Wieloskok naprzemianstronny – sposób na wypracowanie dynamicznego odbicia
Odbicie w technice klasycznej, aby było efektywne, powinno być możliwie krótkie i silne. Potrzebnej dynamiki nie wypracujemy na rowerze, czy nartorolkach. Wieloskok to ćwiczenie, które daje potrzebny „dynamit” w nogach i stosowane jest przez zawodników przez cały rok, także w zimie.