nowe wiadomości
-
Grzegorz Legierski i Karolina Kukuczka zwyciężyli w Beskidzkim Triatlonie Górskim - Istebna 2018 W niedzielę 10 czerwca 2018 roku w…
- Uruchomiono zapisy na zawody cyklu Vexa Skiroll Tour 2018
- Grzegorz Legierski i Beata Nowok znów Mistrzami Polski Amatorów
- Zima trwa w najlepsze. Na trasach SGB Ultrabiel piękne warunki.
- Ultrabiel 2018 - niższe stawki i dobre miejsca w sektorach tylko dla opłaconych zgłoszeń do końca lutego
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
-
nowe o sprzęcie
-
Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic W środowisku krążą nie zawsze prawdziwe opinie…
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
- Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań
- Co nowego dla biegaczy narciarskich na ISPO 2018?
- Jak serwisować narty ze ślizgami typu Optigrip [FILM]
- Turnamic - kolejny system wiązań zgodny z NNN - wchodzi do sprzedaży
-
nowe o treningu i technice
-
Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie. Gdy obserwujemy narciarzy biegnących techniką klasyczną i…
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
- Pozwól obserwować się twoim kibicom w Biegu Piastów dzięki GPS tracking
- Trening nordic walking z oponą
- Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
nowe treści
-
Miejscami na podium team nabiegowkach.pl zaznaczył pierwsze starty w czeskim cyklu Skiroll Classics w 2018 roku Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wzięli udział w pierwszych…
- Aktywny, startowy drugi weekend czerwca teamu nabiegowkach.pl
- Chiny chcą, by do 2022 roku 300 mln obywateli tego kraju biegało na nartach
- Trenowali tam Smutná, Koukalová i Řezáč, trenował też team nabiegowkach.pl
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu
- Nabór do szkolenia zawodniczego przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2018 [ZAPISY]
- Bieganie z psem jako sport. Dla kogo skijoring?
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Witaj świecie! Powitania i początkujący
-
- Hej. Zaczynam przygodę z bieganiem od nartorolek, bo nizinne me usytuowanie. Pozdrawiam wszyst
-
- Witam! Powitania i początkujący
-
- Tego jestem pewien. Teraz, ze względu na warunki pogodowe, trochę przestałem je obserwować, ale prze
-
- Ciepłe rękawice Sprzęt
-
- Ja mam rękawice biegowe Viking na nich mam napisane. Dobrze się sprawdzają, są ciepłe. --- aasapol
-
![Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT]](https://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b1f40bd2796c35fa8062d0f6df09e4fd_S.jpg)
Intensywne lipcowe zgrupowanie Formy z nabiegowkach.pl z mundialem w tle
Uczestnicy całorocznego programu Forma z nabiegowkach.pl spotkali się na lipcowym zjeździe w Lasówce. Jak ćwiczyli, trenowali i bawili się możemy przeczytać w tej relacji.
więcej
Magazyn WorldloppetTV / epizod nr 20
Letni, dwudziesty magazyn Worldloppet TV to już ostatni odcinek filmowej serii o imprezach i wydarze...
Miejscami na podium team nabiegowkach.pl zaznaczył pierwsze starty w czeskim cyklu Skiroll Classics w 2018 roku
Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wzięli udział w pierwszych dwóch wyścigach czeskiego cyklu biegów na...
Maszeruj, strzelaj, baw się - czyli VI Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking
W sobotę 14 lipca 2018 roku w Kościelisku już po raz szósty odbędą się zawody w nordic walking połąc...
Aktywny, startowy drugi weekend czerwca teamu nabiegowkach.pl
W drugi weekend czerwca 2018 roku zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wzięli udział w wielu polskich spo...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Magazyn WorldloppetTV / epizod nr 19 W czerwcowym odcinku magazynu filmowego Worldloppet TV operatorzy przypominają nam o zimie prezentując piękne, słoneczne…
-
Grzegorz Legierski i Karolina Kukuczka zwyciężyli w Beskidzkim Triatlonie Górskim - Istebna 2018 W niedzielę 10 czerwca 2018 roku w Istebnej odbył się Beskidzki Triatlon Górski skupiający trzy…
-
Narciarskie konkurencje w Beskidzkim Triatlonie Górskim - Istebna - 10 czerwca W niedzielę 10 czerwca 2018 roku w Istebnej po raz kolejny odbędzie się wyścig, w…
Trening i technika
-
Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie. Gdy obserwujemy narciarzy biegnących techniką klasyczną i łyżwową, wydaje nam się, że to dwa różne…
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski ruch i fantastycznie wzmacnia ręce. Po raz pierwszy…
-
W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy Od piątku 28 kwietnia do niedzieli 30 kwietnia w Ustroniu pod patronatem portalu nabiegowkach.pl organizowana…
Sprzęt
-
Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic W środowisku krążą nie zawsze prawdziwe opinie o przydatności moherowych wkładek w strefie odbiciowej nart…
-
LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award Za połączenie pasków od kijów z rękawiczkami dopasowanymi do dłoni systemem żyłek firma Leki w…
-
Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań Czy to możliwe, że rewolucja w konstrukcji, czy podejściu do produkcji nart biegowych zacznie się…
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT] To już ostatni raport śniegowy sezonu 2017/18. Powoli żegnamy się z biegówkami. Jednak najgorliwsi wciąż…
![Warunki na trasach 5 kwietnia 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b1f40bd2796c35fa8062d0f6df09e4fd_M.jpg)
-
Warunki na trasach 29 marca 2018 [RAPORT] Nadchodzi Wielkanoc, a w Polsce wciąż można biegać na nartach. Co prawda w większości miejsc…
![Warunki na trasach 29 marca 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/2cd457d9d226bd83dc78b3603c1a8fd0_M.jpg)
-
Warunki na trasach 22 marca 2018 [RAPORT] Któż by uwierzył, że pod koniec marca na polskich trasach biegowych warunki będą lepsze, niż…
![Warunki na trasach 22 marca 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/fb2f4dce862da1bee62f9456b87d8a12_M.jpg)
Różne
-
Chiny chcą, by do 2022 roku 300 mln obywateli tego kraju biegało na nartach W Chinach, w których mieszka 1,4 miliarda mieszkańców, obecnie jest 10 milionów narciarzy. W ciągu…
-
Bieganie z psem jako sport. Dla kogo skijoring? Wielu miłośników biegówek zabiera swoje psy na wycieczki, choć na większości tras w Polsce nasze…
-
2 w 1 czyli pływanie i biegówki na obozie Swim&Ski Pływanie i biegi narciarskie to pozornie dwa różne światy, choć wielu narciarzy biegowych włącza pływanie…
Kursy i obozy
-
Jak witać Nowy Rok to tylko na biegówkach i w doborowym towarzystwie Portal nabiegowkach.pl i firma MT-Sport już po raz czwarty zorganizowali…
-
Biegówkowy wyjazd z MT-SPORT do Toblach 27.01-04.02.2018 Partner i współtwórca Obozów nabiegowkach.pl - firma MT-SPORT Marek Tokarczyk…
- Planowane obozy i kursy narciarstwa biegowego w Zimie 2018
- Szybkie postępy podczas październikowego kursu nartorolkowego
Ludzie
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
-
Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez…
- Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów
- Minął tydzień od mojego pierwszego medalu w BP i myślę, że na niego nie zasłużyłam
Team nabiegowkach.pl
-
Miejscami na podium team nabiegowkach.pl zaznaczył pierwsze starty w czeskim cyklu Skiroll Classics w 2018 roku Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wzięli udział w pierwszych dwóch wyścigach czeskiego…
-
Aktywny, startowy drugi weekend czerwca teamu nabiegowkach.pl W drugi weekend czerwca 2018 roku zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wzięli…
- Trenowali tam Smutná, Koukalová i Řezáč, trenował też team nabiegowkach.pl
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Intensywne lipcowe zgrupowanie Formy z nabiegowkach.pl z mundialem w tle Uczestnicy całorocznego programu Forma z nabiegowkach.pl spotkali się na lipcowym…
- Magazyn WorldloppetTV / epizod nr 20
- Miejscami na podium team nabiegowkach.pl zaznaczył pierwsze starty w czeskim cyklu Skiroll Classics w 2018 roku
- Maszeruj, strzelaj, baw się - czyli VI Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking
- Magazyn WorldloppetTV / epizod nr 19
- Aktywny, startowy drugi weekend czerwca teamu nabiegowkach.pl
- Grzegorz Legierski i Karolina Kukuczka zwyciężyli w Beskidzkim Triatlonie Górskim - Istebna 2018
- Chiny chcą, by do 2022 roku 300 mln obywateli tego kraju biegało na nartach
- Trenowali tam Smutná, Koukalová i Řezáč, trenował też team nabiegowkach.pl
- Narciarskie konkurencje w Beskidzkim Triatlonie Górskim - Istebna - 10 czerwca
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 3) - styl klasyczny - jednokrok - FILM
kalendarz wydarzeń
|
Lip
28
|
Uphill Gór Sowich 9 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Pieszyce, ul. Kopernika |
|
Lip
29
|
Pętla Sowiogórska 30 km i 10 km - cykl Vexa Skiroll Tour 201... | Bratoszów, gmina Pieszyce |
|
Wrz
15
|
Kamyk Uphill 4,5 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Smreczyna, gmina Międzylesie |
|
Wrz
16
|
Leśny Uphill 7,5 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Niemojów, gmina Międzylesie |
|
Paź
06
|
Łabowa Uphill 7,5 km - cykl Vexa Skiroll Tour 2018 | Łabowa |
|
Paź
07
|
Przehyba Uphill 6,7 km - finał cyklu Vexa Skiroll Tour 2018 | Gaboń, gmina Stary Sącz |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Witaj świecie! Powitania i początkujący
-
- Hej. Zaczynam przygodę z bieganiem od nartorolek, bo nizinne me usytuowanie. Pozdrawiam wszyst
-
- Witam! Powitania i początkujący
-
- Tego jestem pewien. Teraz, ze względu na warunki pogodowe, trochę przestałem je obserwować, ale prze
-
- Ciepłe rękawice Sprzęt
-
- Ja mam rękawice biegowe Viking na nich mam napisane. Dobrze się sprawdzają, są ciepłe. --- aasapol
-
- Podkarpacie-czy ktoś wogóle biega?? Podkarpackie
-
- U mnie w okolicy dużo osób biega, jestem z okolic Jasła. Mamy trasy które są bardzo ładne. --- aas
-
- Trasy na biegówki i na narty zjazdowe Małopolskie
-
- 1. Białka Tatrzańska. Raj dla zjazdowców, dla biegaczy jest marne 4km trasy na Jankulakowskim Wierch
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu