nowe wiadomości
-
Co nowego w Ultrabiel 2019? Można się już zapisywać. Otwarto zapisy do maratonu narciarskiego SGB Ultrabiel…
- Beskid Żywiecki: rusza autobus dowożący na trasy w Korbielowie
- Nowy Targ informuje o naśnieżonej trasie na stadionie "Koło"
- Rozpoczęły się zapisy do X Biegu Podhalańskiego
- Organizatorzy nocnych biegów sylwestrowych rezygnują z imprez w tym sezonie
- Biegi Worldloppet wprowadzają konkurencje na starym sprzęcie. Pierwsze Tartu i Marcialonga.
-
nowe o sprzęcie
-
Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM] W żadnym zimowym sporcie nie przykłada się…
![Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/8aa34336464deb9657c17d2a11102451_S.jpg)
- Thule Upslope20 - plecak (zbyt) dobry do wędrówek narciarskich [TEST]
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
- Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań
- Co nowego dla biegaczy narciarskich na ISPO 2018?
-
nowe o treningu i technice
-
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe? Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli…
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
- Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie.
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
- Pozwól obserwować się twoim kibicom w Biegu Piastów dzięki GPS tracking
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
Beskid Żywiecki: rusza autobus dowożący na trasy w Korbielowie Piękna zima sprzyja nowym trasom biegowym i…
- Warunki na trasach 10 stycznia 2019 [RAPORT]
- Warunki na trasach 3 stycznia 2019 [RAPORT]
- Warunki na trasach 27 grudnia 2018 [RAPORT]
- Nowy Targ informuje o naśnieżonej trasie na stadionie "Koło"
- Warunki na trasach 20 grudnia 2018 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Katarzyna Witek wygrywa Night Light Marathon 2019 na 10 km Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl odnieśli sukcesy podczas odbywających…
- Biegówkowy horoskop na 2019 rok
- Piotr Michałek wygrywa Bieg Sylwestrowy Beskidów i Gorców 2018
- Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wypadli doskonale na czeskiej przełęczy Pustevny
- Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl zdominowali rywalizację w Tatrach
- Sportowcy z teamu nabiegowkach.pl przeszli Sprawdzian Kompetencji Narciarskich
- Wygrana teamu nabiegowkach.pl w cyklu Vexa Skiroll Tour 2018
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Dzień dobry Powitania i początkujący
-
- Witam wszystkich biegaczy i biegaczki. Pod koniec grudnia zacząłem moją przygodę z biegówkami w Z
-
- Co to za dywan ? Powitania i początkujący
-
- Nie wiem jak w tym modelu, ale np. w Rossignolach wkładka ze skinem jest na klej, wystarczy lekko po
-
- szukam instruktora Powitania i początkujący
-
- Witam :) jestem tu nowicjuszem szukam instruktora który udzieliłby szkolenia z jazdy na biegówkach.
-
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli nieliczni. Dziś termin ten coraz częściej pojawia się w biegówkowym świecie. Czym narty BC różnią się do biegówek, śladówek i skiturów? W jakim terenie najlepiej się sprawdzą? I kto zakocha się w tym rodzaju narciarstwa?
więcej
Po raz pierwszy organizujemy kurs narciarski w Górach Bialskich
Do oferty kursów narciarstwa biegowego w tym sezonie wprowadziliśmy tygodniowe szkolenie w okresie o...
Co nowego w Ultrabiel 2019? Można się już zapisywać.
Otwarto zapisy do maratonu narciarskiego SGB Ultrabiel i biegów towarzyszących. 16 lutego 2019 roku ...
Beskid Żywiecki: rusza autobus dowożący na trasy w Korbielowie
Piękna zima sprzyja nowym trasom biegowym i backcountry w Beskidzie Żywieckim. Od soboty 12 stycznia...
Narciarze dla WOŚP 2019
Wszyscy biegacze, którzy chcieliby dołożyć od siebie cegiełkę dla WOŚP mogą pobiec w specjalnym char...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Wbiegłem na Alpe Cermis - wspomnienia uczestnika Rampa con i Campioni Wdrapanie się na Alpe Cermis dało mi niebywałą okazję poczucia się prawie jak zawodnik Pucharu…
-
Wrażenia z nocnego wyścigu przy świetle setek lampek czołowych W pierwszy piątek i sobotę 2019 roku w czeskich Górach Izerskich już po raz jedenasty…
-
Po letniej przerwie wraca ściganie w cyklu Worldloppet, pierwsze były Chiny Bieg na przedmieściach 8-milionowego miasta w Chinach rozpoczął tegoroczną rywalizację w ramach biegów długodystansowych zaliczanych…
Trening i technika
-
Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce Letni sezon startowy na nartorolkach właśnie dobiegł końca. W pierwszy weekend października w Beskidzie Sądeckim…
-
Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie. Gdy obserwujemy narciarzy biegnących techniką klasyczną i łyżwową, wydaje nam się, że to dwa różne…
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski ruch i fantastycznie wzmacnia ręce. Po raz pierwszy…
Sprzęt
-
Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM] W żadnym zimowym sporcie nie przykłada się tyle uwagi do smarowania nart, co w biegach…
![Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/8aa34336464deb9657c17d2a11102451_M.jpg)
-
Thule Upslope20 - plecak (zbyt) dobry do wędrówek narciarskich [TEST] Redakcja portalu nabiegowkach.pl dostała do przetestowania aktualne wcielenie plecaka narciarskiego Thule Upslope20. Choć marka ta…
![Thule Upslope20 - plecak (zbyt) dobry do wędrówek narciarskich [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/5f5c7ce2dd7c9637875b878871bde182_M.jpg)
-
Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic W środowisku krążą nie zawsze prawdziwe opinie o przydatności moherowych wkładek w strefie odbiciowej nart…
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 10 stycznia 2019 [RAPORT] W wielu miejscach Polski, zwłaszcza na południu, śniegu jest więcej, niż zazwyczaj o tej porze…
![Warunki na trasach 10 stycznia 2019 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/e2bf03d29c489ee57637a8f534afa56b_M.jpg)
-
Warunki na trasach 3 stycznia 2019 [RAPORT] Od początku stycznia w polskich górach pada śnieg. Miejscami przybyło go nawet kilkadziesiąt centymetrów. W…
![Warunki na trasach 3 stycznia 2019 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/818e63810e93f81a679a5483b2c94bfe_M.jpg)
-
Warunki na trasach 27 grudnia 2018 [RAPORT] Choć na nizinach temperatury utrzymują się powyżej zera, w górach w ostatnich dniach przybyło nowego…
![Warunki na trasach 27 grudnia 2018 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/4adfd8370fcfda7ab752a20618c2d427_M.jpg)
Różne
-
Biegówkowy horoskop na 2019 rok Co Cię czeka w tym roku? Wróżka Śnieżyna spojrzała w gwiazdy i specjalnie dla czytelników…
-
Zapomniane, lecz wciąż przydatne kroki narciarskie Lektura książki „Narciarstwo nizinne" z 1951 r. uświadomiła mi, że wraz z rozwojem sprzętu i…
-
Chiny chcą, by do 2022 roku 300 mln obywateli tego kraju biegało na nartach W Chinach, w których mieszka 1,4 miliarda mieszkańców, obecnie jest 10 milionów narciarzy. W ciągu…
Kursy i obozy
-
Jak witać Nowy Rok to tylko na biegówkach i w doborowym towarzystwie Portal nabiegowkach.pl i firma MT-Sport już po raz czwarty zorganizowali…
-
Planowane obozy i kursy narciarstwa biegowego w Zimie 2018 Jesteśmy już blisko publikacji oferty portalowych obozów i szkoleń z…
- Szybkie postępy podczas październikowego kursu nartorolkowego
- Uczestnicy programu "Forma z nabiegowkach.pl" biegali, wiosłowali i strzelali w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej
Ludzie
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
-
Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez…
- Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów
- Minął tydzień od mojego pierwszego medalu w BP i myślę, że na niego nie zasłużyłam
Team nabiegowkach.pl
-
Katarzyna Witek wygrywa Night Light Marathon 2019 na 10 km Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl odnieśli sukcesy podczas odbywających się w pierwszy…
-
Piotr Michałek wygrywa Bieg Sylwestrowy Beskidów i Gorców 2018 Nasz czołowy zawodnik Piotr Michałek potwierdził swoją doskonałą formę wygrywając…
- Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl wypadli doskonale na czeskiej przełęczy Pustevny
- Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl zdominowali rywalizację w Tatrach
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe? Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli nieliczni. Dziś termin…
- Co nowego w Ultrabiel 2019? Można się już zapisywać.
- Beskid Żywiecki: rusza autobus dowożący na trasy w Korbielowie
- Narciarze dla WOŚP 2019
- Wbiegłem na Alpe Cermis - wspomnienia uczestnika Rampa con i Campioni
- Warunki na trasach 10 stycznia 2019 [RAPORT]
- Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]
- Katarzyna Witek wygrywa Night Light Marathon 2019 na 10 km
- Wrażenia z nocnego wyścigu przy świetle setek lampek czołowych
- Po letniej przerwie wraca ściganie w cyklu Worldloppet, pierwsze były Chiny
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
kalendarz wydarzeń
|
Sty
27
|
„II Biegówki w centrum Polski” Zawody w narciarstwie biegowy... | MOSIR „Lewityn” 95-200 Pabianice |
|
Sty
27
|
5. Bieg Popradzki - PPA | 33-350 Piwniczna-Zdrój |
|
Lut
02
|
29. Bieg Jaćwingów CT | Stadion Miejski OSiR 19-500 Gołdap |
|
Lut
02
|
Sztafeta Piastów 4 x 6 km | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Lut
02
|
7. Bieg Pabla | Karłów Góry Stołowe |
|
Lut
03
|
29. Bieg Jaćwingów - FT | Las Kumiecie 19-500 Gołdap |
|
Lut
09
|
10. Bieg Podhalański MPA | Nowy Targ |
|
Lut
09
|
Biegówki na Biegunie | Suwałki, NTB "Papiernia" |
|
Lut
09
|
V Bieszczadzki Bieg Narciarski "Tropem Żubra" | Muczne 38-713 Lutowiska |
|
Lut
16
|
SGB Ultrabiel 2019 | Bielice, Stronie Śląskie |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Dzień dobry Powitania i początkujący
-
- Witam wszystkich biegaczy i biegaczki. Pod koniec grudnia zacząłem moją przygodę z biegówkami w Z
-
- Co to za dywan ? Powitania i początkujący
-
- Nie wiem jak w tym modelu, ale np. w Rossignolach wkładka ze skinem jest na klej, wystarczy lekko po
-
- szukam instruktora Powitania i początkujący
-
- Witam :) jestem tu nowicjuszem szukam instruktora który udzieliłby szkolenia z jazdy na biegówkach.
-
- Bieg Piastów 3 marca powrót do Wawy Wspólne wyjazdy
-
- Miło :) W takim razie będziemy w kontakcie.
-
- Cześć i Czołem narciarze i nartorolkarze Powitania i początkujący
-
- Jestem nowym użytkownikiem. Od jakiegoś czasu biegam na nartach, trochę klasycznie trochę łyżwą. w
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu