Czy warto przeczytać książkę „Trening z pulsometrem” autorstwa Joego Friela, która ukazała się niedawno w Polsce dzięki wydawnictwu Inne Spacery? Czy wiedza w niej zawarta może pomóc w treningu narciarza biegowego?
Długo nie mogę zasnąć. Czuję w nogach, że śnieg powoli przysypuje namiot. W głowie kłebią się myśli. Chyba nie skończymy tak jak ci panowie na Spitsbergenie? Tam chociaż są ratownicy, tu na ratunek nie ma szans.
Gdzie i na jakich trasach będziesz w przyszłości biegać na nartach, zależy także od ciebie! Wypowiedz się w ankiecie badającej oczekiwania narciarzy na temat tras biegowych i wygraj atrakcyjne nagrody! Po zakończeniu badania powstanie raport, z którego będą korzystać samorządy i inwestorzy tworzący trasy biegowe. Także od ciebie zależy gdzie one powstaną i jak będą wyglądać.
Poranek na podobnych wycieczkach zwykle wygląda tak samo. Człowiek ledwo oko otworzy, wychyli głowę z puchowej mumii, już mu zimno. Trzeba nakopać śniegu do garnka, rozpalić kuchenkę i wsłuchiwać się w szumiący palnik przez godzinę czy dłużej.
Dwa tysiące kilometrów dziesięcioletnim samochodem. Pięć państw. Dwa promy. Dwa i pół dnia w drodze. Wreszcie w niedzielę 4 kwietnia 2010 roku około godziny 15 przypinamy narty do nóg, a pulki do uprzęży.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
-240,00 zł
Popularyzacja narciarstwa biegowego to wspólny cel jaki stawiają sobie TN Biegówki i portal nabiegowkach.pl. Do tej pory, działając osobno, stali się polskimi liderami popularyzacji biegówek w świecie realnym (TN Biegówki) i wirtualnym (nabiegowkach.pl). Co nas czeka po połączeniu sił?
Kontynuacja tematu poświęconego treningowi imitacyjnemu. W drugim odcinku filmu zaprezentowane zostały ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych narciarzy przygotowujących się do biegania techniką łyżwową. Uwaga, ryzykujesz, że po zobaczeniu materiału nie powstrzymasz się od ćwiczeń 😉
Zimą amatorzy narciarstwa biegowego będą mogli poczuć się niczym zawodnicy Pucharu Świata rozgrywanego ulicami Pragi, czy Brna. BUM, czyli Bieg Ulicami Miasta, zaplanowany w Dusznikach Zdrój na styczeń 2012 roku, to niewątpliwie pozycja obowiązkowa w kalendarzu imprez każdego sportowca amatora.
Ileż razy można kręcić się po tych samych ścieżkach w stołecznym Lesie Kabackim? Gdy człowiek posmakuje biegówek, od razu myśli o jakichś wycieczkach dalszych, w tereny niezbadane (przynajmniej przez niego), w jakąś głuszę, gdzie żywą duszę spotkać trudno, a za to o przygodę łatwo.
Pierwszy odcinek materiału filmowego, w którym zaprezentowane zostały ćwiczenia imitacyjne przygotowujące do biegu techniką klasyczną. Jakie ćwiczenia wykonywać? Na co zwrócić uwagę? Jak ćwiczyć z kijami i bez? Tego wszystkiego, a nawet więcej, dowiesz się z filmu zrealizowanego przy udziale Radka Szwade – utytułowanego zawodnika biathlonu i narciarstwa biegowego.
