Fajny tekst. Dobrze czytać informacje od lekarza, który wie co to ruch. Mnie, a może także innych interesuje sprawa biegania łyżwą. Słyszy się głosy że to nie jest zdrowe dla stawów i kolan. Z drugiej strony czytałem tu wypowiedź trenera, że jeśli biega się poprawnie technicznie, to krok łyżwowy jest tak samo zdrowy jak klasyczny.
Czy są jakieś przeciwskazania, może odnośnie wieku, albo przebytych chorób, kontuzji itp. które mogą powodować, że lepiej nie biegać łyżwą?
W naszych czasach ogólnym problemem ludzi pracujących na siedząco są problemy z kręgosłupem. Ciekawi mnie czy biegówki mogą jakoś pomóc/zaszkodzić takimi ludziom?
Przyjmuję sugestie. Pozdrawiam. T. M.
Fajny tekst. Dobrze czytać informacje od lekarza, który wie co to ruch. Mnie, a może także innych interesuje sprawa biegania łyżwą. Słyszy się głosy że to nie jest zdrowe dla stawów i kolan. Z drugiej strony czytałem tu wypowiedź trenera, że jeśli biega się poprawnie technicznie, to krok łyżwowy jest tak samo zdrowy jak klasyczny.
Czy są jakieś przeciwskazania, może odnośnie wieku, albo przebytych chorób, kontuzji itp. które mogą powodować, że lepiej nie biegać łyżwą?
Pomyślę o napisaniu „czegoś” o kręgosłupie . Pozdrawiam . T.M.
W naszych czasach ogólnym problemem ludzi pracujących na siedząco są problemy z kręgosłupem. Ciekawi mnie czy biegówki mogą jakoś pomóc/zaszkodzić takimi ludziom?