![Trening obwodowy na siłowni [FILM]](https://nabiegowkach.pl/wp-content/uploads/2013/05/665e96c29d55b13435d7a8d39deafe53-300x200.jpg)
Trening obwodowy na siłowni [FILM]
Współcześni narciarze biegowi wiele pracy wkładają w rozwój siły mięśni całego ciała. Jedną z częściej stosowanych form treningu siłowego jest trening obwodowy. Piszemy i pokazujemy z jakich ćwiczeń powinien się składać i na co zwrócić uwagę.