Wielu miłośników biegówek zabiera swoje psy na wycieczki, choć na większości tras w Polsce nasze czworonogi nie są mile widziane. Zastanawialiście się kiedyś nad wspólnym trenowaniem i startowaniem w zawodach? Czy każdy pies i każdy narciarz ma predyspozycje do skijoringu? Szczegóły zdradza polska medalistka Mistrzostw Świata i Europy – Agnieszka Jarecka.
Pływanie i biegi narciarskie to pozornie dwa różne światy, choć wielu narciarzy biegowych włącza pływanie do całorocznego treningu jako jeden z jego elementów. Okazuje się, że obie te dyscypliny można z niezłym skutkiem połączyć na jednym obozie sportowym. Wiadomo, że oba sporty angażują wszystkie grupy mięśniowe i zwiększają wydolność, ale jeśli lepiej się przyjrzeć, można zobaczyć więcej punktów wspólnych.
Międzynarodowa Federacja Narciarska wprowadziła w swoich przepisach zakaz stosowania kijów dłuższych niż 83% wzrostu zawodnika podczas biegów techniką klasyczną. Te ograniczenia obowiązują też amatorów podczas wielu biegów otwartych. Próbujemy odpowiedzieć na pytania, kogo i kiedy dotyczą te przepisy oraz czy bardziej pomogą w rozwoju, czy przyczynią się do dalszego upadku biegów narciarskich.
Wszyscy, którzy w sezonie pragną wyjechać na biegowe trasy w Polsce lub za granicą, przeżywają mały stres związany ze znalezieniem miejsc noclegowych. Nie zawsze uda się zarezerwować hotel blisko tras, a standard i obsługa mogą rozczarować. Jest jednak sposób, by uniezależnić się od miejsc, ośrodków wypoczynkowych. To wyjazd na narty kamperem – własnym lub z wypożyczalni.
Sezon startów na nartorolkach rozpoczyna się w czerwcu, a kończy w październiku. W niedzielę 8 października biegacze zmierzyli się po raz ostatni w tym sezonie w Mistrzostwach w Biegu pod Górę na Nartorolkach – Przehyba Uphill. Zawody były też finałem cyklu Vexa Skiroll Tour.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
Czterech członków kadry biegów narciarskich zamierza zrobić wszystko co w ich mocy, by dobrze przygotować się do Igrzysk Olimpijskich PjongCzang 2018. Projekt, który stworzyli ma przełożyć się nie tylko na sukcesy sportowe, ale wpłynąć także na przyszłość i jakość biegów narciarskich w Polsce. O czym mowa?
Jednym z wyznaczników jakości regionu narciarskiego jest sprawnie zorganizowany system transportu zbiorowego. Daje on narciarzom, turystom i mieszkańcom szereg korzyści.
Wszyscy, którzy chcieliby przejść kurs instruktora w biegach narciarskich mają na to szansę jeszcze przed nowym sezonem. W pierwszy tydzień kwietnia 2017 roku Stowarzyszenie Trenerów i Instruktorów Narciarstwa organizuje szkolenie w Jakuszycach.
Podczas startu w zawodach czy intensywnego biegu mniej lub bardziej pamiętamy o nawodnieniu organizmu. Zdecydowanie gorzej jest na… narciarskich spacerach. A to najprostsza droga do odwodnienia, osłabienia i odmrożenia.
Trasy biegowe nie są dla saneczek i buciorów – napisała Justyna Kowalczyk. Wszyscy narciarze biegowi jednogłośnie przyklasnęli, wyzywając pieszych od ciemniaków, ignorantów, złośliwców itd. Ale czy ktoś z was zastanowił się, dlaczego te buciory i saneczki pojawiają się na trasach i co można zrobić, by ich tam nie było? I aby na pewno tylko w Polsce mamy z nimi problem?
