Salomon postanowił coraz mocniej deptać po piętach liderowi na rynku producentów nart biegowych, czyli firmie Fischer. O ile do tej pory Salomon uznawany był za lidera wśród producentów butów do narciarstwa biegowego, to już w segmencie nart przegrywał z Fischerem. Chce to zmienić dzięki zawodniczej serii S-Lab.
Wystarczy 11 tygodni przygotowań i trzy treningi w tygodniu (w weekend na nartach i raz w dzień powszedni). Przedstawiony plan treningowy ma na celu przygotowanie do startu w Biegu Piastów techniką klasyczną na dystansie 26 km i ukończenie biegu w dobrej formie i z uśmiechem na ustach.
Aż 231 osób ukończyło w niedzielę 18 grudnia pierwszy bieg z cyklu Salomon Nordic Sunday. W tym gronie była m.in. srebrna mdalistka olimpijska z Sarajeva z 1984 roku! Niedzielne zawody odbyły się w Jakuszycach. Mocno wiało i sypał śnieg, ale to nie przeszkodziło zawodnikom w walce o pierwsze medale i dyplomy w tym sezonie.
Bieg na nartach wymaga od nas nie tylko dobrej kondycji fizycznej, właściwej techniki i dobrze przygotowanego sprzętu, ale także siły mięśni górnych i dolnych partii ciała. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń siłowych, które można wykonywać na 4 tygodnie przed rozpoczęciem treningu na nartach biegowych lub startem w zawodach.
Narciarzu, jeśli chciałbyś udoskonalić swoją technikę jazdy, albo nawet jeszcze nie wiesz, że jesteś narciarzem (Towarzystwo Narciarskie „Biegówki” udowodni tobie, że jesteś 🙂 ), to jest coś specjalnie dla ciebie. BPS III, potocznie zwany Hetaniem! To już trzecia edycja wyjazdowej imprezy, odbywającej się rokrocznie na malowniczych trasach Biegu Piastów organizowanej przez Towarzystwo Narciarskie „Biegówki”.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
Cykl zawodów Salomon Nordic Sunday niebawem startuje po raz trzeci. Impreza potrzebowała zaledwie dwóch sezonów, aby wyrosnąć na jedną z popularniejszych i bardziej wyczekiwanych przez uczestników biegów narciarskich w Polsce. Zapraszamy na wywiad z Beatą Lepką – pomysłodawczynią i organizatorką SNS.
Z przyjemnością zawiadamiamy, że nasz konkurs towarzyszący ankiecie „Badanie preferencji narciarzy biegowych dotyczących tras biegowych” został rozstrzygnięty. Blisko tysiąc osob odpowiedziało na pytania ankiety, a zgodnie z regulaminem konkursu jedenastu osobom zostały przyznane nagrody.
To już trzeci odcinek na temat wiązań marki Rottefella. Tym razem przyglądamy się bliżej systemowi wiązań New Nordic Norm – w skrócie znanym jako NNN.
Myślisz o starcie w Biegu Piastów techniką klasyczną na dystansie 50 km, lecz martwisz się, czy dasz radę? Jesteś osobą aktywną i nie boisz się wyzwań? Jeśli przygotujesz się do imprezy zgodnie z tym planem, nie tylko ukończysz bieg na królewskim dystansie, ale zrobisz to w dobrym stylu, w przyzwoitym czasie i zachowasz jeszcze energię na radość ze swojego sukcesu.
Trzon planu treningowego obejmującego 13 tygodni przygotowań do Biegu Głównego Biegu Piastów, zakładający w każdym tygodniu dwa dni treningów „na sucho” i dwa dni na nartach biegowych.
