Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.
Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny....
Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.
Pierwszy odcinek materiału filmowego, w którym zaprezentowane zostały ćwiczenia imitacyjne przygotowujące do biegu techniką klasyczną. Jakie ćwiczenia wykonywać? Na co zwrócić uwagę? Jak ćwiczyć z kijami i bez? Tego wszystkiego, a nawet więcej, dowiesz się z filmu zrealizowanego przy udziale Radka Szwade – utytułowanego zawodnika biathlonu i narciarstwa biegowego.
Towarzystwo Narciarskie „Biegówki” oraz Biegówki na Młocinach zapraszają wszystkich, którzy: zdążyli zatęsknić za nartami, cierpią z powodu nadciągających upałów lub po prostu chcą spróbować czegoś nietypowego na… narciarskie powitanie lata, czyli wyjazd do tunelu narciarskiego w Oberhofie podczas długiego weekendu 23-26 czerwca 2011 (Boże Ciało).
Towarzyski bieg narciarski po resztkach śniegu jest w Jakuszycach tradycją majowych świąt. Co roku miłośnicy biegówek spotykają się na Polanie Jakuszyckiej, by wspólnie zakończyć sezon, potruchtać na ostatnich połaciach śniegu, a potem upiec kiełbaskę przy ognisku.
W żadnym innym sporcie nie kładzie się w treningu tak dużego nacisku na różnorodność, jak w narciarstwie biegowym. Trening większości amatorów w Polsce składa się z biegania, jazdy na rowerze (zazwyczaj górskim), ewentualnie nartorolkach, a gdy spadnie śnieg, trenujemy wyłącznie na nartach biegowych. Czy to wystarczy? Przeczytaj jak różnorodny może i powinien być twój całoroczny trening.
Redakcja nabiegowkach.pl składa najlepsze życzenia z okazji Świąt Wielkiej Nocy wszystkim czytelnikom i użytkownikom portalu. Niech te Święta będą dla Was…
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
-40%
-25%
Bez pracy nie ma kołaczy. Aby osiągać dobre wyniki i liczyć się w zawodach nie wystarczy tylko dużo biegać na nartach. Ambitny narciarz biegowy trenuje cały rok. Czy trenować równo cały rok? Jak zwiększać objętość i intensywność treningu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w tym artykule.
Nasz Bobas urodził się pod koniec wakacji. W okolicach listopada gdy zrobiło się już naprawdę jesiennie i gdy minął szok poporodowy, zaczęliśmy się zastanawiać jak będzie wyglądał nasz nadchodzący sezon biegówkowy. Jedno wiedzieliśmy – będzie inny od poprzednich. Będąc w zeszłym sezonie na zawodach Ski-O (narciarski bieg na orientację) w Czechach na jakimś zjeździe mignęła mi postać ciągnącego za sobą sanki uśmiechniętego Czecha z nie mniej uśmiechniętym pasażerem…
Test hulajnogi wyprodukowanej przez polską firmę Rower-Land z Wieliczki to kontynuacja tematu wykorzystania hulajnogi jako narzędzia przygotowania biegaczy narciarskich do sezonu zimowego. Artykuł, oprócz testu hulajnogi Cross filrmy Rower-Land, zawiera także wiele spostrzeżeń na temat różnic konstrukcyjnych pomiędzy rowerem i hulajnogą oraz związanych z tym kosekwencji.
Jeśli biegasz na nartach, to zostań współpracownikiem portalu nabiegowkach.pl. Możesz bezpośrednio przyczynić się do rozwoju amatorskiego narciarstwa biegowego w Polsce, a przy okazji oddawać się swojej pasji nie tylko w chwilach, gdy jest śnieg, a ty masz czas, aby biegać na nartach. Jeśli jesteś ekspertem, tym bardziej przeczytaj nasze zaproszenie.
Drugi rok z rzędu mieliśmy w Polsce wspaniałą zimę. Drugi rok sukcesom narciarskim Justyny Kowalczyk towarzyszył medialny rozgłos i zainteresowanie kibiców. Drugi raz stoimy przed ogromną szansą (i wyzwaniem), by tereny kojarzone z narciarstwem biegowym ożyły na nowo. Czy jednak udaje się to zrobić?
