nowe wiadomości
-
Piknik Narciarski w Wesołej ma szansę na nagrodę Ekipa ludzi zaangażowanych w rozpowszechnianie narciarstwa biegowego…
- Dotarliśmy do nowej wizji rozbudowy Jakuszyc. Zobacz, co ustalono
- TYLKO U NAS: Rozbudowa Jakuszyc zawisła na włosku. Nordic Festiwal bez nowej infrastruktury!
- Koniec problemów ze śniegiem - Jakuszyce dostaną armatki śnieżne napędzane przez biegaczy
- Śnieg w Jakuszycach spadł w końcu na wiosnę
- Przełomowy 2015: Wazy i Piasty w innych terminach!
-
nowe o sprzęcie
-
Test koszulki termoaktywnej NEWLINE Windblock Longsleeve Newline Windblock Longsleeve to ciepła koszulka termoaktywna,…
- Test rękawiczek Odlo OEB Energy Warm
- Test czapki ODLO Move Light
- Test okularów Goggle T325 SHIMA
- TEST: Odzież do narciarstwa biegowego ODLO Vancouver
- TEST: okulary Goggle T634
-
nowe o treningu i technice
-
Czy w jeden weekend można nauczyć się biegać na nartorolkach? Weekend, a nawet tydzień, to za mało…
- Powiedz nam jaki będzie najlepszy termin letnich obozów nabiegowkach.pl ?
- Zapraszamy na WEEKENDOWY KURS NARTOROLKOWY portalu nabiegowkach.pl (11-13 kwietnia)
- Slackline - ekstremalnie przyjemny trening równowagi
- Nartorolki - ciesz się formą i zdrowiem przez cały rok
- Józef Michałek o rozpoczęciu treningów biegowych: nigdy nie jest za późno (wywiad)
- Pierwszy zimowy kurs nabiegowkach.pl pod Tatrami przeszedł do historii [GALERIA]
-
nowe w dziale
-
Dotarliśmy do nowej wizji rozbudowy Jakuszyc. Zobacz, co ustalono Na spotkaniu przedstawicieli Stowarzyszenia "Bieg Piastów" i…
- TYLKO U NAS: Rozbudowa Jakuszyc zawisła na włosku. Nordic Festiwal bez nowej infrastruktury!
- Koniec problemów ze śniegiem - Jakuszyce dostaną armatki śnieżne napędzane przez biegaczy
- Śnieg w Jakuszycach spadł w końcu na wiosnę
- Popiastowska cisza, czyli co dzieje się w Jakuszycach? (FOTOREPORTAŻ)
- Wielkie sprzątanie na Jamrozowej Polanie. Dla biegaczy jest plan rezerwowy
-
nowe treści
-
Jaśkowiec gra va banque Czarodziejem nie jest i obiecać nic nie…
- "Złota Justyna" Wolnickiego, czyli biografia nietypowa [RECENZJA]
- Prima Aprilis - nie będzie armatek śnieżnych w Jakuszycach
- Fascynująca historia biegów narciarskich [RECENZJA KSIĄŻKI]
- Konkurs na czterowiersz o biegówkach rozstrzygnięty
- Wyprzedajemy czapki Alpina nabiegowkach.pl “free”
- Bieg Piastów 2014: Wiara czyni cuda
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- 15 lat - czy juz za późno na treningi? Sport wyczynowy
-
- Nigdy nie jest za późno.:-) 15 lat to idealny wiek:-)
-
- Prognozy na koniec sezonu? Stylem dowolnym
-
- U mnie nawet dzisiaj trochę śnieg popadał.:-)
-
- Witam Powitania i początkujący
-
- Również witam wszystkich serdecznie i pozdrawiam:-)
-
Filmowy kurs techniki
klasycznej i łyżwowej
Dla początkujących
i stawiających pierwsze kroki na biegówkach
Testy sprzętu
odzieży i akcesoriów do nart biegowych
Nartorolki
wszystko o letniej alter- natywie dla biegówek
Kursy i obozy
letnie szkolenia i wypoczynek
Warto przeczytać
Piknik Narciarski w Wesołej ma szansę na nagrodę
Ekipa ludzi zaangażowanych w rozpowszechnianie narciarstwa biegowego na Mazowszu po raz drugi zorganizowała imprezę dla amatorów tego sportu. Teraz ich pracę doceniono nominując do nagrody w konkursie na najlepszą warszawską inicjatywę pozarządową w 2013 roku w kategorii sport i rekreacja. Zagłosujmy na tę inicjatywę, bo warto ją rozwijać dalej!
więcej
Czy w jeden weekend można nauczyć się biegać na nartorolkach?
Weekend, a nawet tydzień, to za mało aby nauczyć się poprawnie biegać na nartorolkach. To jednak wys...
Jaśkowiec gra va banque
Czarodziejem nie jest i obiecać nic nie może. Ale wyzwanie podejmie. Będzie ciężko, pod górę, a choć...
Dotarliśmy do nowej wizji rozbudowy Jakuszyc. Zobacz, co ustalono
Na spotkaniu przedstawicieli Stowarzyszenia "Bieg Piastów" i miasta Szklarska Poręba ustalono nową w...
Powiedz nam jaki będzie najlepszy termin letnich obozów nabiegowkach.pl ?
Wzorem lat ubiegłych portal nabiegowkach.pl organizuje letni wypoczynek dla swojej społeczności. Tyg...
Pytanie do trenera
Potrzebujesz porady? Masz wątpliwości odnośnie sprzętu, treningu, techniki, smarowania? Zapytaj trenera! Odpowiada Józef Michałek, trener licencji A, który przez 8 lat prowadził polską kadrę narodową w biegach narciarskich.
Ostatnio zadane pytania
Imprezy i zawody
-
W Rajczy pożegnano zimę na nartach w biegu Beskidy bez Granic Kilkadziesiąt osób stanęło na starcie ostatniego etapu Narciarskiego Rajdu Chłopskiego 2014, który w drugi dzień…
-
Vasaloppet China – udana chińska podróbka Państwo Środka podrabia wszystko – od elektroniki po... biegi narciarskie. Ten duplikat jest jednak zupełnie…
-
Biegacze szybsi niż narciarze w biegu na Szymoszkową W rozegranym 22 marca nietypowym biegu pod górę, który odbywał się na stoku zjazdowym w…
-
Beskidy bez Granic - w Zwadroniu jeszcze leży śnieg! W najbliższą sobotę 22 marca 2014 w Zwadroniu w Beskidzie Żywieckim (gmina Rajcza) odbędzie się…
-
Kto jest szybszy? W Zakopanem wyścig narciarze vs. biegacze! - Biegacze nie dają szans narciarzom. Drudzy zapowiadają ostrą walkę, a we wszystko wmieszają się…
-
Przełomowy 2015: Wazy i Piasty w innych terminach! Po raz pierwszy od przystąpienia przez Bieg Piastów do organizacji Worldloppet jakuszycka impreza nie pokryje…
Miejsca i trasy
-
TYLKO U NAS: Rozbudowa Jakuszyc zawisła na włosku. Nordic Festiwal bez nowej infrastruktury! Budowa nowego kompleksu w Jakuszycach stanęła pod znakiem zapytania. - Nie ma szans z ukończeniem…
-
Koniec problemów ze śniegiem - Jakuszyce dostaną armatki śnieżne napędzane przez biegaczy Po stresującym organizatorów imprez narciarskich sezonie bez śniegu, Stowarzyszenie Bieg Piastów zamierza kupić i zainstalować…
-
Śnieg w Jakuszycach spadł w końcu na wiosnę W tym sezonie zima dotarła do Jakuszyc dopiero na wiosnę. Przez ostatnie dwa dni w…
Różne
-
"Złota Justyna" Wolnickiego, czyli biografia nietypowa [RECENZJA] Czy z miłości do dyscypliny, czy z ukochania zawodników, powstało na przestrzeni ostatnich lat bardzo wiele…
-
Prima Aprilis - nie będzie armatek śnieżnych w Jakuszycach Nasza informacja armatkach śnieżnych napędzanych siłą biegaczy, była żartem prima aprilisowym. Takie armatki niestety nie…
-
Fascynująca historia biegów narciarskich [RECENZJA KSIĄŻKI] Książka "Droga do Justyny Kowalczyk. Historia biegów narciarskich" Daniela Ludwińskiego to moim zdaniem pozycja obowiązkowa…
![Fascynująca historia biegów narciarskich [RECENZJA KSIĄŻKI]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b221b486bfa5e70a3ef7b7059063a568_M.jpg)
Kursy i obozy
-
Pierwszy zimowy kurs nabiegowkach.pl pod Tatrami przeszedł do historii [GALERIA] Kościelisko to letnia baza obozów nabiegowkach.pl. Jednak od 9 do…
![Pierwszy zimowy kurs nabiegowkach.pl pod Tatrami przeszedł do historii [GALERIA]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/3329d3457818ad53d5d679622eeb71cc_S.jpg)
-
Społeczność nabiegowkach.pl wciąż trenuje na portalowych kursach [GALERIA] Choć wiele osób zastanawia się, czy nie odwiesić już nart…
![Społeczność nabiegowkach.pl wciąż trenuje na portalowych kursach [GALERIA]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/12ac80b6fdda073e46f27e2999f2dbe7_S.jpg)
-
Najbardziej słoneczny obóz nabiegowkach.pl Kadra prowadząca portalowe kursy narciarstwa biegowego nie pamięta, aby w…
- Jeden turnus się kończy, kolejny zaczyna...
- Kurs, zimowy urlop, czy po prostu dobra zabawa? (galeria)
- Jak przebiegają warsztaty TOKO z serwisowania nart
Ludzie
-
Sven-Åke Lundbäck: Krótko, lecz treściwie Są w stawce zawodnicy, którzy sukcesy kolekcjonują przez długie lata.…
-
Walter Judka o byciu legendą: Ja wciąż jestem zawodnikiem! - Kiedyś byłem profesjonalnym zawodnikiem. To mój sposób na życie,…
-
Dario Cologna: Mistrz na ostatnią chwilę Gdy przed sezonem olimpijskim Cologna nabawił się kontuzji, cała Szwajcaria…
- Kilka ciekawostek o Justynie Kowalczyk
- Eero Mäntyranta: Fiński gen(iusz) zadziwił świat
- Lukáš Bauer: Król czeskich nart
POLECAMY
sklepy
instruktorzy narciarstwa biegowego
Jakuszyce
Marek Tokarczyk
691 469 007
Jakuszyce
Tomasz Bieniek
606 382 629
Kubalonka
Mariusz Michałek
512 491 962
Warszawa
Łukasz Kacprzak
501 123 779
nowe
lubiane
popularne
-
Piknik Narciarski w Wesołej ma szansę na nagrodę Ekipa ludzi zaangażowanych w rozpowszechnianie narciarstwa biegowego na Mazowszu po…
- Czy w jeden weekend można nauczyć się biegać na nartorolkach?
- Jaśkowiec gra va banque
- Dotarliśmy do nowej wizji rozbudowy Jakuszyc. Zobacz, co ustalono
- Powiedz nam jaki będzie najlepszy termin letnich obozów nabiegowkach.pl ?
- TYLKO U NAS: Rozbudowa Jakuszyc zawisła na włosku. Nordic Festiwal bez nowej infrastruktury!
- "Złota Justyna" Wolnickiego, czyli biografia nietypowa [RECENZJA]
- Prima Aprilis - nie będzie armatek śnieżnych w Jakuszycach
- Koniec problemów ze śniegiem - Jakuszyce dostaną armatki śnieżne napędzane przez biegaczy
- Zapraszamy na WEEKENDOWY KURS NARTOROLKOWY portalu nabiegowkach.pl (11-13 kwietnia)
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
- Salomon chce gonić Fischera zawodniczą serią nart S-Lab
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- W co się ubrać na biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 3) - styl klasyczny - jednokrok - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
1 tydzień temu
hayes1 odpowiedział(a) w temacie Odp: Sprzedam okulary/szyby casco green lime carbonic na forach.
Kwi 15
-
- 15 lat - czy juz za późno na treningi? Sport wyczynowy
-
- Nigdy nie jest za późno.:-) 15 lat to idealny wiek:-)
-
- Prognozy na koniec sezonu? Stylem dowolnym
-
- U mnie nawet dzisiaj trochę śnieg popadał.:-)
-
- Witam Powitania i początkujący
-
- Również witam wszystkich serdecznie i pozdrawiam:-)
-
- Sprzedam okulary/szyby casco green lime carbonic Sprzęt
-
- http://allegro.pl/show_item.php?item=4155936423 OSTATNIA OKAZJA 210 ZŁ !!!!
-
- SKIKE V07 Plus Sprzedam idealny stan, 2 razy używane. Mazowieckie
-
- SKIKE V07 Plus, sprzedam, stan idealny, uzywane 2 razy, data zakupu 15.03.2014 r.Gwarancja. Bez kijk
-
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE -
Nowy Targ W pierwszym tygodniu lutego szukałem na Podhalu miejsca do biegów…
Napisał Jan Ignatjuk -
Jak dobrać narty Sporten do swoich potrzeb Należy zadać sobie kilka pytań, zanim podejmiesz decyzję jakie narty…
Napisał Andrzej Soroko
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu