Zimą amatorzy narciarstwa biegowego będą mogli poczuć się niczym zawodnicy Pucharu Świata rozgrywanego ulicami Pragi, czy Brna. BUM, czyli Bieg Ulicami Miasta, zaplanowany w Dusznikach Zdrój na styczeń 2012 roku, to niewątpliwie pozycja obowiązkowa w kalendarzu imprez każdego sportowca amatora.
Ileż razy można kręcić się po tych samych ścieżkach w stołecznym Lesie Kabackim? Gdy człowiek posmakuje biegówek, od razu myśli o jakichś wycieczkach dalszych, w tereny niezbadane (przynajmniej przez niego), w jakąś głuszę, gdzie żywą duszę spotkać trudno, a za to o przygodę łatwo.
Pierwszy odcinek materiału filmowego, w którym zaprezentowane zostały ćwiczenia imitacyjne przygotowujące do biegu techniką klasyczną. Jakie ćwiczenia wykonywać? Na co zwrócić uwagę? Jak ćwiczyć z kijami i bez? Tego wszystkiego, a nawet więcej, dowiesz się z filmu zrealizowanego przy udziale Radka Szwade – utytułowanego zawodnika biathlonu i narciarstwa biegowego.
Towarzystwo Narciarskie „Biegówki” oraz Biegówki na Młocinach zapraszają wszystkich, którzy: zdążyli zatęsknić za nartami, cierpią z powodu nadciągających upałów lub po prostu chcą spróbować czegoś nietypowego na… narciarskie powitanie lata, czyli wyjazd do tunelu narciarskiego w Oberhofie podczas długiego weekendu 23-26 czerwca 2011 (Boże Ciało).
Towarzyski bieg narciarski po resztkach śniegu jest w Jakuszycach tradycją majowych świąt. Co roku miłośnicy biegówek spotykają się na Polanie Jakuszyckiej, by wspólnie zakończyć sezon, potruchtać na ostatnich połaciach śniegu, a potem upiec kiełbaskę przy ognisku.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
W żadnym innym sporcie nie kładzie się w treningu tak dużego nacisku na różnorodność, jak w narciarstwie biegowym. Trening większości amatorów w Polsce składa się z biegania, jazdy na rowerze (zazwyczaj górskim), ewentualnie nartorolkach, a gdy spadnie śnieg, trenujemy wyłącznie na nartach biegowych. Czy to wystarczy? Przeczytaj jak różnorodny może i powinien być twój całoroczny trening.
Redakcja nabiegowkach.pl składa najlepsze życzenia z okazji Świąt Wielkiej Nocy wszystkim czytelnikom i użytkownikom portalu. Niech te Święta będą dla Was…
Bez pracy nie ma kołaczy. Aby osiągać dobre wyniki i liczyć się w zawodach nie wystarczy tylko dużo biegać na nartach. Ambitny narciarz biegowy trenuje cały rok. Czy trenować równo cały rok? Jak zwiększać objętość i intensywność treningu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w tym artykule.
Nasz Bobas urodził się pod koniec wakacji. W okolicach listopada gdy zrobiło się już naprawdę jesiennie i gdy minął szok poporodowy, zaczęliśmy się zastanawiać jak będzie wyglądał nasz nadchodzący sezon biegówkowy. Jedno wiedzieliśmy – będzie inny od poprzednich. Będąc w zeszłym sezonie na zawodach Ski-O (narciarski bieg na orientację) w Czechach na jakimś zjeździe mignęła mi postać ciągnącego za sobą sanki uśmiechniętego Czecha z nie mniej uśmiechniętym pasażerem…
Test hulajnogi wyprodukowanej przez polską firmę Rower-Land z Wieliczki to kontynuacja tematu wykorzystania hulajnogi jako narzędzia przygotowania biegaczy narciarskich do sezonu zimowego. Artykuł, oprócz testu hulajnogi Cross filrmy Rower-Land, zawiera także wiele spostrzeżeń na temat różnic konstrukcyjnych pomiędzy rowerem i hulajnogą oraz związanych z tym kosekwencji.
