nowe wiadomości
-
Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking w nowym terminie - 16 lipca 2017 V Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic…
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Po SGB Ultrabiel podsumowano “generalkę” Pucharu Polski amatorów
- Ultrabiel 2017 - komunikat przedstartowy nr 1
- Grzegorz Legierski i Beata Nowok Mistrzami Polski Amatorów na 50 km
- SGB Ultrabiel 2017 odbędzie się na wyżej położonych trasach
-
nowe o sprzęcie
-
Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST] Czy warto płacić setki złotych za specjalistyczną…
![Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/ddc8a0dc5f8a941393fccd12b09a2db0_S.jpg)
- Polskie parafiny IKA, czyli cudze chwalicie, swego nie znacie
- Rękawiczki ODLO Classic Light XC [TEST]
- Prolink, zalety i wady nowego systemu wiązań
- Prolink, czyli sposób Salomona na system wiązań NNN
- Plecak dla narciarzy THULE Upslope 20l [TEST]
-
nowe o treningu i technice
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski…
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
- Pozwól obserwować się twoim kibicom w Biegu Piastów dzięki GPS tracking
- Trening nordic walking z oponą
- Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach
- Jak zmieniała się technika w biegach narciarskich
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
W kwietniu więcej śniegu niż w zimie - warunki 21 kwietnia Są takie miejsca, gdzie w drugiej połowie…
- Warunki na trasach 23 marca 2017 [RAPORT]
- Warunki na trasach 16 marca 2017 [RAPORT]
- Warunki na trasach 2 marca 2017 [RAPORT]
- Warunki na trasach 23 lutego 2017 [RAPORT]
- Trasy biegowe na Kubalonce - tu sprawdzisz, czy umiesz biegać na nartach
-
nowe treści
-
Na rowerach górskich oraz nartorolkach trenowali w ostatni weekend maja sportowcy z teamu nabiegowkach.pl Niewielka, ale ambitna grupa uczestników całorocznego szkolenia…
- Możesz wpłynąć na przyszłość biegów narciarskich w Polsce. Wesprzyj “Życie na biegówkach”.
- Team nabiegowkach.pl trenował i startował w długi weekend maja
- Skibusem na biegówki, czyli czego jeszcze musimy się nauczyć
- Kurs instruktora PZN biegów w Jakuszycach od 2 do 9 kwietnia
- Nabór do całorocznego szkolenia przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2017 [ZAPISY]
- Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl w czołówce Polaków w najtrudniejszym maratonie Worldloppet
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Czy to dobre narty biegowe? Sprzęt
-
- Tak, będą w porządku.
-
- Witam Powitania i początkujący
-
- Witam serdecznie. Po sezonie narciarskim, dlatego przymierzam się do kupna nart z kółkami :) Testowa
-
- Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej za Małopolskie
-
- Aktywny wypoczynek czy też trening na naszych trasach biegowych w Ptaszkowej Gmina Grybów Beskid Sąd
-
Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking w nowym terminie - 16 lipca 2017
V Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking, zaplanowane na lipiec w Kościelisku, odbędą się jednak w trzecią niedzielę lipca, a nie jak zapowiadano tydzień wcześniej.
więcej![Wysoki poziom energii na treningu i regeneracja po [PRZEPISY]](/images/resized/media/k2/items/cache/8d00d7ae4f3b1af3be8d6d077cf2f6c4_XL_90_60.jpg)
Wysoki poziom energii na treningu i regeneracja po [PRZEPISY]
Przed nami długi weekend czerwcowy. Jeśli planujecie wykorzystać go na intensywne przygotowania do s...
Letni obóz nabiegowkach.pl "Litwa 2017" - trenujemy i zwiedzamy [ZAPISY]
Aktywne wakacje w lipcu 2017 roku w gronie narciarzy biegowych, podczas których połączymy letnie tre...
Uczestnicy programu "Forma z nabiegowkach.pl" biegali, wiosłowali i strzelali w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej
Grupa sportowców, uczestników programu „Forma z nabiegowkach.pl" w pierwszy weekend czerwca 2017 rok...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorganizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ jak dołączyć
Aktualności
Imprezy i zawody
-
W trzecią niedzielę lipca wystartuj w Kościelisku w Biathlonowym Nordic Walking W niedzielę 16 lipca w Kościelisku pod Tatrami odbędą się po raz piąty Otwarte Mistrzostwa…
-
Engadin Skimarathon – Worldloppet dla opornych Rodzimy Bieg Piastów zaliczony, jaki więc inny, nietrudny maraton narciarski zaliczany do ligii Worldlopeet wybrać?…
-
Bieg Piastów dzień po dniu, czyli 75 km na biegówkach - wspomnienia czytelnika Nasz czytelnik Mateusz Hyski po przebiegnięciu 50 km w Biegu Piastów 2016 postanowił w tym…
Trening i technika
-
Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking Idealnie sprawdza się na podchodzeniu, imituje narciarski ruch i fantastycznie wzmacnia ręce. Po raz pierwszy…
-
W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy Od piątku 28 kwietnia do niedzieli 30 kwietnia w Ustroniu pod patronatem portalu nabiegowkach.pl organizowana…
-
Co wolno w technice klasycznej [FILM] W biegach techniką klasyczną nie wolno stosować elementów łyżwowych. Ale jak je odróżnić, skoro wielu…
![Co wolno w technice klasycznej [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/c79437b55c5c9951dea9dd78facc22a7_M.jpg)
Sprzęt
-
Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST] Czy warto płacić setki złotych za specjalistyczną odzież do biegania na nartach? Przetestowaliśmy komplet treningowy…
![Odzież do biegów narciarskich Odlo Frequency 2.0 [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/ddc8a0dc5f8a941393fccd12b09a2db0_M.jpg)
-
Polskie parafiny IKA, czyli cudze chwalicie, swego nie znacie Przetestowaliśmy parafiny zakopiańskiej firmy IKA. Sprawdziliśmy produkty bezfluorowe oraz o niskiej i wysokiej zawartości fluoru.…
-
Rękawiczki ODLO Classic Light XC [TEST] Lekkie rękawiczki firmy Odlo do biegów narciarskich zostały przetestowane przez zawodników teamu nabiegowkach.pl. Po dwudziestu…
![Rękawiczki ODLO Classic Light XC [TEST]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f41d8f5923ce888fc2fa592666a21fad_M.jpg)
Miejsca i trasy
-
W kwietniu więcej śniegu niż w zimie - warunki 21 kwietnia Są takie miejsca, gdzie w drugiej połowie kwietnia 2017 roku spadło w ciągu jednego dnia…
-
Warunki na trasach 23 marca 2017 [RAPORT] Już wiosna, mimo to w kilku miejscach w Polsce śnieg wciąż leży w górach, a…
![Warunki na trasach 23 marca 2017 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/12eb06590dc80d1ec796967956abe661_M.jpg)
-
Warunki na trasach 16 marca 2017 [RAPORT] Niewiele jest już miejsc w Polsce, gdzie możliwe jest jeszcze bieganie na nartach. Kto chciałby…
![Warunki na trasach 16 marca 2017 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/83ff2818b8e44880ebdfd2a82ccaee3a_M.jpg)
Różne
-
Możesz wpłynąć na przyszłość biegów narciarskich w Polsce. Wesprzyj “Życie na biegówkach”. Czterech członków kadry biegów narciarskich zamierza zrobić wszystko co w ich mocy, by dobrze przygotować…
-
Skibusem na biegówki, czyli czego jeszcze musimy się nauczyć Jednym z wyznaczników jakości regionu narciarskiego jest sprawnie zorganizowany system transportu zbiorowego. Daje on narciarzom,…
-
Kurs instruktora PZN biegów w Jakuszycach od 2 do 9 kwietnia Wszyscy, którzy chcieliby przejść kurs instruktora w biegach narciarskich mają na to szansę jeszcze przed…
Kursy i obozy
-
Letni obóz nabiegowkach.pl "Litwa 2017" - trenujemy i zwiedzamy [ZAPISY] Aktywne wakacje w lipcu 2017 roku w gronie narciarzy biegowych,…
-
Uczestnicy programu "Forma z nabiegowkach.pl" biegali, wiosłowali i strzelali w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej Grupa sportowców, uczestników programu „Forma z nabiegowkach.pl" w pierwszy weekend…
- To najlepszy sposób by szybko nauczyć się jazdy na nartorolkach
- Weekendowy Kurs Nartorolkowy - 12-14 maja [ZGŁOSZENIA]
Ludzie
-
Andrzej Pradziad. Biegacz spod samiuśkich Tater Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku –…
-
Alfa, omega i kałasznikow, czyli praca delegata technicznego FIS Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez…
- Łukasz Bronowicki: osiągnąłem obecny poziom po roku profesjonalnych treningów
- Minął tydzień od mojego pierwszego medalu w BP i myślę, że na niego nie zasłużyłam
Team nabiegowkach.pl
-
Na rowerach górskich oraz nartorolkach trenowali w ostatni weekend maja sportowcy z teamu nabiegowkach.pl Niewielka, ale ambitna grupa uczestników całorocznego szkolenia przy portalowym teamie…
-
Team nabiegowkach.pl trenował i startował w długi weekend maja Wyjątkowo długi pierwszy weekend maja 2017 roku sprzyjał sportowym aktywnościom.…
- Nabór do całorocznego szkolenia przy teamie nabiegowkach.pl na rok 2017 [ZAPISY]
- Zawodnicy teamu nabiegowkach.pl w czołówce Polaków w najtrudniejszym maratonie Worldloppet
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking w nowym terminie - 16 lipca 2017 V Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking, zaplanowane na…
- W trzecią niedzielę lipca wystartuj w Kościelisku w Biathlonowym Nordic Walking
- Wysoki poziom energii na treningu i regeneracja po [PRZEPISY]
- Letni obóz nabiegowkach.pl "Litwa 2017" - trenujemy i zwiedzamy [ZAPISY]
- Uczestnicy programu "Forma z nabiegowkach.pl" biegali, wiosłowali i strzelali w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
- Na rowerach górskich oraz nartorolkach trenowali w ostatni weekend maja sportowcy z teamu nabiegowkach.pl
- Trenujesz – zwróć uwagę na to co jesz
- Możesz wpłynąć na przyszłość biegów narciarskich w Polsce. Wesprzyj “Życie na biegówkach”.
- To najlepszy sposób by szybko nauczyć się jazdy na nartorolkach
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 3) - styl klasyczny - jednokrok - FILM
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Czy to dobre narty biegowe? Sprzęt
-
- Tak, będą w porządku.
-
- Witam Powitania i początkujący
-
- Witam serdecznie. Po sezonie narciarskim, dlatego przymierzam się do kupna nart z kółkami :) Testowa
-
- Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej zaprasza! Małopolskie
-
- Aktywny wypoczynek czy też trening na naszych trasach biegowych w Ptaszkowej Gmina Grybów Beskid Sąd
-
- Sprzedam Nartorolki SKISKETT Classic Sprzęt
-
- Sprzedam używane w pełni sprawne nartorolki włoskiej firmy SKISKETT model SPORT CLASSIC 2 (EX BULL
-
- Sprzedam Trenażer Ercolina Sprzęt
-
- Sprzedam używany trenażer Ercolina . W bardzo dobrym stanie, mało używany. Sprzedaje w komplecie z
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu