Mam dyskopatię wielopoziomową oraz rozlane dwa jądra miażdżyste, czyli mam przepukliny. Czy mogę biegać na nartach, bo marzę by nauczyć się na nich biegać?
Biegi narciarskie wzmacniają mięśnie stabilizujące kręgosłup, co jest korzystne dla mających z nim problemy. Czy możesz podjąć naukę biegania może zdecydować wyłącznie lekarz prowadzący.
Informacje katalogowe
Imię
Marzena
Wiek
50
Poziom zaawansowania
zerowy – jeszcze nie biegam na nartach
Biegówki to dla mnie
rekreacja i zabawa
