Od tego sezonu zapłacimy za narciarskie trasy biegowe z Obidowej na Turbacz w Gorcach. Ile wynosi opłata i kto jest z niej zwolniony? Dlaczego opłata została wprowadzona w tym roku? I czym trasa na Turbacz różni się od działających już na Podhalu płatnych tras biegowych?
Ocieplenie i opady deszczu w ostatnich dniach dotknęły niemal wszystkie polskie trasy biegowe, choć w niektórych miejscach nie wyrządziły większych szkód. W górach, zwłaszcza w wyższych ich partiach, leży jeszcze dużo śniegu. Wszyscy liczymy na zapowiadane na weekend ochłodzenie i nowe dostawy białego puchu, co powinno znacznie poprawić warunki na trasach. Jaka sytuacja panuje w polskich ośrodkach narciarskich, przeczytasz w dzisiejszym raporcie.
Jak biegówki wpływają na układ sercowo-naczyniowy? Czy jest różnica między spacerowaniem na nartach a intensywnym biegiem? Co powinno nas zaniepokoić i dlaczego po 35 roku życia biegacze powinni skontrolować swoje serce? W kolejnej części cyklu „Biegówki na zdrowie” rozmawiamy z kardiolog dr n. med. Agatą Kubaszek-Kornatowską, która zalety biegówek odkryła w Finlandii.
Trwająca pandemia i obostrzenia z nią związane spowodowała odwołanie większości biegów i otwartych zawodów organizowanych głównie z myślą o amatorach w Polsce i Europie. Część biegów Worldloppet odbywa się wirtualnie, także nasz rodzimy Bieg Piastów umożliwił taką formułę zaliczenia tegorocznej edycji. Podobną propozycję mają organizatorzy Biegu Gwarków i Biegu Pabla.
Na polskich trasach biegowych w większości panują bardzo dobre warunki do biegania na nartach. Śmiało można planować weekendową wyprawę na biegówki zarówo w Sudetach, jak też Karpatach. Jakie panowały tam warunki w czwartek 28 stycznia dowiesz się z tego raportu.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-150,00 zł
Oświetlona po zmroku i śnieżona. W dodatku z prawdziwą szatnią, sanitariatami i wypożyczalnią nart. W Klikuszowej na początku grudnia 2020 roku ruszyła nowa trasa biegowa. Po zimie będzie można biegać tu na nartorolkach.
Trwają prace nad bezpłatną aplikacją na smartfony, która uporządkuje poruszanie się po trasach w Jakuszycach. Mają się w niej znaleźć trasy na biegówki, nartorolki, rowery, nordic walking i spacery z sankami. Być może będzie to pierwszy krok do rozwiązania problemu pieszych na trasach biegowych.
Zapowiada się kolejny udany weekend na biegówkach. Informacje od większości gospodarzy tras w Sudetach i Karpatach są optymistyczne, w nadchodzących dniach polscy narciarze będą mogli wybrać jedno z wielu dostępnych miejsc do biegania na nartach. Gdzie warto się wybrać? Sprawdź w naszym raporcie.
W wielu miejscach Polski leży śnieg. I to nie tylko w górach. Jeśli chodzi o przygotowane trasy, to w skrócie można podsumować, że w Sudetach pojawiły się obfite opady śniegu, tam też w wielu miejscach przygotowano trasy z doskonałymi warunkami do biegania. Opady białego puchu nie były natomiast tak duże w Karpatach. Tam w wielu miejscach wciąż są problemy z maszynowym przygotowaniem tras. Gdzie można będzie pobiegać w nadchodzący weekend na nartach dowiesz się z czwartkowego raportu z tras.
Rozpoczynamy nowy cykl: Biegówki na zdrowie. Wspólnie z lekarzami różnych specjalizacji, którzy sami biegają na nartach, przyglądamy się jak biegówki wpływają na zdrowie. Na początek rozmawiamy z neurolog dr n. med. Ewą Czapińską-Ciepielą m.in. o tym, dlaczego na biegówkach czasem boli głowa, czy z padaczką można biegać na nartach i czy biegówki pomagają w migrenie.
