W drugi weekend października w Istebnej odbywały się konsultacje grupy A – sportowców biorących udział w całorocznym szkoleniu narciarskim przy teamie nabiegowkach.pl. W programie zajęć treningi specjalistyczne na nartorolkach i z kijami.
Mocny, dwudniowy trening, w temperaturach bliskich zeru stopni, przypominał bieganie na nartach. Zwłaszcza, że trener zorganizował dużo ćwiczeń na nartorolkach. Trening siłowo-techniczny odbywał się na podbiegach i trasach o mocno zróżnicowanym profilu. Część zajęć przeprowadzono wspólnie z zawodnikami zaprzyjaźnionego klubu MKS Istebna.
Nie zabrakło też biegu z kijami. Trening rozwijający siłę wytrzymałościową w postaci crossu imitacyjnego odbywał się na Kubalonce. Przy okazji w formie rozgrzewki sportowcy społecznie usunęli kamienie zalegające na oczekujących na śnieg trasach.
Po upalnym lecie zderzenie z niskimi temperaturami mogło być szokiem, ale to doskonałe przygotowanie do zbliżającej się zimy. Nie możemy się już doczekać, żeby sprawdzić efekty całorocznej pracy na narciarskich trasach, jak też w zawodach.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-50,00 zł
-25%
Poniżej kilka fotek z październikowych konsultacji.
