nowe wiadomości
-
Kliknij i zagłosuj na Bieg Pabla, by zdobył środki na organizację Mieszkańcom Dolnego Śląska biegającym na nartach z…
- I Uphill Gór Sowich - komunikat nr 1
- Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking w nowym terminie - 16 lipca 2017
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Po SGB Ultrabiel podsumowano “generalkę” Pucharu Polski amatorów
- Ultrabiel 2017 - komunikat przedstartowy nr 1
-
nowe o sprzęcie
-
Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST] Czy warto płacić setki złotych za specjalistyczną…
![Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST]](https://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/ddc8a0dc5f8a941393fccd12b09a2db0_S.jpg)
- Polskie parafiny IKA, czyli cudze chwalicie, swego nie znacie
- Rękawiczki ODLO Classic Light XC [TEST]
- Prolink, zalety i wady nowego systemu wiązań
- Prolink, czyli sposób Salomona na system wiązań NNN
- Plecak dla narciarzy THULE Upslope 20l [TEST]
-
nowe o treningu i technice
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski…
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
- Pozwól obserwować się twoim kibicom w Biegu Piastów dzięki GPS tracking
- Trening nordic walking z oponą
- Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach
- Jak zmieniała się technika w biegach narciarskich
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
W kwietniu więcej śniegu niż w zimie - warunki 21 kwietnia Są takie miejsca, gdzie w drugiej połowie…
- Warunki na trasach 23 marca 2017 [RAPORT]
- Warunki na trasach 16 marca 2017 [RAPORT]
- Warunki na trasach 2 marca 2017 [RAPORT]
- Warunki na trasach 23 lutego 2017 [RAPORT]
- Trasy biegowe na Kubalonce - tu sprawdzisz, czy umiesz biegać na nartach
-
nowe treści
-
Team nabiegowkach.pl zgłasza trzy zespoły do cyklu Vexa Skiroll Tour 2017 Największa polska drużyna narciarska pod patronatem portalu…
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął letni sezon startowy w Wejherowie i Velkich Karlovicach
- Na rowerach górskich oraz nartorolkach trenowali w ostatni weekend maja sportowcy z teamu nabiegowkach.pl
- Możesz wpłynąć na przyszłość biegów narciarskich w Polsce. Wesprzyj “Życie na biegówkach”.
- Team nabiegowkach.pl trenował i startował w długi weekend maja
- Skibusem na biegówki, czyli czego jeszcze musimy się nauczyć
- Kurs instruktora PZN biegów w Jakuszycach od 2 do 9 kwietnia
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Włochy Pozostałe kraje
-
- A ja mogę polecić wyjazd na narty do Włoch z www.narty-wlochy.pl
-
- Czy to dobre narty biegowe? Sprzęt
-
- Tak, będą w porządku.
-
- Witam Powitania i początkujący
-
- Witam serdecznie. Po sezonie narciarskim, dlatego przymierzam się do kupna nart z kółkami :) Testowa
-
Kliknij i zagłosuj na Bieg Pabla, by zdobył środki na organizację
Mieszkańcom Dolnego Śląska biegającym na nartach z pewnością zależy na rozwoju tras i imprez dla narciarzy biegowych w regionie. Teraz mogą pomóc w zdobyciu środków na organizację Biegu Pabla odbywającego się w Górach Stołowych, wystarczy tylko kliknąć i zagłosować na projekt.
więcej
I Uphill Gór Sowich - komunikat nr 1
W sobotę 29 lipca 2017 roku w Pieszycach na Dolnym Śląsku po raz pierwszy odbędzie się Uphill Gór So...
Team nabiegowkach.pl zgłasza trzy zespoły do cyklu Vexa Skiroll Tour 2017
Największa polska drużyna narciarska pod patronatem portalu nabiegowkach.pl zgłosiła trzy zespoły do...
Team nabiegowkach.pl rozpoczął letni sezon startowy w Wejherowie i Velkich Karlovicach
Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl w lipcu rozpoczęli sezon startowy na nartorolkach. Największy i najl...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
W lipcu rusza cykl zawodów Vexa Skiroll Tour [POLECAMY] Po raz pierwszy polscy amatorzy będą mogli wziąć udział w otwartym cyklu zawodów na nartorolkach,…
![W lipcu rusza cykl zawodów Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/dbb31cd5d0f38e8f6ccbb5456d140857_M.jpg)
-
Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking w nowym terminie - 16 lipca 2017 V Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking, zaplanowane na lipiec w Kościelisku, odbędą się…
-
W trzecią niedzielę lipca wystartuj w Kościelisku w Biathlonowym Nordic Walking W niedzielę 16 lipca w Kościelisku pod Tatrami odbędą się po raz piąty Otwarte Mistrzostwa…
Trening i technika
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski ruch i fantastycznie wzmacnia ręce. Po raz pierwszy…
-
W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy Od piątku 28 kwietnia do niedzieli 30 kwietnia w Ustroniu pod patronatem portalu nabiegowkach.pl organizowana…
-
Co wolno w technice klasycznej [FILM] W biegach techniką klasyczną nie wolno stosować elementów łyżwowych. Ale jak je odróżnić, skoro wielu…
![Co wolno w technice klasycznej [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/c79437b55c5c9951dea9dd78facc22a7_M.jpg)
Sprzęt
-
Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST] Czy warto płacić setki złotych za specjalistyczną odzież do biegania na nartach? Przetestowaliśmy komplet treningowy…
![Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/ddc8a0dc5f8a941393fccd12b09a2db0_M.jpg)
-
Polskie parafiny IKA, czyli cudze chwalicie, swego nie znacie Przetestowaliśmy parafiny zakopiańskiej firmy IKA. Sprawdziliśmy produkty bezfluorowe oraz o niskiej i wysokiej zawartości fluoru.…
-
Rękawiczki ODLO Classic Light XC [TEST] Lekkie rękawiczki firmy Odlo do biegów narciarskich zostały przetestowane przez zawodników teamu nabiegowkach.pl. Po dwudziestu…
![Rękawiczki ODLO Classic Light XC [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f41d8f5923ce888fc2fa592666a21fad_M.jpg)
Miejsca i trasy
-
W kwietniu więcej śniegu niż w zimie - warunki 21 kwietnia Są takie miejsca, gdzie w drugiej połowie kwietnia 2017 roku spadło w ciągu jednego dnia…
-
Warunki na trasach 23 marca 2017 [RAPORT] Już wiosna, mimo to w kilku miejscach w Polsce śnieg wciąż leży w górach, a…
![Warunki na trasach 23 marca 2017 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/12eb06590dc80d1ec796967956abe661_M.jpg)
-
Warunki na trasach 16 marca 2017 [RAPORT] Niewiele jest już miejsc w Polsce, gdzie możliwe jest jeszcze bieganie na nartach. Kto chciałby…
![Warunki na trasach 16 marca 2017 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/83ff2818b8e44880ebdfd2a82ccaee3a_M.jpg)
Różne
-
Możesz wpłynąć na przyszłość biegów narciarskich w Polsce. Wesprzyj “Życie na biegówkach”. Czterech członków kadry biegów narciarskich zamierza zrobić wszystko co w ich mocy, by dobrze przygotować…
-
Skibusem na biegówki, czyli czego jeszcze musimy się nauczyć Jednym z wyznaczników jakości regionu narciarskiego jest sprawnie zorganizowany system transportu zbiorowego. Daje on narciarzom,…
-
Kurs instruktora PZN biegów w Jakuszycach od 2 do 9 kwietnia Wszyscy, którzy chcieliby przejść kurs instruktora w biegach narciarskich mają na to szansę jeszcze przed…
Kursy i obozy
-
Letni obóz nabiegowkach.pl "Litwa 2017" - trenujemy i zwiedzamy [ZAPISY] Aktywne wakacje w lipcu 2017 roku w gronie narciarzy biegowych,…
-
Uczestnicy programu "Forma z nabiegowkach.pl" biegali, wiosłowali i strzelali w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej Grupa sportowców, uczestników programu „Forma z nabiegowkach.pl" w pierwszy weekend…
- To najlepszy sposób by szybko nauczyć się jazdy na nartorolkach
- Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 12-14 maja [ZGŁOSZENIA]
Ludzie
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
-
Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez…
- Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów
- Minął tydzień od mojego pierwszego medalu w BP i myślę, że na niego nie zasłużyłam
Team nabiegowkach.pl
-
Team nabiegowkach.pl zgłasza trzy zespoły do cyklu Vexa Skiroll Tour 2017 Największa polska drużyna narciarska pod patronatem portalu nabiegowkach.pl zgłosiła trzy…
-
Team nabiegowkach.pl rozpoczął letni sezon startowy w Wejherowie i Velkich Karlovicach Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl w lipcu rozpoczęli sezon startowy na nartorolkach.…
- Na rowerach górskich oraz nartorolkach trenowali w ostatni weekend maja sportowcy z teamu nabiegowkach.pl
- Team nabiegowkach.pl trenował i startował w długi weekend maja
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Kliknij i zagłosuj na Bieg Pabla, by zdobył środki na organizację Mieszkańcom Dolnego Śląska biegającym na nartach z pewnością zależy na…
- I Uphill Gór Sowich - komunikat nr 1
- Team nabiegowkach.pl zgłasza trzy zespoły do cyklu Vexa Skiroll Tour 2017
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął letni sezon startowy w Wejherowie i Velkich Karlovicach
- W lipcu rusza cykl zawodów Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]
- Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking w nowym terminie - 16 lipca 2017
- W trzecią niedzielę lipca wystartuj w Kościelisku w Biathlonowym Nordic Walking
- Wysoki poziom energii na treningu i regeneracja po [PRZEPISY]
- Letni obóz nabiegowkach.pl "Litwa 2017" - trenujemy i zwiedzamy [ZAPISY]
- Uczestnicy programu "Forma z nabiegowkach.pl" biegali, wiosłowali i strzelali w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 3) - styl klasyczny - jednokrok - FILM
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
kalendarz wydarzeń
|
Lip
29
|
Uphill Gór Sowich - Vexa ST 2017 | Pieszyce, ul. Kopernika |
|
Wrz
16
|
Kamyk Uphill - Vexa ST 2017 | Smreczyna, gmina Międzylesie |
|
Wrz
17
|
Puchacz Uphill - Vexa ST 2017 | Pisary, gmina Międzylesie |
|
Paź
08
|
Przehyba Uphill - finał Vexa ST 2017 | Gaboń koło Starego Sącza |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Włochy Pozostałe kraje
-
- A ja mogę polecić wyjazd na narty do Włoch z www.narty-wlochy.pl
-
- Czy to dobre narty biegowe? Sprzęt
-
- Tak, będą w porządku.
-
- Witam Powitania i początkujący
-
- Witam serdecznie. Po sezonie narciarskim, dlatego przymierzam się do kupna nart z kółkami :) Testowa
-
- Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej zaprasza! Małopolskie
-
- Aktywny wypoczynek czy też trening na naszych trasach biegowych w Ptaszkowej Gmina Grybów Beskid Sąd
-
- Sprzedam Nartorolki SKISKETT Classic Sprzęt
-
- Sprzedam używane w pełni sprawne nartorolki włoskiej firmy SKISKETT model SPORT CLASSIC 2 (EX BULL
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu