Już po raz czwarty instruktor narciarstwa biegowego uczy nas jazdy na biegówkach. Tym razem prezentujemy film instruktażowy, jak pokonywać wzniesienia i radzić sobie na podbiegach. Zapraszamy do nauki z nabiegowkach.pl.
Jeśli chcesz efektywnie wbiegać na wzniesienia, zapoznaj się z przygotowanym przez nas filmem. Sławomir Kulej, którego znamy z poprzednich odcinków Wirtualnego kursu narciarstwa biegowego, pokazuje nam, jak radzić sobie z łagodnymi i stromymi podbiegami. W filmie zaprezentowane zostały dwie techniki podbiegania: krokiem naprzemianstronnym i tzw. choinką. Zapraszamy na seans.
Sławomir Kulej
Wieloletni i doświadczony instruktor narciarstwa biegowego. Prowadzi szkołę narciarstwa biegowego Centrum Sportowego Jakuszyce. W młodości wyczynowo uprawiał narciarstwo biegowe, członek Kadry Narodowej juniorów w tej dyscyplinie. W późniejszym okresie pracował jako trener młodzieży. Wciąż czynnie uprawia narciarstwo biegowe, wielokrotnie wygrywał Bieg Piastów techniką klasyczną i dowolną na najdłuższym dystansie w kategorii masters.
tel. 693 104 405
www.kulejsport.pl
Michał Rolski
Twórca i redaktor naczelny portali nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Aktywny zawodnik w biegach narciarskich i nartorolkowych w kategorii masters. Współtwórca pierwszego polskiego półprofesjonalnego teamu narciarskiego działającego i odnoszącego sukcesy w Polsce i zagranicą w latach 2014-2022. Pomysłodawca i organizator wielu biegów na nartach i nartorolkach w Polsce.
