Julian Gozdowski – prezes Stowarzyszenia Bieg Piastów poinformował nas, że największy w Polsce bieg narciarski z różnych powodów może zostać przeniesiony do Świeradowa Zdroju, a nawet Karpacza. Czy to faktycznie możliwe?
Bezkrok, zwany też „pchaniem”, to najszybsza technika poruszania się „klasykiem”. Stosowany na trasach lekko opadających lub wznoszących się, a także na równinach. W filmie zaprezentowano i zwrócono uwagę na najważniejsze aspekty poprawnej techniki poruszania się bezkrokiem.
Organizowany na Podkarpaciu wyścig nie należy do frekwencyjnych rekordzistów. Mimo to w Ustjanowej warto nie tylko upamiętnić historię bieszczadzkich lotników, ale też zobaczyć tamtejsze trasy – przez wielu uznawane za najpiękniejsze w kraju.
W połowie września 2013 w Krynicy-Zdroju zakończył się obóz sportowy dla amatorów Nordic Walking, w którym brałam udział. Warto było poświęcić tydzień na to szkolenie, bo nie tylko nauczyłam się prawidłowej techniki Nordic Walking, zrozumiałam o co w tym sporcie chodzi, ale nawet go pokochałam. A wszystko to dzięki wyjątkowym Trenerom.
Wielu amatorów często na hasło „badania wydolnościowe” patrzy z przymrużeniem oka sądząc, że ich temat nie dotyczy, a benefity z ich wykonywania mogą czerpać wyłącznie zawodowcy. Nic bardziej mylnego.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
Regulamin tras biegowych w Jakuszycach zabrania wprowadzania zwierząt na trasy. Wielu narciarzy chciałoby jednak biegać ze swoimi pupilami. Być może będą mogli to robić legalnie już od najbliższej zimy.
Młody bieg u podnóża Tatr to bardzo przyjazna i świetnie prosperująca impreza. Dystans oscylujący wokół 30 kilometrów, profesjonalne trasy i dobra organizacja czynią go z pewnością jedną z ciekawszych imprez narciarskich w Polsce.
Spora część mojego treningu wydolnościowego to bieganie. Trenując lekkoatletykę często stosowałem tzw. siłę biegową, a więc skipy, wieloskoki – najczęściej pod górę. Czy to i podbiegi np. seriami na krótkim odcinku przyda mi się jako narciarzowi biegowemu? Preferuję technikę łyżwową.
Jak skutecznie zarządzać ośrodkiem narciarskim? Co zrobić, żeby zaspokoić potrzeby biegaczy i jaka jest przyszłość Jamrozowej Polany, czyli rozmowa z kierownikiem ośrodka w Dusznikach-Zdroju, Januszem Rajzerem.
Całkiem prawdopodobne, że trasa Radiowej Jedynki – najszersza magistrala w Jakuszycach wyprowadzająca ruch narciarski z Polany Jakuszyckiej w Góry Izerskie, przestanie być trasą narciarską, bo będzie służyć do transportu kwarcu wydobywanego w górach.
