nowe wiadomości
-
IX Bieg Podhalański odbędzie się 4 lutego 2017 roku Organizatorzy drugiego pod względem frekwencji polskiego biegu…
- II Ultrabiel odbędzie się 11 marca 2017 roku
- Kiedy chcesz, aby odbyła się druga edycja Ultrabiel?
- Izerska Pięćdziesiątka zmienia tradycyjną datę zawodów na połowę lutego
- Udało się udekorować najlepszych w Mistrzostwach Polski Amatorów w biegach narciarskich 2015/2016
- Startowałeś w Biegu Piastów 40 lat temu? Nie? Pobiegnij w Ultrabiel!
-
nowe o sprzęcie
-
Thule prezentuje Thule Flow: dachowy bagażnik mogący pomieścić biegówki Thule Flow to boks dachowy wyróżniający się…
- Z dala od trasy - małe kompendium wiedzy o sprzęcie backcountry
- Targi KIELCE SPORT-EXPO zapraszają od 11 do 13 lutego
- Sprzęt Rossignola z rabatami do 80% dla czytelników nabiegowkach.pl
- Test uchwytu do przewozu nart biegowych Thule SkiClick
- ThoraxTrainer - ergometr imitujący ruch narciarza biegowego
-
nowe o treningu i technice
-
Trening nordic walking z oponą Trening z oponą nie jest zarezerwowany tylko…
- Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach
- Jak zmieniała się technika w biegach narciarskich
- Nartorolki - zasadniczy, całoroczny środek treningowy amatora
- Trening wysokogórski także dla narciarzy biegowych
- Na nartorolkach nawet amator może ścigać się w Pucharze Świata
- Kontuzje w narciarstwie biegowym
-
nowe w dziale
-
Biegówki na parkingu, czyli czym Słowenia chce zadziwić świat Niemcy i Finowie mają całoroczne tunele narciarskie.…
- Warunki na trasach 30 marca 2016 [RAPORT]
- Las Bawarski, czyli śnieżne zaplecze Europy Środkowej
- Warunki na trasach 23 marca 2016 [RAPORT]
- Warunki na trasach 17 marca 2016 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 marca 2016 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Aż 5 medali z 12 dostępnych w cyklu Skiroll Classics dla teamu nabiegowkach.pl W czwarty weekend września 2016 roku w…
- Kolejny weekend i kolejne nartorolkowe starty teamu nabiegowkach.pl
- Medale w open i kategoriach wiekowych w Rolkowisku dla teamu nabiegowkach.pl
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w biegach na nartorolkach, górskich i MTB
- Złote i srebrne medale w Barnett Uphill & Minimaraton dla teamu nabiegowkach.pl
- Jadwiga Grynkiewicz wciąż liderką po czterech zawodach Skiroll Classics
- Podsumowanie startów teamu nabiegowkach.pl w pierwszy weekend sierpnia
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Książki o narciarstwie biegowym Trening i technika
-
- Właśnie wszedłem w posiadanie kultowej i zarazem niezwykle rzadkiej pozycji w świecie biegów narciar
-
- Sprzedam nartorolki Rollspeed Skate R80 Sprzęt
-
- Witam. Mam do sprzedania nartorolki Rollspeed Skate R80 oraz buty Fisher RC7. Zapraszam serdecznie n
-
- Sprzęt Miłośnicy rolek i nartorolek uniwersalnych (terenowych)
-
- Ja myślę że jak sprawdza się regularnie ciśnienie ,zamienia opony z lewa na prawą i przód z tyłem or
-
Aż 5 medali z 12 dostępnych w cyklu Skiroll Classics dla teamu nabiegowkach.pl
W czwarty weekend września 2016 roku w północnych Czechach odbyły się dwa ostatnie biegi zaliczane do serialu zawodów na nartorolkach Silvini Skiroll Classics. W obu imprezach wzięli udział zawodnicy teamu nabiegowkach.pl zdobywając medale zarówno w poszczególnych biegach, jak też klasyfikacji końcowej cyklu.
więcej![Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 15-16 października [ZGŁOSZENIA]](/images/resized/media/k2/items/cache/f717befa527fe33477b3aff196b18d13_XL_90_60.jpg)
Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 15-16 października [ZGŁOSZENIA]
Portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl zapraszają amatorów nartorolek na otwarty kurs nartorolkowy ...
Rozpoczynają się zapisy na Vexa Przehyba Uphill
Z początkiem września wystartowały zapisy do II Mistrzostw w Biegu pod Górę na Nartorolkach - Vexa P...
Ruszyły zapisy na 41. Bieg Piastów. Do końca września najniższe startowe.
Największe polskie święto narciarzy, czyli Festiwal Narciarstwa Biegowego w Szklarskiej Porębie, roz...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Pytanie do trenera
Potrzebujesz porady fachowca? Zapytaj trenera! Odpowiada Józef Michałek wieloletni trener kadry.
ZAPYTAJ sprawdź odpowiedziImprezy i zawody
-
IX Bieg Podhalański odbędzie się 4 lutego 2017 roku Organizatorzy drugiego pod względem frekwencji polskiego biegu narciarskiego ogłosili już datę przyszłorocznych zawodów. IX Bieg…
-
II Ultrabiel odbędzie się 11 marca 2017 roku W drugą sobotę marca 2017 roku, tydzień po Biegu Piastów, w Górach Bialskich w gminie…
-
Maszeruj i strzelaj w Biathlonowym Nordic Walking 17 lipca w Kościelisku W Kościelisku już po raz czwarty będzie można zmierzyć się w ciekawej dyscyplinie - Biathlonowym…
Trening i technika
-
Trening nordic walking z oponą Trening z oponą nie jest zarezerwowany tylko dla sportowców wyczynowych. Co więcej, nie trzeba mieć…
-
Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach Powszechnie mówi się, że naukę biegania na nartach warto rozpoczynać od techniki klasycznej. Czy podobnie…
-
Jak zmieniała się technika w biegach narciarskich Na przestrzeni lat technika biegu narciarskiego zmieniała się i pewnie będzie się zmieniać nadal. Styl…
Sprzęt
-
Thule prezentuje Thule Flow: dachowy bagażnik mogący pomieścić biegówki Thule Flow to boks dachowy wyróżniający się aerodynamicznym kształtem. Mieści narty o długości do 210…
-
Z dala od trasy - małe kompendium wiedzy o sprzęcie backcountry Na nartach nie tylko się biega, czy spaceruje. Często służą nam do turystyki narciarskiej z…
-
Targi KIELCE SPORT-EXPO zapraszają od 11 do 13 lutego Międzynarodowe Targi Branży Sportowej i Outdoorowej KIELCE SPORT-EXPO to największa i najważniejsza w tej części…
Miejsca i trasy
-
Biegówki na parkingu, czyli czym Słowenia chce zadziwić świat Niemcy i Finowie mają całoroczne tunele narciarskie. Norwegowie budują przeszklony. A Słoweńcy wymyślili swój własny…
-
Warunki na trasach 30 marca 2016 [RAPORT] Śnieg znika w promieniach wiosennego słońca, a wraz z nim zmniejsza się liczba regionów, w…
![Warunki na trasach 30 marca 2016 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/48d9183939c22aecd6e3100a88c4ac96_M.jpg)
-
Las Bawarski, czyli śnieżne zaplecze Europy Środkowej 600 km tras biegowych podczas zwykłej zimy. Ponad 100 km podczas zimy prawdy. I to…
Różne
-
Kryształowa Kula - najcenniejsza strata Sundby'ego Martin Sundby, zdyskwalifikowany za niewłaściwe dawkowanie leku, musi zwrócić Międzynarodowej Federacji Narciarskiej Kryształową Kulę. Dario…
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku – mimo coraz lepszych wyników –…
-
Planować z głową. Rzecz o trasach narciarskich Zdarza się stanąć zimą w górach przed tablicą dumnie obwieszczającą początek oznakowanej i wymierzonej trasy…
Kursy i obozy
-
Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 15-16 października [ZGŁOSZENIA] Portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl zapraszają amatorów nartorolek na otwarty kurs…
![Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 15-16 października [ZGŁOSZENIA]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f717befa527fe33477b3aff196b18d13_S.jpg)
-
Wizytowaliśmy miejsca letniego obozu rekreacyjno-sportowego Litwa 2016 Nasz przedstawiciel - Marek Tokarczyk - wizytował ostatnio miejsca na…
-
Letni obóz nabiegowkach.pl na Litwie, czyli sport, rekreacja i intensywne zwiedzanie [ZAPISY] Aktywne wakacje z początkiem lipca 2016 roku w gronie narciarzy…
![Letni obóz nabiegowkach.pl na Litwie, czyli sport, rekreacja i intensywne zwiedzanie [ZAPISY]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/521289ed4ae90519ecbe7129a9121af6_S.jpg)
- Słońce zagrzewało do ćwiczeń podczas kursu nartorolkowego od 6 do 8 maja 2016
- Odkryte talenty na portalowym obozie w Kościelisku
Ludzie
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
-
Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez…
-
Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów Wywiad z amatorem, który zaledwie po roku od podjęcia przemyślanych…
- Minął tydzień od mojego pierwszego medalu w BP i myślę, że na niego nie zasłużyłam
- Zginął Stanisław Nahajowski - Komandor Biegu Lotników
- Narciarz biegowy może zostać prezydentem Poznania
Team nabiegowkach.pl
-
Aż 5 medali z 12 dostępnych w cyklu Skiroll Classics dla teamu nabiegowkach.pl W czwarty weekend września 2016 roku w północnych Czechach odbyły…
-
Kolejny weekend i kolejne nartorolkowe starty teamu nabiegowkach.pl W drugi weekend września zawodnicy teamu nabiegowkach.pl startowali na nartorolkach…
-
Medale w open i kategoriach wiekowych w Rolkowisku dla teamu nabiegowkach.pl W sobotę 3 września w warszawskiej dzielnicy Wesoła odbywały się…
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w biegach na nartorolkach, górskich i MTB
- Złote i srebrne medale w Barnett Uphill & Minimaraton dla teamu nabiegowkach.pl
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Aż 5 medali z 12 dostępnych w cyklu Skiroll Classics dla teamu nabiegowkach.pl W czwarty weekend września 2016 roku w północnych Czechach odbyły…
- Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 15-16 października [ZGŁOSZENIA]
- Kolejny weekend i kolejne nartorolkowe starty teamu nabiegowkach.pl
- Medale w open i kategoriach wiekowych w Rolkowisku dla teamu nabiegowkach.pl
- Rozpoczynają się zapisy na Vexa Przehyba Uphill
- Ruszyły zapisy na 41. Bieg Piastów. Do końca września najniższe startowe.
- IX Bieg Podhalański odbędzie się 4 lutego 2017 roku
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w biegach na nartorolkach, górskich i MTB
- Złote i srebrne medale w Barnett Uphill & Minimaraton dla teamu nabiegowkach.pl
- Jadwiga Grynkiewicz wciąż liderką po czterech zawodach Skiroll Classics
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 3) - styl klasyczny - jednokrok - FILM
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
kalendarz wydarzeń
|
Paź
02
|
Vexa Przehyba Uphill 2016 | Gaboń, gmina Stary Sącz |
|
Lut
04
|
IX Bieg Podhalański | Nowy Targ |
|
Mar
03
|
41. Bieg Piastów 30 km FT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
04
|
41. Bieg Piastów 50 km CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
05
|
41. Bieg Piastów 25 km CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
11
|
Ultrabiel 2017 | Bielice, gmina Stronie Śląskie |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
5 dni temu
staszek gra umieścił(a) komentarz w Ruszyły zapisy na 41. Bieg Piastów. Do końca września najniższe startowe.
08:26
-
- Książki o narciarstwie biegowym Trening i technika
-
- Właśnie wszedłem w posiadanie kultowej i zarazem niezwykle rzadkiej pozycji w świecie biegów narciar
-
- Sprzedam nartorolki Rollspeed Skate R80 oraz buty Fisher RC7 Sprzęt
-
- Witam. Mam do sprzedania nartorolki Rollspeed Skate R80 oraz buty Fisher RC7. Zapraszam serdecznie n
-
- Sprzęt Miłośnicy rolek i nartorolek uniwersalnych (terenowych)
-
- Ja myślę że jak sprawdza się regularnie ciśnienie ,zamienia opony z lewa na prawą i przód z tyłem or
-
- Wrocław - Krzyżanowice: trasy na polu Toya Golf Dolnośląskie
-
- Kub@: o 16 trzeba się stamtąd zbierać, już nikogo nie wpuszczają na teren. To trochę nie klawo, s
-
- Witam Biegaczy ! Powitania i początkujący
-
- Również witam miło i ciepło (mimo „zimowej aury” tutaj) na tym forum. ;)
-
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE -
Nowy Targ W pierwszym tygodniu lutego szukałem na Podhalu miejsca do biegów…
Napisał Jan Ignatjuk
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu