nabiegowkach.pl > Trening i technika > Filmowy kurs techniki > Nartorolki – kurs techniki łyżwowej – dwukrok synchroniczny

Nartorolki – kurs techniki łyżwowej – dwukrok synchroniczny

Nartorolki – kurs techniki łyżwowej – dwukrok synchroniczny

Dwukrok synchroniczny to najbardziej ekonomiczny i najszybszy krok techniki łyżwowej. Podczas biegu dwukrokiem odepchnięcie kijami następuje co drugie odbicie z nóg. Tradycyjnie, odcinek filmu nie jest wyłącznie lekcją dwukroku, ale można z niego zyskać wiele wiedzy dotyczącej ogólnie techniki łyżwowej.

Dwukrok synchroniczny stosowany jest na płaskich i lekko opadających odcinkach tras. Jest szybki i bardzo ekonomiczny, przez co mniej męczący. Dlatego krok ten jest wybierany często do jazdy rekreacyjnej, a także przez zawodników na dłuższych dystansach, gdyż pozwala zaoszczędzić energię.

Mariusz Michałek

narty biegowe sklep

Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.

Mariusz Michałek

Instruktorem prowadzącym kurs jest Mariusz Michałek, jeden z najlepszych współczesnych polskich narciarzy biegowych, wielokrotny Mistrz Polski w narciarstwie biegowym, zwycięzca Biegu Piastów 2012 na 50 km CT, czwarty zawodnik Mistrzostw Świata na nartorolkach seniorów w 2009. Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach powstał w efekcie współpracy Mariusza Michałka z portalami nabiegowkach.pl i nartorolki.pl.
WWW: www.mariuszmichalek.ulotka.org
Telefon: +48 512 491 962

Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

nabiegowkach.pl