nowe wiadomości
-
45. Bieg Piastów w nietypowej formule rozpoczyna się 20 lutego w Jakuszycach W sobotę 20 lutego rusza jubileuszowa edycja…
- Opłata za trasy biegowe na Turbacz. Czy Obidowa przeciera szlaki?
- Jak w czasie pandemii możesz zaliczyć Bieg Piastów i inne polskie biegi
- Jakuszyce: Aplikacja z trasami dla narciarzy, rowerzystów i pieszych
- Świąteczne życzenia dla czytelników portalu
- Na polskich trasach biegowych wirusa się nie obawiają, trasy będą przygotowywane
-
nowe o sprzęcie
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego?…
- Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich
- Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]
- Buty Spine Technic do techniki klasycznej [TEST]
- Skiiot, czyli zaawansowana elektronika powie ci jak biegasz i smarujesz
- „Biegówkowa” oferta PKP. Jak podróżować ze zniżką
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
Biegówki na nizinach: Cartusia SkiArena Nordic na Kaszubach Narciarze zmęczeni zgiełkiem polskich górskich kurortów powinni…
- Warunki na trasach 25 lutego 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 18 lutego 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 11 lutego 2021 [RAPORT]
- Opłata za trasy biegowe na Turbacz. Czy Obidowa przeciera szlaki?
- Warunki na trasach 4 lutego 2021 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Pełen sukcesów startowy weekend teamu nabiegowkach.pl na koniec lutego W ostatni weekend lutego na trasach Kubalonki…
- Czy uda się uratować biegową trasę narciarską z Obidowej na Turbacz?
- Kardiolog: Biegówki wydłużają nam życie
- Na zdrowie! Biegówki okiem neurologa
- Świąteczne życzenia dla czytelników portalu
- 13 medali to bilans startów teamu nabiegowkach.pl w Uphillu Gór Sowich
- Paweł Kafarski z teamu nabiegowkach.pl Mistrzem Polski na nartorolkach
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Biegówki dla singli i rodzin z M.Marcisz Obozy, kursy i szkolenia
-
- Zniżka 300zl dla czytelników portalu do 5 stycznia 2021. Zapraszamy na obozy sportowe dla: - si
-
- Koniec Endomondo :( Stylem dowolnym
-
- Uważam, że nie ma nad czym rozpaczać. Jakkolwiek rozumiem kwestię sentymentu do aplikacji Endomondo,
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- Wiadomo, że cokolwiek trenujemy, czy to będzie bieganie, jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie
-
Pełen sukcesów startowy weekend teamu nabiegowkach.pl na koniec lutego
W ostatni weekend lutego na trasach Kubalonki odbyły się dwa biegi narciarskie. W sobotę rywalizowano w ramach Biegu o Istebniański Bruclik, w niedzielę w debiutującej imprezie Pucharze Wisły. W ten sam weekend ścigano się także w Biegu Hetmańskim w Tomaszowie Lubelskim. Wszystkie zawody zaliczane były do Pucharu Polski Amatorów, a zawodnicy teamu nabiegowkach.pl zajmowali w nich dobre miejsca.
więcej
Mistrzostwa Polski Amatorów PZN w pierwszy weekend marca w Zakopanem
6 i 7 marca na trasach zakopiańskiego COS polscy amatorzy będą mogli zmierzyć się w Mistrzostwach Po...
Biegówki na nizinach: Cartusia SkiArena Nordic na Kaszubach
Narciarze zmęczeni zgiełkiem polskich górskich kurortów powinni rozważyć wyjazd do Kartuz. Zaledwie ...
45. Bieg Piastów w nietypowej formule rozpoczyna się 20 lutego w Jakuszycach
W sobotę 20 lutego rusza jubileuszowa edycja największej polskiej imprezy dla miłośników narciarstwa...
Czy uda się uratować biegową trasę narciarską z Obidowej na Turbacz?
Najbardziej widokowa trasa biegowa w Polsce mierzy się z problemem kuligów. Jego rozwiązanie wymaga ...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
21 lutego w Bieszczadach opóźniona inauguracja Pucharu Polski Amatorów W trzecią niedzielę lutego w Ustianowej odbędzie się 34. Bieszczadzki Bieg Lotników, jako pierwsze zawody…
-
Jak w czasie pandemii możesz zaliczyć Bieg Piastów i inne polskie biegi Trwająca pandemia i obostrzenia z nią związane spowodowała odwołanie większości biegów i otwartych zawodów organizowanych…
-
Zapisy na 45. Bieg Piastów trwają. Najniższe startowe do końca września. Zapisy na 45. Bieg Piastów trwają. Do końca września obowiązują najniższe opłaty startowe na biegi…
Trening i technika
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy…
-
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób…
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i…
Sprzęt
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego? Czujesz, że masz rezerwy i jesteś w stanie…
-
Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich Buty to część narciarskiego ekwipunku, który najbardziej zmienił się w ostatnich dekadach. Nowe trendy i…
-
Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST] „Look great, feel safe" – to motto czeskiej firmy Relax, która od ponad 20 lat…
![Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/922b75306b6d02799fa78a183575fe32_M.jpg)
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 25 lutego 2021 [RAPORT] Choć w wielu miejscach Polski wiosna wyparła zimę, a na nizinach zanotowano rekordy ciepła, to…
![Warunki na trasach 25 lutego 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/7a49390e78b180e68429a1d007f1e3d3_M.jpg)
-
Warunki na trasach 18 lutego 2021 [RAPORT] W części kraju zapanowała odwilż. Na szczęście, jak wynika z informacji napływających z gór, nie…
![Warunki na trasach 18 lutego 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/825c939ed3e8f5731bfe6f5becd14d5e_M.jpg)
-
Warunki na trasach 11 lutego 2021 [RAPORT] W całej Polsce zima. Kto może, przy użyciu nart wycisna ślad przy domu i w…
![Warunki na trasach 11 lutego 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/5098e75e57e36807c173cb7490b1b0d2_M.jpg)
Różne
-
Kardiolog: Biegówki wydłużają nam życie Jak biegówki wpływają na układ sercowo-naczyniowy? Czy jest różnica między spacerowaniem na nartach a intensywnym…
-
Na zdrowie! Biegówki okiem neurologa Rozpoczynamy nowy cykl: Biegówki na zdrowie. Wspólnie z lekarzami różnych specjalizacji, którzy sami biegają na…
-
Świąteczne życzenia dla czytelników portalu Z całego serca życzymy naszym czytelnikom i wszystkim entuzjastom biegówek w Polsce...
Team nabiegowkach.pl
-
Pełen sukcesów startowy weekend teamu nabiegowkach.pl na koniec lutego W ostatni weekend lutego na trasach Kubalonki odbyły się dwa…
-
13 medali to bilans startów teamu nabiegowkach.pl w Uphillu Gór Sowich W niedzielę 30 sierpnia 2020 roku na Dolnym Śląsku 18.…
-
Paweł Kafarski z teamu nabiegowkach.pl Mistrzem Polski na nartorolkach W sobotę 15 sierpnia 2020 roku na Kaszubach nieopodal wsi…
- Team nabiegowkach.pl - rozluźnione obostrzenia umożliwiły w końcu wspólne treningi
- 42 starty zawodników teamu nabiegowkach.pl w 44. Biegu Piastów
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Pełen sukcesów startowy weekend teamu nabiegowkach.pl na koniec lutego W ostatni weekend lutego na trasach Kubalonki odbyły się dwa…
- Mistrzostwa Polski Amatorów PZN w pierwszy weekend marca w Zakopanem
- Biegówki na nizinach: Cartusia SkiArena Nordic na Kaszubach
- Warunki na trasach 25 lutego 2021 [RAPORT]
- 45. Bieg Piastów w nietypowej formule rozpoczyna się 20 lutego w Jakuszycach
- Warunki na trasach 18 lutego 2021 [RAPORT]
- 21 lutego w Bieszczadach opóźniona inauguracja Pucharu Polski Amatorów
- Czy uda się uratować biegową trasę narciarską z Obidowej na Turbacz?
- Warunki na trasach 11 lutego 2021 [RAPORT]
- Opłata za trasy biegowe na Turbacz. Czy Obidowa przeciera szlaki?
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
kalendarz wydarzeń
|
Mar
05
|
45. Bieg Piastów 6 km CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
05
|
45. Bieg Piastów 30 FT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
06
|
45. Bieg Piastów 43 km CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
06
|
Mistrzostwa Polski Amatorów PZN CT | COS 34-500 Zakopane |
|
Mar
07
|
Mistrzostwa Polski Amatorów PZN FT | COS 34-500 Zakopane |
|
Mar
07
|
45. Bieg Piastów 25 CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
1 tydzień temu
Więcej
-
- Biegówki dla singli i rodzin z M.Marcisz - Ptaszkowa 23-30.0 Obozy, kursy i szkolenia
-
- Zniżka 300zl dla czytelników portalu do 5 stycznia 2021. Zapraszamy na obozy sportowe dla: - si
-
- Koniec Endomondo :( Stylem dowolnym
-
- Uważam, że nie ma nad czym rozpaczać. Jakkolwiek rozumiem kwestię sentymentu do aplikacji Endomondo,
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- Wiadomo, że cokolwiek trenujemy, czy to będzie bieganie, jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie
-
- Wspólne treningi w Krakowie Wydarzenia i imprezy
-
- Niestety, inicjatywa upadła w tym sezonie nic się nie dzieje, głównie z powodu covida, jak się uczel
-
- Walentynkowy weekend na MAZURACH 16-17.02 Wydarzenia i imprezy
-
- a w tym roku może coś zaplanujmey ? na styczeń najlpiej
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu