Zmiana daty Biegu Barbarkowego na 22 stycznia 2012 roku
Organizatorzy planowanego na 8 stycznia Biegu Barbarkowego podjęli decyzję o przesunięciu terminu rozegrania zawodów.
więcej
Bieg Hetmański nie doczekał się śniegu
Ciepła zima psuje plany organizatorom biegów narciarskich. Mistrzostwa Polski Amatorów w biegach narciarskich nie rozpoczną się w planowanym terminie 8 stycznia 2012.
Mimo odwilży w Polsce można biegać na nartach !
Biegacze narciarscy nie mogą doczekać się zimy. Wielu z nas obserwując pogodę i temperaturę za oknem sądzi, że ten sezon jest stracony. To nieprawda, w Polsce można biegać na nartach, choć tylko w niewielu miejscach…
Dlaczego warto biegać na nartach?
Zima w tym sezonie nas nie rozpieszcza. W Polsce, czy u naszych południowych sąsiadów możliwości uprawiania sportów zimowych są znacznie ograniczone. Na stokach trudno znaleźć dobre warunki. Ale to tylko jeden z dziesiątków powodów, dla których warto spróbować narciarstwa biegowego.
Stóg Izerski – Jakuszyce, czyli Izerski Szlak Cietrzewia
Po kilku latach dyskusji i wielomiesięcznych przygotowaniach w tym sezonie narciarskim rusza nowa trasa narciarska łącząca Stóg Izerski i Jakuszyce – Szlak Cietrzewia.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-40%
299,00 zł
179,40 zł
-500,00 zł
2 490,00 zł
1 990,00 zł
XXV Bieszczadzki Bieg Lotników został objęty honorowym patronatem Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej
Jubileuszowy Bieszczadzki Bieg Lotników odbędzie się 22 stycznia 2012 roku w Ustjanowej koło Ustrzyk Dolnych.
System NIS Rottefelli – jak przesuwanie wiązań może poprawić wyniki w sporcie
Sportowcy wyczynowi mają potrzebę poszukiwania oszczędności czasu i energii. W dzisiejszym artykule przybliżymy jak Rottefella i jej pomysł na system NIS (zintegrowanego łączenia narty z wiązaniem), wpłynął na warsztat pracy serwisantów oraz wyniki zawodników z czołówki Pucharu Świata.
Zachowajmy rozsądek na trasach biegowych
Od kilku tygodni na Polanie Jakuszyckiej tłum gęstnieje, szczególnie w weekendy. Nic w tym dziwnego. To obecnie jedyne miejsce, gdzie warunki pogodowe pozwalają na komfortowe uprawianie narciarstwa biegowego. Niepokojące jest jednak to, że coraz częściej możemy spotkać się na trasach z zasadami znanymi ze stoków narciarskich, czyli z… brakiem zasad.
Rozgrzewka przed treningiem lub startem na nartach biegowych
Jak poprawnie rozgrzać wszystkie partie mięśniowe przed treningiem lub startem w zawodach? Prezentujemy ćwiczenia rozgrzewające stawy i mięśnie, które należy wykonywać na śniegu, także z kijami i nartami.
Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
Rozmowa z Piotrem Lepką o dobieraniu sprzętu i serwisowaniu go. Pan Piotr udziela porad początkującym jakie wybrać narty, buty i kije, a także jak często serwisować biegówki.