Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Witamy Gościu!
Obóz treningowy - sierpień 2012 - co zabrać?
przeglądających: 1 (1) Gość
  • Strona:
  • 1

TEMAT: Obóz treningowy - sierpień 2012 - co zabrać?

Obóz treningowy - sierpień 2012 - co zabrać? 10 lata, 4 mies. temu #1015

Cześć!

Myślę, że warto już szykować "ekwipunek" na obóz. Są rzeczy, które koniecznie trzeba zabrać, inne jeśli macie ochotę.

Trzeba zabrać
1) Kąpielówki lub strój kąpielowy, na basenie, z którego będziemy korzystać, regulamin zabrania wchodzenia w luźnych spodenkach. Okularki, przydadzą się też też klapki.
2) Czyste, sportowe obuwie, w którym będziecie mogli wejść na siłownię, czy salę gimnastyczną.
3) Buty sportowe nadające się do marszobiegów, marszów z kijami i na rower.
4) Odzież sportową do aktywności jak wyżej, na upalne i chłodne warunki - trudno powiedzieć jaka będzie pogoda.
5) Kask rowerowy - do jazdy na rowerze i nartorolkach.

Warto zabrać
1) Ochraniacze na kolana i łokcie (jak na łyżworolki) - szczególnie osoby, które nie czują się pewnie na nartorolkach i obawiają się upadków.
2) Rękawiczki - najlepiej bardzo lekkie narciarskie, przydadzą się na nartorolki i uchronią dłonie przy ewentualnych upadkach. Tu uwaga, ochraniacze dłoni z łyżworolek nie będą się nadawać. Trudno w nich trzymać kije.
3) Notes i długopis. Być może zechcecie zanotować sobie jakieś wskazówki treningowe.

Jeśli macie pytania, albo uważacie, że o czymś zapomniałem tworząc tę listę, piszcie śmiało.
Pozdrawiam,
Michał Rolski
http://nabiegowkach.pl/Michal-Rolski/
Ostatnio zmieniany: 10 lata, 4 mies. temu przez Michał Rolski.

Odp: Obóz treningowy - sierpień 2012 - co zabrać? 10 lata, 4 mies. temu #1020

  • Alicja
  • Ekspert
  • Offline
  • Posty: 147
  • Oklaski: 5
Nie byłam nigdy na obozie sportowym, więc nie wiem jak z apteczką u instruktorów, czy w recepcji hotelu. Dorzucam więc do listy środki opatrunkowe, coś do dezynfekcji, plastry itp.

A może przesadzam i początki na nartorolkach nie będą takie złe?

Odp: Obóz treningowy - sierpień 2012 - co zabrać? 10 lata, 4 mies. temu #1024

  • patika
  • Świeżak
  • Offline
  • Posty: 12
  • Oklaski: 0
@Michał, dziękujemy za prawie kompletną listę, wyliczyłeś co potrzeba ja tylko dorzucę, że może się przydać pulsometr i pas biodrowy.
Trzymamy kciuki za Maraton Karkonoski!!

@Alicja, dobrze, że przypomniałaś o apteczce. Zakładam, że pewnie będzie, jednak lepiej spakować sobie, co tam komu może być potrzebne. Każdy sam wie najlepiej co jest jego słabą stroną, żołądek, brak koordynacji ruchów, skłonność do samookaleczania... zatem jak najbardziej przydadzą się środki do dezynfekcji, plastry, bandaże, maść rozgrzewająca, środki przeciwbólowe, Alka Seltzer?
Widzę, że będziemy razem odkrywać uroki nartorolkowania...

Odp: Obóz treningowy - sierpień 2012 - co zabrać? 10 lata, 4 mies. temu #1040

W odpowiedzi na pytania o ręczniki: w pokojach do naszej dyspozycji dostaniemy po jednym dużym ręczniku. Kto lubi używać małych ręczników, musi sobie zabrać.
Pozdrawiam,
Michał Rolski
http://nabiegowkach.pl/Michal-Rolski/
  • Strona:
  • 1

Społeczność na biegówkach

  • na tablicy

  • artykuły użytkowników

lubią nas