nowe wiadomości
-
Moc nartorolkowej rywalizacji w V sezonie cyklu Vexa Skiroll Tour Aż 9 biegów ma się odbyć w…
- 45. Bieg Piastów w nietypowej formule rozpoczyna się 20 lutego w Jakuszycach
- Opłata za trasy biegowe na Turbacz. Czy Obidowa przeciera szlaki?
- Jak w czasie pandemii możesz zaliczyć Bieg Piastów i inne polskie biegi
- Jakuszyce: Aplikacja z trasami dla narciarzy, rowerzystów i pieszych
- Świąteczne życzenia dla czytelników portalu
-
nowe o sprzęcie
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego?…
- Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich
- Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]
- Buty Spine Technic do techniki klasycznej [TEST]
- Skiiot, czyli zaawansowana elektronika powie ci jak biegasz i smarujesz
- „Biegówkowa” oferta PKP. Jak podróżować ze zniżką
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT] Mało kto pamięta, by w drugiej połowie…
![Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/5045d31d4bcce03d9de4f05976219417_S.jpg)
- Warunki na trasach 8 kwietnia 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 1 kwietnia 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 25 marca 2021 [RAPORT]
- Laponia 2021. Relacja z wyprawy na północ Szwecji na biegówkach i nartach backcountry
- Warunki na trasach 18 marca 2021 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Team nabiegowkach.pl 31 razy na podium w III turze cyklu Vexa Skiroll Tour W pierwszy weekend września 15 zawodników portalowej…
- Beata Nowok i Grzegorz Fijałkowski z teamu nabiegowkach.pl wygrali VII Bieg Jaćwingów
- Starty i wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w trzeci weekend sierpnia
- 8 medali open dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w II turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Beata Nowok z teamu nabiegowkach.pl dwukrotnie na podium Swornerace 2021
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął sezon startowy. Grzegorz Legierski w doskonałej dyspozycji.
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Biegówki dla singli i rodzin z M.Marcisz Obozy, kursy i szkolenia
-
- Zniżka 300zl dla czytelników portalu do 5 stycznia 2021. Zapraszamy na obozy sportowe dla: - si
-
- Koniec Endomondo :( Stylem dowolnym
-
- Uważam, że nie ma nad czym rozpaczać. Jakkolwiek rozumiem kwestię sentymentu do aplikacji Endomondo,
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- Wiadomo, że cokolwiek trenujemy, czy to będzie bieganie, jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie
-
Team nabiegowkach.pl 31 razy na podium w III turze cyklu Vexa Skiroll Tour
W pierwszy weekend września 15 zawodników portalowej drużyny wystartowało w dwóch biegach na nartorolkach w Małopolsce. Zdobyli 10 medali w open oraz 21 w kategoriach wiekowych.
więcej
Beata Nowok i Grzegorz Fijałkowski z teamu nabiegowkach.pl wygrali VII Bieg Jaćwingów
VII Letni Bieg Jaćwingów Na Nartorolkach rozegrano w ostatnią niedzielę sierpnia w Gołdapi. Na dysta...
Starty i wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w trzeci weekend sierpnia
Sezon startowy w pełni, więc nasi zawodnicy wykorzystują wszystkie okazje do rywalizacji na nartorol...
8 medali open dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w II turze Vexa Skiroll Tour 2021
W drugi weekend sierpnia w okolicach Dusznik-Zdroju odbyły się dwa nartorolkowe biegi zaliczane do c...
Praca przy biegówkach we Wrocławiu w sklepie biegowkowy.pl
Firma XC4U - właściciel sklepów nartorolkowy.pl i biegowkowy.pl - zatrudni osobę do pracy w sklepie ...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Moc nartorolkowej rywalizacji w V sezonie cyklu Vexa Skiroll Tour Aż 9 biegów ma się odbyć w bieżącym sezonie w ramach polskiego otwartego cyklu biegów…
-
27 marca w Jakuszycach pobiegniemy charytatywnie dla Maksa W ostatnią sobotę marca Bieg Piastów organizuje bieg na rzecz 11-letniego Maksa po amputacji nogi.…
-
Jubileuszowy 45. Bieg Piastów był najdłużej trwającym festiwalem narciarstwa biegowego 3327 osób na mecie 45 Biegu Piastów – Festiwalu Narciarstwa Biegowego. Choć można było pobiec…
Trening i technika
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy…
-
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób…
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i…
Sprzęt
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego? Czujesz, że masz rezerwy i jesteś w stanie…
-
Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich Buty to część narciarskiego ekwipunku, który najbardziej zmienił się w ostatnich dekadach. Nowe trendy i…
-
Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST] „Look great, feel safe" – to motto czeskiej firmy Relax, która od ponad 20 lat…
![Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/922b75306b6d02799fa78a183575fe32_M.jpg)
Miejsca i trasy
-
Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT] Mało kto pamięta, by w drugiej połowie kwietnia biegać na nartach w warunkach, jakich nie…
![Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/5045d31d4bcce03d9de4f05976219417_M.jpg)
-
Warunki na trasach 8 kwietnia 2021 [RAPORT] Zima w tym sezonie zadomowiła się u nas na dobre. Choć zaskoczyła obsługę wielu polskich…
![Warunki na trasach 8 kwietnia 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/4bdefd0ccc884b69ab8e23af52af4cb4_M.jpg)
-
Warunki na trasach 1 kwietnia 2021 [RAPORT] Wielkanoc 2021 na biegówkach? Tak, to jeszcze możliwe w kilku miejscach Polski. Należy jednak nastawić…
![Warunki na trasach 1 kwietnia 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/9be642f7225e5efa14b57559f92dbcc8_M.jpg)
Różne
-
Czy uda się uratować biegową trasę narciarską z Obidowej na Turbacz? Najbardziej widokowa trasa biegowa w Polsce mierzy się z problemem kuligów. Jego rozwiązanie wymaga dobrej…
-
Kardiolog: Biegówki wydłużają nam życie Jak biegówki wpływają na układ sercowo-naczyniowy? Czy jest różnica między spacerowaniem na nartach a intensywnym…
-
Na zdrowie! Biegówki okiem neurologa Rozpoczynamy nowy cykl: Biegówki na zdrowie. Wspólnie z lekarzami różnych specjalizacji, którzy sami biegają na…
Team nabiegowkach.pl
-
Team nabiegowkach.pl 31 razy na podium w III turze cyklu Vexa Skiroll Tour W pierwszy weekend września 15 zawodników portalowej drużyny wystartowało w…
-
Beata Nowok i Grzegorz Fijałkowski z teamu nabiegowkach.pl wygrali VII Bieg Jaćwingów VII Letni Bieg Jaćwingów Na Nartorolkach rozegrano w ostatnią niedzielę…
-
Starty i wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w trzeci weekend sierpnia Sezon startowy w pełni, więc nasi zawodnicy wykorzystują wszystkie okazje…
- 8 medali open dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w II turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Team nabiegowkach.pl 31 razy na podium w III turze cyklu Vexa Skiroll Tour W pierwszy weekend września 15 zawodników portalowej drużyny wystartowało w…
- Beata Nowok i Grzegorz Fijałkowski z teamu nabiegowkach.pl wygrali VII Bieg Jaćwingów
- Starty i wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w trzeci weekend sierpnia
- 8 medali open dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w II turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Beata Nowok z teamu nabiegowkach.pl dwukrotnie na podium Swornerace 2021
- Team nabiegowkach.pl rozpoczął sezon startowy. Grzegorz Legierski w doskonałej dyspozycji.
- Moc nartorolkowej rywalizacji w V sezonie cyklu Vexa Skiroll Tour
- Praca przy biegówkach we Wrocławiu w sklepie biegowkowy.pl
- Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT]
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Biegówki dla singli i rodzin z M.Marcisz - Ptaszkowa 23-30.0 Obozy, kursy i szkolenia
-
- Zniżka 300zl dla czytelników portalu do 5 stycznia 2021. Zapraszamy na obozy sportowe dla: - si
-
- Koniec Endomondo :( Stylem dowolnym
-
- Uważam, że nie ma nad czym rozpaczać. Jakkolwiek rozumiem kwestię sentymentu do aplikacji Endomondo,
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- Wiadomo, że cokolwiek trenujemy, czy to będzie bieganie, jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie
-
- Wspólne treningi w Krakowie Wydarzenia i imprezy
-
- Niestety, inicjatywa upadła w tym sezonie nic się nie dzieje, głównie z powodu covida, jak się uczel
-
- Walentynkowy weekend na MAZURACH 16-17.02 Wydarzenia i imprezy
-
- a w tym roku może coś zaplanujmey ? na styczeń najlpiej
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu