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez…
- Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów
- Minął tydzień od mojego pierwszego medalu w BP i myślę, że na niego nie zasłużyłam
Team nabiegowkach.pl
-
Team nabiegowkach.pl rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu Przed sportowcami portalowej drużyny letni sezon startowy na nartorolkach, a…
-
Nabór do szkolenia zawodniczego przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2018 [ZAPISY] Team nabiegowkach.pl wraz ze swoim trenerem Józefem Michałkiem ogłaszają nabór…
![Nabór do szkolenia zawodniczego przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2018 [ZAPISY]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f8b84457f79954b52239c255e44b3bb1_S.jpg)
- Udany start trojga reprezentantów teamu w Termach Chochołowskich
- Trener Józef Michałek Mistrzem Polski amatorów w biathlonie
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Uruchomiono zapisy na zawody cyklu Vexa Skiroll Tour 2018 Można już się zapisywać na wszystkie nartorolkowe zawody tegorocznego cyklu…
- Magazyn WorldloppetTV / epizod nr 18
- Wystartuj w Vexa Skiroll Tour - polskim cyklu biegów na nartorolkach
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu
- Seminarium Sport i Zdrowie 20 kwietnia w Ustroniu [ZAPROSZENIE]
- Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT]
- Bieg dla Weroniki i Wiktorii bezpowrotnie zamknął epokę
- Warunki na trasach 29 marca 2018 [RAPORT]
- Nabór do szkolenia zawodniczego przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2018 [ZAPISY]
- Bieganie z psem jako sport. Dla kogo skijoring?
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 3) - styl klasyczny - jednokrok - FILM
kalendarz wydarzeń
|
Lip
28
|
Uphill Gór Sowich 9 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Pieszyce, ul. Kopernika |
|
Lip
29
|
Pętla Sowiogórska 30 km i 10 km - cykl Vexa Skiroll Tour 201... | Bratoszów, gmina Pieszyce |
|
Wrz
15
|
Kamyk Uphill 4,5 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Smreczyna, gmina Międzylesie |
|
Wrz
16
|
Leśny Uphill 7,5 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Niemojów, gmina Międzylesie |
|
Paź
06
|
Łabowa Uphill 7,5 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Łabowa |
|
Paź
07
|
Przehyba Uphill 6,7 km - finał cyklu Vexa Skiroll Tour 2018 | Gaboń, gmina Stary Sącz |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Witaj świecie! Powitania i początkujący
-
- Hej. Zaczynam przygodę z bieganiem od nartorolek, bo nizinne me usytuowanie. Pozdrawiam wszyst
-
- Witam! Powitania i początkujący
-
- Tego jestem pewien. Teraz, ze względu na warunki pogodowe, trochę przestałem je obserwować, ale prze
-
- Ciepłe rękawice Sprzęt
-
- Ja mam rękawice biegowe Viking na nich mam napisane. Dobrze się sprawdzają, są ciepłe.
-
- Podkarpacie-czy ktoś wogóle biega?? Podkarpackie
-
- U mnie w okolicy dużo osób biega, jestem z okolic Jasła. Mamy trasy które są bardzo ładne.
-
- Trasy na biegówki i na narty zjazdowe Małopolskie
-
- 1. Białka Tatrzańska. Raj dla zjazdowców, dla biegaczy jest marne 4km trasy na Jankulakowskim Wierch
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu