nowe wiadomości
-
Obniżona opłata startowa w X Biegu Podhalańskim tylko do niedzieli Przypominamy, że zgłaszając swój udział w X…
- Najniższa opłata startowa do 31 stycznia w SGB Ultrabiel
- X Jubileuszowy Bieg Podhalański zaprasza do startu całe rodziny
- Co nowego w Ultrabiel 2019? Można się już zapisywać.
- Beskid Żywiecki: rusza autobus dowożący na trasy w Korbielowie
- Nowy Targ informuje o naśnieżonej trasie na stadionie "Koło"
-
nowe o sprzęcie
-
Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM] W żadnym zimowym sporcie nie przykłada się…
![Testowanie smarowania w biegach narciarskich [FILM]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/8aa34336464deb9657c17d2a11102451_S.jpg)
- Thule Upslope20 - plecak (zbyt) dobry do wędrówek narciarskich [TEST]
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- LEKI Nordic Tune Shark Boa z nagrodą ISPO Award
- Rottefella Move - teraz mały, za rok duży krok w rozwoju wiązań
- Co nowego dla biegaczy narciarskich na ISPO 2018?
-
nowe o treningu i technice
-
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe? Jeszcze kilka lat temu o backcountry wiedzieli…
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
- Czym się różnią styl klasyczny i łyżwowy? Z pozoru inne, ale bardzo sobie bliskie.
- Tego jeszcze nie było: jednokrok nordic walking
- W Ustroniu narciarskie atrakcje w długi weekend majowy
- Co wolno w technice klasycznej [FILM]
- Pozwól obserwować się twoim kibicom w Biegu Piastów dzięki GPS tracking
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
Warunki na trasach 14 lutego 2019 [RAPORT] Choć do Polski na pewien czas przyszła…
![Warunki na trasach 14 lutego 2019 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/b567dae5cb7e9adbc0464bd4a5df766b_S.jpg)
- Warunki na trasach 7 lutego 2019 [RAPORT]
- Warunki na trasach 31 stycznia 2019 [RAPORT]
- Wyprawy na biegówkach w Finlandii i Rosji w zasięgu ręki
- Warunki na trasach 24 stycznia 2019 [RAPORT]
- Łączy nas jeden wspólny cel: rozwój sportu na Kubalonce
-
nowe treści
-
Mamy Mistrzów Polski - pełen sukcesów weekend teamu nabiegowkach.pl W drugi weekend lutego 2019 zawodnicy teamu…
- Rafał Koryciński trzeci w 29. Biegu Jaćwingów 20 km F
- Trzy zespoły teamu nabiegowkach.pl na podium II Sztafety Piastów
- Piesi na trasach - nie liczmy na pomoc z zewnątrz
- Team nabiegowkach.pl wystawia 5 zespołów na II Sztafetę Piastów
- Beata Nowok trzecia w biegu głównym Białej Stopy
- Sprzętowa korekcja dla nieprawidłowo ustawionych stawów skokowych
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Miejsce dla biegówek i nart zjazdowych Powitania i początkujący
-
- Asia w zasadzie podała większość miejsc, ale ja rozwinę Białkę Tatrzańską z racji świeżości tematu d
-
- Witam wszystkich na forum Powitania i początkujący
-
- Po kilku dniach spędzonych ostatnio na Kubalonce postanowiłem zgłębić temat nart biegowych i stąd mo
-
- Walentynkowy weekend na MAZURACH 16-17.0 Wydarzenia i imprezy
-
- Zapraszamy na dwudniową przygodę na nartach biegowych w otoczeniu malowniczych jezior mazurskich i l
-
nowe
lubiane
popularne
-
Warunki na trasach 14 lutego 2019 [RAPORT] Choć do Polski na pewien czas przyszła odwilż, na szczęście…
- 37. Bieg Gwarków zaplanowano na połowę marca
- Różowy i zielony to główne trendy na ISPO 2019
- Mamy Mistrzów Polski - pełen sukcesów weekend teamu nabiegowkach.pl
- Ponad 800 zawodników ścigało się w X Biegu Podhalańskim. Wyłoniono Mistrzów Polski.
- Warunki na trasach 7 lutego 2019 [RAPORT]
- VII Bieg Pabla – trochę po śniegu, trochę po trawie
- 10 lutego 2019 - Karnawałowy bieg wokół Chochołowskich Term
- Rafał Koryciński trzeci w 29. Biegu Jaćwingów 20 km F
- Trzy zespoły teamu nabiegowkach.pl na podium II Sztafety Piastów
-
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM Zobacz materiał filmowy, na którym instruktor narciarstwa biegowego Polskiego Związku…
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak zabezpieczyć i składować biegówki po zimie
- Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
- Przegląd butów Salomon na sezon 2011/12
- Pułapka na szczury na nartach biegowych
- Krótka historia wiązań Rottefella
- Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
- Wiązania Rottefella NNN - to warto wiedzieć
- System NIS Rottefelli - jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
kalendarz wydarzeń
|
Lut
17
|
32. Bieszczadzki Bieg Lotników | Ustjanowa Górna 38-700 Ustrzyki Dol... |
|
Lut
17
|
XXX Bystrzycki Bieg Narciarski 15 km F | Spalona |
|
Lut
23
|
Bieg narciarski Turbacz XC | Obidowa 34-404 |
|
Lut
23
|
43. BP Rodzinna Jedenastka | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Lut
24
|
44. Międzynarodowy Bieg Narciarski "O Istebniański Bruclik" | Istebna - Kubalonka |
|
Lut
24
|
43. BP Memoriał Stanisława Michonia 15 km CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Lut
25
|
43. BP Nocna Jedenastka | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
01
|
43. Bieg Piastów 6 km CT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
01
|
43. Bieg Piastów 30 km FT | Jakuszyce 58-580 Szklarska Poręba |
|
Mar
02
|
43. Bieg Piastów 50 km CT | Jakuszyce, 58-580 Szklarska Poręba |
Społeczność na biegówkach
na tablicy
artykuły użytkowników
3 dni temu
4 dni temu
6 dni temu
Gra, Asia Rączka, Matek odpowiedział(a) w temacie Odp: Miejsce dla biegówek i nart zjazdowych na forach.
09:57
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu