Wielkanocne życzenia dla czytelników nabiegowkach.pl
Redakcja nabiegowkach.pl składa najlepsze życzenia z okazji Świąt Wielkiej Nocy wszystkim czytelnikom i użytkownikom portalu. Niech te Święta będą dla Was…
więcej
Całoroczny trening narciarstwa biegowego dla amatora – wstęp
Bez pracy nie ma kołaczy. Aby osiągać dobre wyniki i liczyć się w zawodach nie wystarczy tylko dużo biegać na nartach. Ambitny narciarz biegowy trenuje cały rok. Czy trenować równo cały rok? Jak zwiększać objętość i intensywność treningu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w tym artykule.
Pojawienie się dziecka nie musi oznaczać długiej przerwy w bieganiu na nartach. Czyżby ?
Nasz Bobas urodził się pod koniec wakacji. W okolicach listopada gdy zrobiło się już naprawdę jesiennie i gdy minął szok poporodowy, zaczęliśmy się zastanawiać jak będzie wyglądał nasz nadchodzący sezon biegówkowy. Jedno wiedzieliśmy – będzie inny od poprzednich. Będąc w zeszłym sezonie na zawodach Ski-O (narciarski bieg na orientację) w Czechach na jakimś zjeździe mignęła mi postać ciągnącego za sobą sanki uśmiechniętego Czecha z nie mniej uśmiechniętym pasażerem…
Hulajnoga firmy Rower-Land – TEST
Test hulajnogi wyprodukowanej przez polską firmę Rower-Land z Wieliczki to kontynuacja tematu wykorzystania hulajnogi jako narzędzia przygotowania biegaczy narciarskich do sezonu zimowego. Artykuł, oprócz testu hulajnogi Cross filrmy Rower-Land, zawiera także wiele spostrzeżeń na temat różnic konstrukcyjnych pomiędzy rowerem i hulajnogą oraz związanych z tym kosekwencji.
Zostań współpracownikiem nabiegowkach.pl
Jeśli biegasz na nartach, to zostań współpracownikiem portalu nabiegowkach.pl. Możesz bezpośrednio przyczynić się do rozwoju amatorskiego narciarstwa biegowego w Polsce, a przy okazji oddawać się swojej pasji nie tylko w chwilach, gdy jest śnieg, a ty masz czas, aby biegać na nartach. Jeśli jesteś ekspertem, tym bardziej przeczytaj nasze zaproszenie.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
2 490,00 zł
1 990,00 zł
1 599,00 zł
Rozwój ośrodków w blasku sukcesów Justyny Kowalczyk
Drugi rok z rzędu mieliśmy w Polsce wspaniałą zimę. Drugi rok sukcesom narciarskim Justyny Kowalczyk towarzyszył medialny rozgłos i zainteresowanie kibiców. Drugi raz stoimy przed ogromną szansą (i wyzwaniem), by tereny kojarzone z narciarstwem biegowym ożyły na nowo. Czy jednak udaje się to zrobić?
Przygotuj się do nowego sezonu z… HULAJNOGĄ
Zamień rower na hulajnogę, a poprawisz siłę nóg, jakość odbicia i wytrzymałość. Hulajnoga pozwala przygotować się znacznie lepiej do biegówek niż rower. Przeczytaj dlaczego warto wykorzystywać hulajnogę w treningu przed sezonem zimowym.
Szkot, owieczka, Królowa Śniegu…
Na starcie do VIII Biegu Retro stanęło 73 zawodników. W nartach wyprodukowanych nawet przed I wojną światową, z wiązaniami z rzemieni i skórzanych pasków, z bambusowymi kijami albo pojedynczym kijem – tak, jak to było w początkach narciarstwa, w zapomnianej już technice telemarku. Godzinę później na starcie XIV Biegu Izerskiego stanęli narciarze klasyczni.136 zawodników, wśród których wielu też zadbało o to, by wyglądać interesująco i niebanalnie…
Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 6) – styl klasyczny – zmiana kierunku jazdy przez odłyżwowanie oraz wyjście z toru – FILM
Ostatni odcinek z cyklu materiałów filmowych przedstawiających podstawy stylu klasycznego. Zmiana kierunku jazdy przez odłyżwowanie i wyjście oraz wejście do toru to ostatnie umiejętności, których wirtualnie naucza nas instruktor biegania na nartach.
Salomon Nordic Sunday po raz dziewiąty – finałowe sprinty
119 osób ukończyło biegi sprinterskie w Jakuszycach, które zakończyły drugi sezon ścigania w cyklu Salomon Nordic Sunday. Zdarzył się też jeden przypadek zejścia z krótkiej trasy zawodów. Ale o tym poniżej. Trzecia edycja SNS startuje już w grudniu. Zapraszamy!