Ten turnus był inny. W tygodniu 14-21.02.2016 zorganizowaliśmy w Szklarskiej Porębie obóz turystyczny, polegający głównie na wędrowaniu po Górach Izerskich i Karkonoszach. Była to odpowiedź na zapotrzebowanie tych osób, które opanowały już podstawowe tajniki biegania na nartach i chciały to wykorzystać dla poznania nowych szlaków.
Nawet amator może liczyć na sukcesy na nartorolkach startując w zawodach z jednej linii z gwiazdami sportu. Szybki sprzęt jest dostępny tak samo dla zawodników z elity, jak też mniej zaawansowanych sportowców. Wynik nie zależy od smarowania i licznej ekipy serwisowej, ale od zawodnika, a biegi na nartorolkach można trenować w całej Polsce. Przeczytaj dlaczego warto uprawiać na poważnie ten sport.
Pytanie w tytule jest prowokacyjne i może nieco na wyrost, jednak doświadczenia ostatnich kilku zim nie są zbyt budujące dla biegaczy narciarskich. Problem nie jest tylko nasz, lokalny i nie wynika z tego, że mamy słabą infrastrukturę, mało tras i armatek do naśnieżania. Problemy z przygotowaniem tras narciarskich mają kraje alpejskie i skandynawskie, a miejsca uznawane do tej pory za pewne, jeśli chodzi o snieg i warunki, już pewne nie są. Biegacze trenują, chcą biegać na nartach, chcą rywalizować w zawodach, ale trenować, nie mając pewności czy spadnie śnieg i czy zawody się odbędą, jest naprawdę trudno. Czy bieganie na nartach stanie się egzotyczną i rzadką dyscypliną? Czy kłopoty z pogodą mogą mieć wpływ na masowość i dostępność tego sportu?
Bywa, że pogoda spłata nam figla i na chwilę zimą zabraknie śniegu, a my akurat jesteśmy w szczycie biegowej formy, bezpośrednio przed docelowym startem. Jak nie stracić formy, jak ją podtrzymać, jak sobie poradzić z tym, że nie ma jak trenować na śniegu? Jakie elementy treningu realizowanego poza sezonem zimowym warto wykorzystać? Co wziąć z innych dyscyplin sportowych i po jakie przyrządy sięgnąć?
Jeszcze w kilku miejscach Polski można pobiegać na nartach. Najlepsze warunki panują obecnie w Jakuszycach i w Białce Tatrzańskiej. Biegać można jeszcze na Kubalonce oraz w Górach Bialskich, ale po wejściu od czeskiej strony. A co z resztą tras? Przeczytaj.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
Kontuzje są na trwałe wpisane w uprawianie sportu. Mimo że narciarstwo biegowe jest dyscypliną bezpieczniejszą od gier zespołowych czy narciarstwa zjazdowego, urazy zdarzają się i tu. Jeśli dopadnie Cię kontuzja, warto wiedzieć skąd się wzięła i jak ją leczyć, a jeśli potrzebna będzie przerwa w treningach, lepiej ją spędzić aktywnie i efektywnie, aby powrót do sportu był szybszy.
Red Bull Bieg Zbójników zbliża się wielkimi krokami. Na trasach biegowych w Białce Tatrzańskiej spotkać można trenujących zawodników, którzy przygotowują się do walki o tytuł Zbója Roku.
W drugim tygodniu lutego w Jakuszycach odbył się kurs narciarstwa biegowego organizowany przez nasz portal. Udany pod względem sportowym i towarzyskim tydzień zawdzięczamy przede wszystkim wspaniałym uczestnikom. W ciągu wielu dni zajęć wykonali nie tylko setki ćwiczeń i pokonali dziesiątki kilometrów na nartach, ale przede wszystkim doskonale się ze sobą bawili.
Spośród rzeszy ludzi, którzy ruch i sport traktują czysto rekreacyjnie, wyłania się spore grono osób, które chcą nie tylko startować w zawodach, ale zajmować w nich wysokie miejsca, a nawet wygrywać. Ci zawodnicy pragną stale podnosić swoje umiejętności i poprawiać wyniki. Nigdy nie będą już wyczynowymi sportowcami, ale często poddają się reżimowi treningowemu zbliżonemu do tego co robią zawodowcy. Co dostają w zamian? Jakie są przed nimi perspektywy? Czy ambitny amator jest w stanie przygotować się i dostosować do dużych obciążeń treningowych?
W drugą sobotę lutego w Kościelisku odbyły się niecodzienne zawody – II Walentynkowy Bieg Narciarski Parami. Uczestnicy rywalizowali techniką klasyczną na dystansie 3 km. W klasyfikacji liczył się wyniki wolniejszej „połówki”. Dopisał śnieg i humory.
