Michał Rolski

Biegacze narciarscy nie mogą doczekać się zimy. Wielu z nas obserwując pogodę i temperaturę za oknem sądzi, że ten sezon jest stracony. To nieprawda, w...

Cykl zawodów Salomon Nordic Sunday niebawem startuje po raz trzeci. Impreza potrzebowała zaledwie dwóch sezonów, aby wyrosnąć na jedną z popularniejszych i bardziej wyczekiwanych przez...

Myślisz o starcie w Biegu Piastów techniką klasyczną na dystansie 50 km, lecz martwisz się, czy dasz radę? Jesteś osobą aktywną i nie boisz się...

Pierwszy w Polsce bieg narciarski, który ma się odbyć 11 lutego 2012 roku na ulicach Dusznik Zdroju, na wzór znanych biegów organizowanych w Pradze i...

Jakuszyce znane są w Europie dzięki doskonałym warunkom do biegania na nartach, Biegowi Piastów, a wkrótce Pucharowi Świata. Gospodarze terenu snują plany lepszego zagospodarowania Polany...

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Nadszedł czas aby pochwalić rodzimą konstrukcję, która może odmienić życie narciarzy biegowych na całym świecie. Tak jak Skandynawia jest kolebką...

Czy warto przeczytać książkę "Trening z pulsometrem" autorstwa Joego Friela, która ukazała się niedawno w Polsce dzięki wydawnictwu Inne Spacery? Czy wiedza w niej zawarta...

Bez pracy nie ma kołaczy. Aby osiągać dobre wyniki i liczyć się w zawodach nie wystarczy tylko dużo biegać na nartach. Ambitny narciarz biegowy trenuje...

Test hulajnogi wyprodukowanej przez polską firmę Rower-Land z Wieliczki to kontynuacja tematu wykorzystania hulajnogi jako narzędzia przygotowania biegaczy narciarskich do sezonu zimowego. Artykuł, oprócz testu...

Zamień rower na hulajnogę, a poprawisz siłę nóg, jakość odbicia i wytrzymałość. Hulajnoga pozwala przygotować się znacznie lepiej do biegówek niż rower. Przeczytaj dlaczego warto...