To już czwarty odcinek filmowego kurusu biegania „łyżwą”. Tym razem prezentowany jest krok stosowany przy podbiegach o bardzo dużym nachyleniu. Można w ten sposób wbiegać także przy mniejszych nachyleniach, gdy brakuje sił i kondycji. Zapraszamy na seans.
Kurs został przygotowany przez Akademię Narciarstwa Biegowego Start-Ski we współpracy z portalem nabiegowkach.pl.
Instruktorem udzielającym wskazówek w filmie jest Jakub Mroziński, wskazywany jako jeden z lepszych i bardziej doświadczonych instruktorów narciarstwa biegowego w Polsce. Jakub Mroziński przez kilkanaście lat uprawiał wyczynowo narciarstwo biegowe. Prowadzi szkołę biegania na nartach Start-Ski w Jakuszycach. Brązowy medalista Mistrzostw Polski na dystansie 50 km techniką klasyczną, zwycięzca Biegu Piastów 30 km dowolną techniką, wielokrotny zwycięzca w kategorii wiekowej w ważnych biegach masowych na różnych dystansach.
Krok łyżwowy naprzemianstronny – zwany krokiem trenerskim 🙂
…no właśnie tak „książkowo” się nazywa ten krok !!!!!!!!!!!!!!!!!!! zdziwiła ,mnie nazwa „jednokrok łyżwowy naprzemianstronny” -bo taki krok porostu nie istnieje !!!!