nowe wiadomości
-
Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy Zapisałeś się na największe polskie zawody na…
- Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
- XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Ultrabiel 2022 przeniesiony na 26 marca
-
nowe o sprzęcie
-
Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza Fiński producent nart biegowych Peltonen zapowiedział na…
- Twoje biegówki wymagają smarowania, jeśli tego nie robisz, niszczeją
- Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne
- Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
- Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu?
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się…
- Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 17 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 lutego 2022 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta…
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
- 6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
- Osiem razy podium dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w drugi weekend lutego 2022
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Wymiana talerzyków Sprzęt
-
- Talerzyki wkleja się przy pomocy kleju termotopliwego, takiego jak w pistoletach klejowych. Możesz u
-
Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy
Zapisałeś się na największe polskie zawody na nartach biegowych. To twoje najbardziej wymagające dotąd wyzwanie sportowe i logistyczne. Na trening i budowanie formy już za późno, ale przeczytaj o czym warto pamiętać przed samym startem, by udział w Biegu Piastów był udany i pozostał dobrym wspomnieniem.
więcej
Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
Fiński producent nart biegowych Peltonen zapowiedział na sezon 2023/24 nowy model biegówek dla osób początkujących i rekreacyjnych narciarzy biegowych...
![Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]](/images/resized/media/k2/items/cache/62ce28ec99c2fa1d4d37c00276d38905_XL_120_80.jpg)
Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]
Bieg odwołany! W sobotę 25 lutego 2023 roku w Salonej (Góry Bystrzyckie) na Dolnym Śląsku odbędzie się jeden z nielicznych polskich otwartych biegów n...
XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
Można się już zapisywać na XII Bieg Podhalański, który początkowo planowany był na 4 lutego i z powodu braku śniegu przeniesiony na termin 11 lutego 2...
Twoje biegówki wymagają smarowania, jeśli tego nie robisz, niszczeją
Niemal każde narty wymagają smarowania na poślizg. Smarować powinni wszyscy użytkownicy, nawet te osoby, którym nie zależy na poprawie prędkości jazdy...
Dołącz do teamu nabiegowkach.pl - najmocniejszej i najlepiej zorga- nizowanej w Polsce amatorskiej drużyny narciarskiej.
➲ polub nas na FB | ➲ o teamie | ➲ o szkoleniu | ➲ dołącz
Aktualności
Imprezy i zawody
-
Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek 30 i 31 lipca 2022 roku w Górach Sowich odbędzie się Grand Prix Polski w…
-
Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników. Relacja z podróży do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego…
-
Biegówki jako etap zimowego triathlonu w Jesenikach. Relacja uczestnika. Eric Visentin - Francuz mieszkający we Wrocławiu - uprawia kolarstwo, biegi górskie, triathlon, biega na…
Trening i technika
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór praktycznej wiedzy o narciarstwie backcountry. Zastanawiasz się, czy…
-
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób…
-
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak? Zewsząd dochodzą nas głosy, że w czasach zarazy powinniśmy jak najmniej wychodzić z domu i…
Sprzęt
-
Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne Narciarze noszący okulary korekcyjne, którzy nie przywykli stosować szkieł kontaktowych, mają utrudnione życie na biegówkach.…
-
Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry) Tekst traktuje o zastosowaniu smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry, BC). Smarowanie na odbicie stwarza…
-
Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody? Większość narciarzy, którzy zaplanowali biegówkowe zakupy tej zimy, spotkała się z całkowitą niedostępnością lub bardzo…
Miejsca i trasy
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się sezon narciarstwa biegowego w Ośrodku Narciarstwa Biegowego Jakuszyce…
-
Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT] W poniedziałek 21 marca pierwszy dzień wiosny, a na wielu polskich trasach biegowych - zarówno…
![Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]](https://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/13ede7788c591f582248c40209bdc538_M.jpg)
-
Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT] Zbliża się połowa marca, a do nas docierają dobre wieści z polskich tras biegowych. Niskie…
![Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]](https://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/f08d745f8cd842c9a7c1bfef2e271930_M.jpg)
Różne
-
Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie W poniedziałek 4 kwietnia 2022 roku zmarł trener Józef Michałek. Od lat blisko związany z…
-
"Opowieści z dwóch desek" - recenzja książki Do naszej redakcji trafiła książka „Opowieści z dwóch desek" autorstwa Wojciecha Bajaka traktująca o początkach…
-
Praca przy biegówkach we Wrocławiu w sklepie biegowkowy.pl Firma XC4U - właściciel sklepów nartorolkowy.pl i biegowkowy.pl - zatrudni osobę do pracy w sklepie…
Team nabiegowkach.pl
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta edycja Mistrzostw Ustronia…
-
Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach Sześciu reprezentantów drużyny nabiegowkach.pl wzięło udział w zawodach zaliczanych do…
-
6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl W trzeci weekend marca 2022 roku w Zakopanem odbyły się…
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
Ludzie
-
Poznajmy się: Maciej Tracz - człowiek, który stawia Łódź na biegówki Z pochodzenia łodzianin, z wykształcenia filozof, z powołania – instruktor…
-
Poznajmy się: Jacek Mederski radzi jak znaleźć czas na trening, rodzinę i pracę oraz odnosić sukcesy O dziecięcej fascynacji olimpijskim mistrzem, porannych treningach, zasadzie zero waste…
- Poznajmy się: Andrzej Nowiński - uczeń beskidzkich mistrzów nie odda biegówek za rower
- Poznajmy się: Kasia Witek zdradza tajemnicę swoich sukcesów
POLECAMY
sklepy
nowe
lubiane
popularne
-
Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy Zapisałeś się na największe polskie zawody na nartach biegowych. To…
- Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
- Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]
- XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników.
- Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
na forum
artykuły użytkowników
-
- Wymiana talerzyków Sprzęt
-
- Talerzyki wkleja się przy pomocy kleju termotopliwego, takiego jak w pistoletach klejowych. Możesz u
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu