nowe wiadomości
-
XI Bieg Podhalański zaplanowano na pierwszą sobotę lutego 2021 Organizatorzy jedenastej edycji Biegu Podhalańskiego podali już…
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- SGB Ultrabiel 2020 odbędzie się na zmienionych trasach
- Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca
- Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy
- SGB Ultrabiel odbędzie się 7 marca 2020 roku, zapisy już trwają
-
nowe o sprzęcie
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego?…
- Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich
- Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]
- Buty Spine Technic do techniki klasycznej [TEST]
- Skiiot, czyli zaawansowana elektronika powie ci jak biegasz i smarujesz
- „Biegówkowa” oferta PKP. Jak podróżować ze zniżką
-
nowe o treningu i technice
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach…
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
- Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie.
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
nowe treści
-
Team nabiegowkach.pl - rozluźnione obostrzenia umożliwiły w końcu wspólne treningi Restrykcje i ograniczenia nakładane na sportowców ze…
- System bonusów w wynikach wykaże, kto faktycznie jest najlepszy w sporcie [PRIMA APRILIS]
- Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki
- Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy
- Pożegnanie z fluorem, czyli mała rewolucja w poślizgowych smarach narciarskich [ANALIZA]
- 42 starty zawodników teamu nabiegowkach.pl w 44. Biegu Piastów
- Sylwester Tomaszewicz wygrywa JeLyMan 10 km CT. A jak inni zawodnicy teamu punktowali w ten weekend?
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Strefa odbicia Sprzęt
-
- Co to znaczy, że narty nie były mierzone? Z tego co przeglądałem ze sprzedawcą tabele fishera to ten
-
- Kupię TANIO narty, szukam ofert Sprzęt
-
- Bardzo dobre oferty cenowe mają często w sklepie biegowkowy.pl (http://biegowkowy.pl/). Co ważne spr
-
- Odsprzedam pakiet startowy CT50 Bieg Piastów
-
- Witam mam do odsprzedania pakiet startowy na Bieg Piastów dystans 50 km/sektor 7 - 29.02.2020 w ceni
-
![Warunki na trasach 12 marca 2020 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/7a93221fba5bbc5da8f2ad532adb1720_S.jpg)
XI Bieg Podhalański zaplanowano na pierwszą sobotę lutego 2021
Organizatorzy jedenastej edycji Biegu Podhalańskiego podali już termin zawodów. Biegi techniką klasyczną na dystansach 30, 15 i 6 km mają się odbyć 6 lutego 2021 na lotnisku wokół rezerwatu przyrody "Bór na Czerwonem" w Nowym Targu.
więcej
Team nabiegowkach.pl - rozluźnione obostrzenia umożliwiły w końcu wspólne treningi
Restrykcje i ograniczenia nakładane na sportowców ze względu na panującą pandemię COVID-19 na szczęś...
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki
Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor sportu. Maciej jest ważny...
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i ogranicza...
![Pożegnanie z fluorem, czyli mała rewolucja w poślizgowych smarach narciarskich [ANALIZA]](/images/resized/media/k2/items/cache/06a4f116c9bda1f067a7beb4d045632d_XL_90_60.jpg)
Pożegnanie z fluorem, czyli mała rewolucja w poślizgowych smarach narciarskich [ANALIZA]
Lek na całe zło okazał się nie mniejszym złem. Tak można podsumować ostatnie regulacje Unii Europejs...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
SGB Ultrabiel 2020 odbędzie się na zmienionych trasach Jak dotąd wszystkie edycje SGB Ultrabiel się odbyły, mimo że w innych miejscach odwoływano biegi.…
-
Ponad 1700 uczestników ukończyło 44. Bieg Piastów na 25 km. W tym Justyna Kowalczyk Organizatorzy cieszą się z faktu, że rekordowa liczba uczestników przekroczyła linię mety niedzielnego biegu techniką…
-
Po 8 latach przerwy znów Polak wygrywa główny dystans Biegu Piastów W sobotę 29 lutego 2020 roku w Jakuszycach ścigano się techniką klasyczną na głównym dystansie…
Trening i technika
-
Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM] Film instruktażowy zrealizowany przez trenera Józefa Michałka i portal nabiegowkach.pl, w którym znajdziesz nie tylko…
![Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/7124924f961cf64ed9d4240912ace279_M.jpg)
-
Technika poruszania się na nartach backcountry Narty BC to bliskie kuzynostwo biegówek. Służą do chodzenia i zjeżdżania po nieprzygotowanych trasach, a…
-
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe? Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli nieliczni. Dziś termin ten coraz częściej pojawia się…
Sprzęt
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego? Czujesz, że masz rezerwy i jesteś w stanie…
-
Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich Buty to część narciarskiego ekwipunku, który najbardziej zmienił się w ostatnich dekadach. Nowe trendy i…
-
Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST] „Look great, feel safe" – to motto czeskiej firmy Relax, która od ponad 20 lat…
![Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/922b75306b6d02799fa78a183575fe32_M.jpg)
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 12 marca 2020 [RAPORT] Niewiele już jest miejsc w Polsce, gdzie bieganie na nartach jest możliwe. Zanim przesiądziemy się…
![Warunki na trasach 12 marca 2020 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/7a93221fba5bbc5da8f2ad532adb1720_M.jpg)
-
Warunki na trasach 5 marca 2020 [RAPORT] Niestety wraz z nadejściem marca w większości regionów zniknął śnieg, a wraz z nim trasy…
![Warunki na trasach 5 marca 2020 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/9115b227894bd1b2e159759f182b113a_M.jpg)
-
Warunki na trasach 27 lutego 2020 [RAPORT] Zima wycofała się już z niektórych regionów górskich - zwłaszcza z Tatr i Podhala. Niemniej…
![Warunki na trasach 27 lutego 2020 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/df487827f26ffe8a07a9609e61989e46_M.jpg)
Różne
-
System bonusów w wynikach wykaże, kto faktycznie jest najlepszy w sporcie [PRIMA APRILIS] Niektórzy uważają, że wcale to nie ten, który pierwszy przekracza linię mety, jest najlepszy. Po…
![System bonusów w wynikach wykaże, kto faktycznie jest najlepszy w sporcie [PRIMA APRILIS]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/6b6ca302b7e42c97e4a4998035e30f25_M.jpg)
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste i niespokojnym śnie przed zawodami…
-
Nauka biegania na nartorolkach w Twoim mieście [ANKIETA] Zimy w Polsce są coraz mniej śnieżne. Natomiast na nartorolkach, które przynoszą identyczne korzyści zdrowotne,…
![Nauka biegania na nartorolkach w Twoim mieście [ANKIETA]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/c0bc8bf44cc3916479c94fd5e351f4bd_M.jpg)
Team nabiegowkach.pl
-
Team nabiegowkach.pl - rozluźnione obostrzenia umożliwiły w końcu wspólne treningi Restrykcje i ograniczenia nakładane na sportowców ze względu na panującą…
-
42 starty zawodników teamu nabiegowkach.pl w 44. Biegu Piastów Podsumowaliśmy wyniki sportowców reprezentujących team nabiegowkach.pl w czterech biegach odbywających…
-
Sylwester Tomaszewicz wygrywa JeLyMan 10 km CT. A jak inni zawodnicy teamu punktowali w ten weekend? W czwarty weekend lutego 2020 roku zawodnicy teamu nabiegowkach.pl brali…
- Cztery medale zawodników teamu nabiegowkach.pl w Mistrzostwach Polski PZN amatorów w biegach narciarskich
- Roman Majka wygrywa czeski bieg 1000 lanových délek na 20 km klasykiem
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
XI Bieg Podhalański zaplanowano na pierwszą sobotę lutego 2021 Organizatorzy jedenastej edycji Biegu Podhalańskiego podali już termin zawodów. Biegi…
- Team nabiegowkach.pl - rozluźnione obostrzenia umożliwiły w końcu wspólne treningi
- System bonusów w wynikach wykaże, kto faktycznie jest najlepszy w sporcie [PRIMA APRILIS]
- Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy
- Warunki na trasach 12 marca 2020 [RAPORT]
- Pożegnanie z fluorem, czyli mała rewolucja w poślizgowych smarach narciarskich [ANALIZA]
- Warunki na trasach 5 marca 2020 [RAPORT]
- SGB Ultrabiel 2020 odbędzie się na zmienionych trasach
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Strefa odbicia Sprzęt
-
- Co to znaczy, że narty nie były mierzone? Z tego co przeglądałem ze sprzedawcą tabele fishera to ten
-
- Kupię TANIO narty, szukam ofert Sprzęt
-
- Bardzo dobre oferty cenowe mają często w sklepie biegowkowy.pl (http://biegowkowy.pl/). Co ważne spr
-
- Odsprzedam pakiet startowy CT50 Bieg Piastów
-
- Witam mam do odsprzedania pakiet startowy na Bieg Piastów dystans 50 km/sektor 7 - 29.02.2020 w ceni
-
- Witam wszystkich Powitania i początkujący
-
- Cześć wszystkim miłośnikom biegówek, jestem nowym uczestnikiem forum.
-
- Odsprzedam pakiet startowy 25 km 1.03.2020 Bieg Piastów Bieg Piastów
-
- Witajcie, odsprzedam pakiet startowy na tegoroczny Bieg Piastów - 25 km - 1.03.2020. Cena - 90 z
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu