Wybiegaj sobie biegówki w Jedlinie-Zdroju!
Jedlina-Zdrój postawiła na zimę. W ramach jesiennej akcji „Biegiem na Biegówki” promowane są nowe trasy dla miłośników narciarstwa klasycznego.
bieganie
więcej
Wrażenia z pierwszego letniego obozu biegowego nabiegowkach.pl
Od 13 do 20 lipca 2014 w Szklarskiej Porębie odbywał się biegowy obóz kondycyjny organizowany przez nabiegowkach.pl. Uczestnicy w biegu zwiedzili szczególnie lubiane przez lekkoatletów miejsca w Karkonoszach i Górach Izerskich. Wzięli też udział w szeregu sesji specjalistycznych ćwiczeń i wykładów. Reprezentacja obozu wystartowała też na zakończenie w górskim półmaratonie.
Bartłomiej Przedwojewski: przez biegówki do wicemistrzostwa świata
Mimo młodego wieku ma już na koncie międzynarodowe sukcesy. We wrześniu 2011 roku w Mistrzostwach Świata w Biegach Górskich w stylu anglosaskim wywalczył wraz z polską drużyną srebrny medal. Jaką rolę w przygotowaniach długodystansowca pełnią narty biegowe?
Narzędzia treningowe, czyli jakie dyscypliny uprawiać cały rok, aby odnosić sukcesy na biegówkach
W żadnym innym sporcie nie kładzie się w treningu tak dużego nacisku na różnorodność, jak w narciarstwie biegowym. Trening większości amatorów w Polsce składa się z biegania, jazdy na rowerze (zazwyczaj górskim), ewentualnie nartorolkach, a gdy spadnie śnieg, trenujemy wyłącznie na nartach biegowych. Czy to wystarczy? Przeczytaj jak różnorodny może i powinien być twój całoroczny trening.