Dlaczego warto biegać na nartach wiosną?
Mimo tego, że w niektórych miejscach kraju warunki do biegania na nartach są bardzo dobre, wielu narciarzy schowało już swoje biegówki. Chyba nie wiedzą, co tracą…
więcej
Trzeci sezon Salomon Nordic Sunday zakończony
W temperaturze plus 15 stopni Celsjusza także można biegać na nartach, oczywiście na śniegu. Właśnie przy takiej temperaturze i w pełnym słońcu rozegrano finałowe zawody trzeciego sezonu Salomon Nordic Sunday – największego cyklu biegowego dla amatorów w Polsce.
Książka „Waga startowa” to nagroda tego tygodnia dla prenumeratorów biuletynu
Masz jeszcze 2 tygodnie na wzięcie udziału w naszym konkursie, a my mamy jeszcze dwie nagrody do rozdania, w tym kije One Way. Zaprenumeruj biuletyn i odpowiedz na pytanie konkursowe.
Finał Salomon Nordic Sunday za nami!
Trzeci sezon cyklu Salomon Nordic Sunday zakończony! W finałowych zawodach w Szklarskiej Porębie-Jakuszycach wystartowały 144 osoby. W niedzielę rozdano nagrody dla najlepszych w klasyfikacji generalnej. Puchary i bony za „generalkę” wręczono ostatecznie w 31 kategoriach.
Opłaty za bieganie w Jakuszycach – Bieg Piastów podał zasady
Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią Bieg Piastów wprowadził opłaty za korzystanie z tras biegowych w Jakuszycach. Za jeden dzień biegania zapłacimy 2 zł. Przedstawiamy zasady, które obowiązują do 10 kwietnia 2012 roku.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
2 490,00 zł
1 990,00 zł
-45%
399,00 zł
219,45 zł
-20%
239,00 zł
191,20 zł
Nadchodzi finał Salomon Nordic Sunday
To będzie już ostatnie ściganie w tym sezonie w ramach zawodów Salomon Nordic Sunday. W kilku kategoriach wiekowych wszystko jest już w miarę jasne, ale w wielu walka o miejsce na podium w „generalce” ciągle trwa. Dlatego, tym bardziej niedzielne zawody (18 marca w Jakuszycach) będą tak ważne dla wielu ścigających się.
Utrzymuj wagę – trenuj latem (fragment książki)
Autor książki „Waga startowa” – Matt Fitzgerald – radzi narciarzom biegowym, aby poza sezonem uprawiali inne sporty wytrzymałościowe, a nawet startowali w zawodach. To pomaga utrzymać wysoką motywację do treningu i zachować kondycję do kolejnego sezonu narciarskiego…
Test kartki – czyli jak dobrać sztywność narty i wyznaczyć strefę smarowania na odbicie
Test kartki to sposób na sprawdzenie, czy sztywność nart jest odpowiednia do wagi ich użytkownika. Służy także do wyznaczania zakresu strefy odbiciowej w nartach do techniki klasycznej. Test uda się, gdy spełnimy kilka istotnych warunków. Jak wykonać go poprawnie i jak interpretować jego wyniki?
W tym tygodniu dla prenumeratorów biuletynu mamy skarpetki One Way na biegówki
Dołącz do naszych czytelników biuletynu i daj sobie szansę na wygranie skarpetek do biegania na nartach One Way Skiing Socks.
Pokonać strach i zdobywać medale na Ridderrennet
Zaledwie tydzień temu, podczas Biegu Piastów podziwialiśmy grupę młodych niewidomych zawodników z Lasek, a być może już za dwa tygodnie będziemy pisać o ich sukcesach na największych narciarskich zawodach dla niepełnosprawnych Ridderrennet w Norwegii.