Biegacze narciarscy nie mogą doczekać się zimy. Wielu z nas obserwując pogodę i temperaturę za oknem sądzi, że ten sezon jest stracony. To nieprawda, w Polsce można biegać na nartach, choć tylko w niewielu miejscach…
Zima w tym sezonie nas nie rozpieszcza. W Polsce, czy u naszych południowych sąsiadów możliwości uprawiania sportów zimowych są znacznie ograniczone. Na stokach trudno znaleźć dobre warunki. Ale to tylko jeden z dziesiątków powodów, dla których warto spróbować narciarstwa biegowego.
Po kilku latach dyskusji i wielomiesięcznych przygotowaniach w tym sezonie narciarskim rusza nowa trasa narciarska łącząca Stóg Izerski i Jakuszyce – Szlak Cietrzewia.
Jubileuszowy Bieszczadzki Bieg Lotników odbędzie się 22 stycznia 2012 roku w Ustjanowej koło Ustrzyk Dolnych.
Sportowcy wyczynowi mają potrzebę poszukiwania oszczędności czasu i energii. W dzisiejszym artykule przybliżymy jak Rottefella i jej pomysł na system NIS (zintegrowanego łączenia narty z wiązaniem), wpłynął na warsztat pracy serwisantów oraz wyniki zawodników z czołówki Pucharu Świata.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
Od kilku tygodni na Polanie Jakuszyckiej tłum gęstnieje, szczególnie w weekendy. Nic w tym dziwnego. To obecnie jedyne miejsce, gdzie warunki pogodowe pozwalają na komfortowe uprawianie narciarstwa biegowego. Niepokojące jest jednak to, że coraz częściej możemy spotkać się na trasach z zasadami znanymi ze stoków narciarskich, czyli z… brakiem zasad.
Jak poprawnie rozgrzać wszystkie partie mięśniowe przed treningiem lub startem w zawodach? Prezentujemy ćwiczenia rozgrzewające stawy i mięśnie, które należy wykonywać na śniegu, także z kijami i nartami.
Rozmowa z Piotrem Lepką o dobieraniu sprzętu i serwisowaniu go. Pan Piotr udziela porad początkującym jakie wybrać narty, buty i kije, a także jak często serwisować biegówki.
Niewidomej osobie w poznawaniu świata towarzyszy stały lęk przestrzeni, dlatego w obawie o własne bezpieczeństwo hamuje się w ruchach, potęgując swoją bierność. Biegając na nartach niewidoma osoba może pokonać ten strach…
W cotygodniowym przybliżaniu norweskiego producenta wiązań Rottefella pisaliśmy już o historii firmy, najważniejszych etapach rozwoju wiązań i charakterystyce systemu NNN. Dziś przyglądamy się NIS (Nordic Integrated System), który jak się wydaje, jest kolejnym przełomem w historii Rottefella. Zastanawialiście się kiedyś do czego służy zamontowana na niektórych nartach płyta i jak można ją wykorzystać?
