nowe wiadomości
-
Na trasach biegowych "U Leśników" w Krynicy-Zdroju wciąż biegają Na stokach Jaworzyny Krynickiej w pierwszych dniach…
- Fischer Urban Boots - czyli w butach narciarskich przez cały dzień
- Obniżona opłata startowa w X Biegu Podhalańskim tylko do niedzieli
- Najniższa opłata startowa do 31 stycznia w SGB Ultrabiel
- X Jubileuszowy Bieg Podhalański zaprasza do startu całe rodziny
- Co nowego w Ultrabiel 2019? Można się już zapisywać.
-
nowe o sprzęcie
-
Fischer Urban Boots - czyli w butach narciarskich przez cały dzień Podczas targów ISPO 2019 na stoisku Fischera…
- Test przyczepki Thule Chariot Sport
- Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]
- Thule Upslope20 - plecak (zbyt) dobry do wędrówek narciarskich [TEST]
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
-
nowe o treningu i technice
-
Technika poruszania się na nartach backcountry Narty BC to bliskie kuzynostwo biegówek. Służą…
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
- Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie.
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
nowe treści
-
Jak drugi dom. Historia małej Ewci i biegówkowej przyczepki [WYWIAD] Dlaczego niektóre dzieci nie lubią przyczepek? Na…
![Jak drugi dom. Historia małej Ewci i biegówkowej przyczepki [WYWIAD]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/2fa8710abe28570bdc2ae8034cc5a716_S.jpg)
- Kamil Kaczyński Mistrzem Polski Amatorów w Biathlonie
- Paraolimpijczyk i mistrz świata w biegach narciarskich zbiera na nowy sprzęt
- Informacja o naborze do szkolenia przy teamie nabiegowkach.pl w 2019 roku
- Pan Julian, czyli nieostatni zajazd na Jakuszycach w III księgach z inwokacją i epilogiem
- 56 startów zawodników teamu nabiegowkach.pl w 43. Biegu Piastów
- Plan treningowy dla wyczynowca
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- W tym roku rozpocząłem przygodę z nartami biegowymi ale sport to całe moje życie. Jeżdżę na nartach,
-
- Sklepy w Krakowie Sprzęt
-
- Podepnę się do tematu gdyż podobnie jak kolega wyżej poszukuję nart marki rossignol w Krakowie gdzie
-
- Witam wszystkich na forum Powitania i początkujący
-
- Witaj na forum. Z racji tego, ze jestem osobą samotną to każda chwile staram się spędzać aktywnie by
-
![Jak drugi dom. Historia małej Ewci i biegówkowej przyczepki [WYWIAD]](/images/resized/media/k2/items/cache/2fa8710abe28570bdc2ae8034cc5a716_XL_295_180.jpg)
Jak drugi dom. Historia małej Ewci i biegówkowej przyczepki [WYWIAD]
Dlaczego niektóre dzieci nie lubią przyczepek? Na co zwracać uwagę przy zakupie? Czy przyczepkę trzeba serwisować? O swoich doświadczeniach po ponad roku użytkowania przyczepki opowiadają Ewa i Kamil Ciepielowie, rodzice półtorarocznej Ewci.
więcej
Engadin Skimarathon - dla uskrzydlonych demonów prędkości
Zawody w Engadin to dla mnie synonim czystej przyjemności z powodu szwajcarskiej organizacji i solid...
Paraolimpijczyk i mistrz świata w biegach narciarskich zbiera na nowy sprzęt
Robert Wątor ma jedno marzenie: chciałby wystartować na paraolimpiadzie w Pekinie w 2022 r. Potrzebu...
W ostatnią sobotę marca pobiegnij charytatywnie w Jakuszycach
30 marca 2019 w Jakuszycach odbędzie się rodzinna impreza sportowa, której celem jest zebranie środk...
Idealna trasa biegowa dla amatora
Po odwiedzeniu kilkunastu ośrodków biegowych zrozumiałem, że rzadko który z nich jest wart tego, by ...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Ostatnie narciarskie ściganie 16 marca w Chochołowie W sobotę 16 marca 2019 roku w Chochołowie pod Tatrami odbędzie się najprawdopodobniej ostatni otwarty…
-
Tłumy startujących w ostatnim biegu 43. Biegu Piastów [WYNIKI] Ostatni dzień Biegu Piastów przyciągnął największą liczbę startujących. W biegu techniką klasyczną zaliczanym do Worldloppet…
![Tłumy startujących w ostatnim biegu 43. Biegu Piastów [WYNIKI]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/a98e5d15b6934ee6e4f147612d8131a6_M.jpg)
-
Polak znów o długość buta stracił wygraną w biegu głównym Biegu Piastów W sobotę 2 marca 2019 roku odbył się bieg główny największej polskiej imprezy dla biegaczy…
Trening i technika
-
Technika poruszania się na nartach backcountry Narty BC to bliskie kuzynostwo biegówek. Służą do chodzenia i zjeżdżania po nieprzygotowanych trasach, a…
-
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe? Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli nieliczni. Dziś termin ten coraz częściej pojawia się…
-
Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce Letni sezon startowy na nartorolkach właśnie dobiegł końca. W pierwszy weekend października w Beskidzie Sądeckim…
Sprzęt
-
Fischer Urban Boots - czyli w butach narciarskich przez cały dzień Podczas targów ISPO 2019 na stoisku Fischera rzuciły mi się w oczy buty wyglądem przypominające…
-
Test przyczepki Thule Chariot Sport Biegówki to nie tylko sport, ale też forma rekreacji i turystyki, którą chcemy uprawiać całymi…
-
Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM] W żadnym zimowym sporcie nie przykłada się tyle uwagi do smarowania nart, co w biegach…
![Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/8aa34336464deb9657c17d2a11102451_M.jpg)
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 14 marca 2019 W polskich górach wciąż leży śnieg, w Górach Izerskich średnia pokrywa śnieżna wynosi nawet około…
-
Warunki na trasach 7 marca 2019 [RAPORT] Już dawno w marcu nie było tak dobrych warunków do biegania na nartach. Duże opady…
![Warunki na trasach 7 marca 2019 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/98ec0092d694f3f780e032d45228a0f5_M.jpg)
-
Na trasach biegowych "U Leśników" w Krynicy-Zdroju wciąż biegają Na stokach Jaworzyny Krynickiej w pierwszych dniach marca wciąż jest dużo śniegu i można biegać…
Różne
-
Pan Julian, czyli nieostatni zajazd na Jakuszycach w III księgach z inwokacją i epilogiem Poemat epicki Edwarda Marszałka o największej polskiej narciarskiej imprezie - Biegu Piastów - rozbawi do…
-
Jak w Olympiaregion Seefeld poskromiono pieszych na trasach? W austriackim Olympiaregion Seefeld, gdzie właśnie rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Narciarstwie Klasycznym, czeka ponad…
-
Piesi na trasach - nie liczmy na pomoc z zewnątrz Ciąg dalszy naszej kampanii na rzecz uwolnienia narciarskich tras biegowych od ruchu pieszego, saneczkowego, skuterów,…
Kursy i obozy
-
Po raz pierwszy organizujemy kurs narciarski w Górach Bialskich Do oferty kursów narciarstwa biegowego w tym sezonie wprowadziliśmy tygodniowe…
-
Przywitanie Nowego Roku 2019 na biegówkach pełne atrakcj i dobrej zabawy Obóz Sylwestrowy już za nami. W nowy rok 2019 tradycyjnie…
- Jak witać Nowy Rok to tylko na biegówkach i w doborowym towarzystwie
- Planowane obozy i kursy narciarstwa biegowego w Zimie 2018
Ludzie
-
Paraolimpijczyk i mistrz świata w biegach narciarskich zbiera na nowy sprzęt Robert Wątor ma jedno marzenie: chciałby wystartować na paraolimpiadzie w…
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
- Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS
- Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów
Team nabiegowkach.pl
-
Kamil Kaczyński Mistrzem Polski Amatorów w Biathlonie Większość polskich amatorów zakończyła swój zimowy sezon startowy wraz z…
-
Informacja o naborze do szkolenia przy teamie nabiegowkach.pl w 2019 roku Jeśli biegi narciarskie to dla Ciebie pierwszy i najważniejszy sport,…
- 56 startów zawodników teamu nabiegowkach.pl w 43. Biegu Piastów
- Starty i wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w ostatni weekend lutego 2019
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Jak drugi dom. Historia małej Ewci i biegówkowej przyczepki [WYWIAD] Dlaczego niektóre dzieci nie lubią przyczepek? Na co zwracać uwagę…
- Kamil Kaczyński Mistrzem Polski Amatorów w Biathlonie
- Engadin Skimarathon - dla uskrzydlonych demonów prędkości
- Paraolimpijczyk i mistrz świata w biegach narciarskich zbiera na nowy sprzęt
- W ostatnią sobotę marca pobiegnij charytatywnie w Jakuszycach
- Warunki na trasach 14 marca 2019
- Idealna trasa biegowa dla amatora
- Ostatnie narciarskie ściganie 16 marca w Chochołowie
- Warunki na trasach 7 marca 2019 [RAPORT]
- Informacja o naborze do szkolenia przy teamie nabiegowkach.pl w 2019 roku
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
Dzisiaj
Wczoraj
bartozy odpowiedział(a) w temacie Odp: Co każdy z nas może zrobić dla popularyzacji biegówek? na forach.
11:29
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- W tym roku rozpocząłem przygodę z nartami biegowymi ale sport to całe moje życie. Jeżdżę na nartach,
-
- Sklepy w Krakowie Sprzęt
-
- Podepnę się do tematu gdyż podobnie jak kolega wyżej poszukuję nart marki rossignol w Krakowie gdzie
-
- Witam wszystkich na forum Powitania i początkujący
-
- Witaj na forum. Z racji tego, ze jestem osobą samotną to każda chwile staram się spędzać aktywnie by
-
- Co każdy z nas może zrobić dla popularyzacji biegówek? Stylem dowolnym
-
- Ja myślę, że organizowanie darmowych spotkań pozwoli zaszczepic w ludziach bakcyla.
-
- Wspólny wyjazd na Bieg Piastów Rybnik i okolica Wspólne wyjazdy
-
- Świetna robota, twój blog ma fajne treści Zbyt krótkie, ale bardzo dobrze zdefiniowane i bardzo skut
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu